娜塔腹女生活

四月份韋德公司安排了健康講座，當時講座主題是"不可忽視的肺腺癌"。
其實在這之前曾有聽過，但它的可怕程度比我認知的還嚴重許多。
肺腺癌因初期症狀不明顯，許多人都是等到久咳不止才到醫院檢查，但往往已過了治療的黃金期。

我本身是Dyson戴森的粉絲，用過它們家幾代的無線吸塵器，對Dyson產品的潔淨效果非常滿意，我想應該很多人跟我一樣都是Dyson迷，也會因為用了他們家商品很滿意後，自然而然去研究其他各種家電。我家尤其是韋德，他對每款日用家電都是仔細比較，因為我們家空間有限，要入手一定要選各方面都能滿意的機型，最好多功能一體、效能強大，會比買一堆各式各樣的家電CP值更高。

可能知道我是超級Dyson粉吧，最近他們邀請我體驗的是我一直非常想入手的Dyson三合一涼暖智慧空氣清淨機，而且是最新機型HP06。住在台中空氣品質一直很不好，尤其是住在常亮警戒的后里豐原一帶，加上最近新冠病毒疫情、每年盛行的流感令人煩惱、家裡又有年幼孩子，我們家對空氣清淨機要求需求都超級高，試過相當多機種，目前我們最需要的就是效能強大、能過濾細菌、病毒甚至小至PM0.1的潛在有害污染物，還有日常超需要的消除甲醛機種。

我們是一家四口的標準型家庭：我、韋德加上派妞&小星球這對厚片姐妹，人口不多不少。家裡有小朋友應該都嘛差不多，家裡還真是時時在亂(有沒很貼切) 

就算沒有刻意製造垃圾，人光走動都會掉毛髮皮屑好嗎。平時穿著的衣服、睡覺時蓋棉被，也會有纖維或是棉絮脫落。還有我們每天從外面回家，衣服頭髮都會沾附許多細小灰塵......還有還有，就算不外出，光是從門窗飛進來的灰塵沙粒，時常都讓地板變得沙沙的好討厭。

這篇寫完後，我已經決定要入手一台思考很久的真空包裝機，這念頭已經很久了，尤其是每次從Costco採買念頭更深。以前我不買是因為我這人注重環保，幾年前的真空包裝機配件不多，那時候好像都是搭配一次性使用的真空卷，後來FoodSaver推出許多可以重覆用的密鮮盒和夾鍊袋等後，我意願就高很多。

娜塔老酥今天跟大家分享的是實測FoodSaver旗艦真空保鮮機FM5460後的心得，到底它對冰箱整理收納和保鮮延長有什麼幫助? 這篇都會寫很清楚，大家一起參考吧。

前幾天我看到一則新聞，說是一個媽媽才買來兩週的空氣清淨機，濾網之髒讓她內心抖顫，我這幾年雖然非常在意這回事，但我已經不會抖，因為空氣的問題一直沒有明顯解決，所以空氣清淨機本來就是我們家必備的電器。

我們家派妞過敏是最嚴重的，只要空氣品質一變糟，馬上就狂打好幾個噴嚏，看她常很難受注意力難集中的樣子我也很難受。

家裡的舊電視已經用了好多年，除了對畫質不滿意，也到了差不多該汰換的時候。當BenQ邀約我們體驗E55-700 4K HDR智慧藍光液晶電視時真是太太太開心了，因為我是不折不扣的「畫質控」，一直很想要4K的電視，更何況它是一台強調能有效降低藍光危害的高畫質液晶電視，自從派妞近視後我就一直很在意這點，護眼功能對有孩子的家庭更迫切需要啊。

BenQ算是國內較早專注於護眼議題的3C大廠，它擁有業界唯一護眼雙認證的智慧藍光2.0，能自動濾除藍光危害還能保留真實色彩，讓人在享受4K HDR高畫質饗宴的同時能保護眼睛。 通過SGS 檢驗、獨家榮獲德國 TUV 萊茵機構認證，價格上也非常有誠意，真的是款高CP值的液晶電視。

現代人生活忙碌，花在家事整理的時間越來越少，能幫助大家快速輕鬆的智慧清潔家電越來越多。我們是吸塵家電的超級愛好者，講到每天一定會用到的就屬無線吸塵器了。

很開心收到LG邀請體驗LG CordZero 最高規格的 A9MASTER2X手持無線吸塵器，因為使用需求高，我對無線吸塵器的熱愛導致我一拿到這台就天天拿來到處吸到處感受，孩子暑假在家也正好有機會常跟著一起學習打掃，不只是我，我和派妞可說是一起充分將這台最新機種體驗透徹，想瞭解這台的話不妨接著看我們的使用心得。

剛和韋德買房子時，因預算有限我們一開始是買有線式吸塵器。因家裡是木地板，加上當時的派妞已滿三歲也溫和乖巧，所以家裡的地板大概一週清理一次即可。但現在若超過兩天不清地板，馬上就髒到不行。有線吸塵器體積都不小，平時不用時我們都是收在置物櫃裡，每次吸地時請出來，幾乎一兩天就要感受一次，坦白說我覺得還真煩。

時間過得好快，一晃眼小星球都快兩歲，搗蛋的能力也越來越強大，像是亂撕派派姐姐的畫紙啦、吃東西不好好坐，甚至還跑到廚房玩我的麵粉(倒抽口氣)，想也知道家裡的地板很容易就髒兮兮的。所以有星球妹後我再也受不了有線吸塵器，使用過無線的，不受限制、想吸就吸，哎呀呀呀，當然再也回不去囉。

     
現在的電視機不再像以前一樣，只能拿來收看有/無線電視，或是播放DVD。而是加入了所謂的"智慧連網"功能，除了電視內建WiFi外，也能跟手機一樣下載APP程式，還能觀看雲端的數位電視頻道，我只能說真是太厲害了!
 

我公公家最近就換了一台具有智慧連網的電視，那天送小星球回去時，順便把玩了一下。哇! 功能真是眼花撩亂，看了我好生羨慕，尤其是可以與手機串連然後透過電視的大螢幕播放手機的內容。

可能是因為我小時候常受牙痛之苦的關係，打從派妞跟小星球出生起，還沒冒牙我就每天幫她們用紗布巾擦牙床，派妞長牙後更是天天盯她把牙刷乾淨。小孩才2歲多就教她怎麼正確刷牙，不是神經質喔，這可是從小就該培養的衛生習慣，想遠離蛀牙和各種牙齒疾病，真的要很注意。

尤其像我這樣重吃重生活品質的人，真的不想因為牙齒生病每天撫臉嘆氣，也不希望因此無法常常享受美食，加上小時候有太多牙痛的教訓讓我不敢不好好刷牙，所以現在可以說是相當注重口腔清潔。

這次阪宇神自助之旅，我終於從日本抱了朝思暮想的烤土司神器BALMUDA The Toaster回來，這台是2017年4月在日新上市的全新版 K01E，日本目前僅推出黑色的K01E-KG、白色KO1E-WS兩種顏色，我選了黑色(其實若有出灰的我會買灰的)，與我們精心打造的咖啡館居家氛圍非常合襯。先不論實用性，實際上它即使什麼都不做就像個氣質美女端著，每天經過看它心情都會很好，哈(好啦我亂講，其實美女不一定什麼都不用做，這年頭很講究才貌兼備的)

我不是純重外觀的人，對我來說每個入主我家的生活用品，美貌與實用都是要兼具的(要求很嚴格)，就像人也是，外表跟內涵都很重要，並不是水水的放在那裡好看就好。今天這篇除了分享這台2017最新版烤麵包神器外，慣例的詳解實測、CP值到底好不好?這些娜塔我都會跟大家提出買或不買的中肯建議，還有我們到底有多重視麵包跟咖啡融合的居家生活，我就是想跟大家聊~ 

 台灣的氣候，濕度常處於蠻高的狀態，尤其春天時溫暖的南風吹來，帶來了濕濕的空氣，當風碰到較冷的障礙物(如牆壁、地板、玻璃等)就會凝結成小水滴，這就是老一輩所說的透南風(台語)，也就是我一直很討厭的潮濕感，碰到這樣的天氣型態家裡非有台除濕機不可(甚至可能需要好幾台)

我們家最堅持一定要有台除濕機的人是韋德，婚後才發現他是一個除濕機超級愛用者，問起原因才知道，他大學時在山城苗栗讀書，宿舍內常都是悶又濕氣重的狀態，甚至有整疊A4紙受潮出現皺紋的狀況；另外最痛苦的就是晚上睡覺時，濕氣一重總覺得棉被濕濕的，蓋起來感覺都要生病了。他說永遠記得除濕機買回來的隔天，被除濕機水箱滿滿的一桶水嚇到，這才曉得原來室內的濕氣遠遠超乎想像。

熱愛美好生活的我，一直很想傳達一個很重要的觀念給大家：「什麼都能省，健康的錢不能省！」我想很多人有了家庭後這樣的觀念都更深，因為我們愛自己的家、希望身邊珍愛的人都健康快樂的過每一天。

生活中有許多對健康看似無形的影響時常被忽略，像是每天都要呼吸的空氣就是我極度在意的一環；要知道人體可是無法輕易清出污物耶，所以我還一直很在意空氣時常很糟這件事，尤其是中南部常常PM2.5紫爆，只要注意到又紫爆了我就會一把莫名火燒起來，真的很想知道我們居住的環境發生什麼事。

快過年了，最近是家家戶戶準備大掃除的時刻。今年農曆春節來得早，又要辦年貨又要大掃除，時間有夠緊迫的呀。即使知道環境整潔是靠平時整理與保持，但執行起來還真難。以台灣家庭的地板來說，若要隨時保持清潔那可是至少兩天就要清理一次。一般家庭哪可能時常打掃，像我們現在的房子，坪數大約只有公婆家的1/3，但光是每週簡單吸塵打掃就覺得好累了。

家裡地板大約兩天就開始出現灰塵，毛髮等等，小星球現在八個月大正是學爬的階段，之前我想過要買個遊戲墊讓她在上面爬，可是遊戲墊的尺寸有限，而且小嬰兒根本不會乖乖待在墊子裡，一下就爬出來，所以地板的清潔對我們來說變得更加重要。我和韋德平時都忙，時不時清理地板那是不可能的事，所以我一直都熱愛掃地機器人這樣的家事好幫手，這樣才有更多時間和家人相處。

大家都知道我剛生完孩子，坦白說，產後我記憶力還是好差，常常上分鐘想做的事下分鐘就忘了，真的很誇張。所以韋德常調侃我：改天妳會不會忘記把自己帶回來啊？我看妳老了去植塊晶片好了(喂～)就算沒懷孕人也會老 ，隨著時間流逝，除了發現頭頂冒出的白髮變多、腰間的肥油也厚了之外，最明顯就是記性大不如前。

還好現在有智慧型手機可以下載很多實用的小工具來提醒自己，像是行事曆或是備忘錄，隨時提醒我必須執行的事情。還有天氣預報、空氣指標、或是紫外線量級等方便的生活程式，隨時可掌握環境各種狀況。例如天氣變冷時，提醒家人添加衣物；空汙嚴重或是紫爆時，出門就要配戴口罩之類的。另外還有藝文活動或是美食情報等各種生活上用得到的手機APP程式，我常一看到喜歡的就把它們下載到我的手機，為的就是想隨時查看。

以前我不曉得當媽之後人會改變那麼多，單身的時候不怎麼在意自己身體，有了家庭有了孩子後我有了巨大轉變，深深感受到全家身體健康是生命裡最重要的一件事。再多金錢與物質都比不上擁有健康的身體，所以只要是對家人身體有益的我都非常注重。相信跟我一樣愛家人的人，都是這樣的。

吃了對身體很好的食物我們都會買，但看不見的無形影響卻時常被忽略，像是每天都要呼吸的空氣就是我極度在意的一環(因為人體無法輕易清出污染物，其實我還蠻火大空氣時常都很糟這件事，真的非常希望整體環境有所改善)。我對空氣品質有多在意呢?自從台灣一再爆發空氣污染、時常「紫爆」後，我幾乎天天都會上行政院環保署空氣品質偵測網查詢，只要空氣品質太差就盡量避免戶外活動，在家則一定會開啟空氣清淨機，時常呼吸新鮮空氣。

快生小星球之前，某天我在家不知哪根筋不對，突然一股想把冰箱徹底清乾淨的念頭油然而生，然後我就這樣整理了一天。清完很爽快，但當下才發現我的冰箱功能還蠻陽春的，僅僅是可以冷藏冷凍的儲存設備而已。

參加越來越多料理活動之後，才知道保鮮效能強大是選購冰箱前必須第一著重的，因為呢，食物最重要的就是新鮮，只要新鮮根本就不用複雜的烹調手法、調味什麼的，食材鮮度高，簡單煮就超好吃又健康，這樣讓家人吃才會安心嘛！

當年聽從室內設計師的建議，家裡幾乎全鋪設超耐磨防刮地板，另外為求客餐廳看起來明亮又寬敞，這一帶的顏色全都選擇象牙白。白色確實讓明亮度大大提升，但是只要有灰塵或是頭髮落在地上，看得就特別清楚。

另外，派妞在家很喜歡坐在地板上玩，耍賴時還會在地上滾來滾去(盧)。因此地板乾淨就顯得格外重要，清潔工作是絕不能馬虎。

日常生活中使用的各種用品，我一向都強調不僅要功能佳，外觀也要好看有型，簡而言之就是美與實用都必須兼具。