娜塔腹女生活

熱愛美好生活的我，一直很想傳達一個很重要的觀念給大家：「什麼都能省，健康的錢不能省！」我想很多人有了家庭後這樣的觀念都更深，因為我們愛自己的家、希望身邊珍愛的人都健康快樂的過每一天。

生活中有許多對健康看似無形的影響時常被忽略，像是每天都要呼吸的空氣就是我極度在意的一環；要知道人體可是無法輕易清出污物耶，所以我還一直很在意空氣時常很糟這件事，尤其是中南部常常PM2.5紫爆，只要注意到又紫爆了我就會一把莫名火燒起來，真的很想知道我們居住的環境發生什麼事。

如果你跟我一樣不折不扣、無印良品中毒甚深，那你一定早知道Café MUJI今年在A11 3F開設了、主打可以讓消費者體驗手沖咖啡的新概念咖啡空間－Café MUJI A11。

我其實在家常喝手沖，最近喝到的幾杯甚至都是派妞幫我沖調的，所以對在外體驗手沖這件事其實沒有強烈的執念。

我啊，一直深深覺得每個人家裡都該學幾道經典的韓國料理！
這樣說是有道理的，因為韓國料理多半都很下飯開胃，而且用大鍋大盆裝菜、全家一起分享的豐盛幸福感，那種感覺真的非常非常棒！最近拜咖哩女王所賜，讓我這懶婦輕輕鬆鬆就擺出大排場的韓國餐桌、上桌的那一刻全家都歡呼，因為真的太澎湃了～

(這道湯學起來吧！以後我有些料理分享都會用到唷）

嗨～大家好，我是腹女娜塔，達成生兩隻娃的夢想後，每一天都變得更忙碌了呀！這種時候，能料理些簡單好吃的食物就是超棒的療癒方式。講到療癒的食物，我非常非常喜歡燉高湯，尤其是限醣減肥的期間，只要燉鍋好喝的高湯、汆燙適合的食材就是方便快速的吃法，而且還能應用在很多料理上，要我不愛上它都難。

找了好久終於遇到心目中的夢幻鑄鐵煎烤鍋！外型可愛又符合我個人的實用需求，真是太喜歡了！

過去常看到很多人分享鑄鐵鍋的推薦，我也買了很多大大小小的鐵鍋和煎盤，但好用歸好用，卻沒有今天要分享的JE LIVIA鐵器讓我那麼滿意（體驗後能讓我講出好好用、很實用、超喜歡的用品絕對超推薦無誤！）

可能是這幾年常玩麵粉、注重發酵的關係，在品嚐麵包或披薩等麵食時不僅對香氣口感更講究，因為常玩麵團的關係也有更深的體會。

雖然我在限醣減肥澱粉類食物吃得少，但是品質好的我還是願意狠狠努力減肥後犒賞自己一下。像是最近剛訪完松山區新開幕的「BANCO」窯烤披薩，嚐過這師承STG(正宗傳統拿波里披薩保證)世界冠軍牧島昭成的正統拿波里披薩後，那噴發的餅皮香氣、純粹的食材美味、外厚內濕皮酥軟Q的口感，每個細節都讓我難以忘懷。坦白說，現在太多新餐廳可以選擇通常嚐過一間就想換口味，但這間會是我私心願意回訪的一間唷。

派妞是個活潑好動的孩子。還記得她和小星球一樣小時超不愛睡覺、會走路之後更是整天動個不停。上幼稚園中班後，派妞好動的本質還是不變，唯一能讓她靜下來的就是看她最愛的巧虎圖畫書。不過當時我們還沒有幫她買書桌，所以她常常窩在房間的角落或是直接坐在客廳地板上閱讀。

我們當爸媽的本身近視就很深，我很擔心派妞又老是這樣席地看書會更容易近視。因此我花了些時間在網路上找尋成長型書桌，並邀韋德一起到專櫃去看，哪知道這傢伙竟然機歪地回我：改天我去IxxA挑一張書桌回來組一組就好！

大家應該常看我在臉書上說自己文青，其實我不是開玩笑的，從小到大我最愛的休閒第一名就是閱讀。美食可以吃少一點，但生命裡沒有書怎麼行！我一直堅信閱讀有無限安定人心的力量，這是除了汲取知識外對我很重要的一件事。

因為自己愛讀書所以也希望培養孩子閱讀的好習慣，但我可不希望她們像我小時候因為不重視而嚴重近視(我是千度近視...)，為了保護她們的眼睛健康，只要標榜好用的檯燈我都嘛搶著要試。

其實這次的親子小旅行原本是韋德安排(我們家旅行都是他排的)，結果他在那邊碎唸說排行程很辛苦、說我只會玩跟出嘴嫌東嫌西，又說什麼我對我們家的戶外活動毫無貢獻，唸到我深心覺得一定要給他個好看！

重視生活格調的人，對"小日子"想必耳熟能詳。我對小日子一開始有很深的印象理由是太喜歡這名稱，也會聯想到"日常"兩個字，還有"微小但確切的幸福"(小確幸)

雖然我已經是年過三十、生了兩隻娃的中年"腹"女，但我血液裡的文青沒有一天不奔放，且我又是重視生活溫度和療癒時光遠超過媚俗流行的人，每一天都活在自己建築的個人風格裡，說來我的"小日子"倒也境隨心轉過得挺不賴的(算不算自以為是的一種?)