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芯動杯封面.jpg
近幾年環保意識抬頭,多數人上街購物會帶上購物袋、保溫杯!台灣搖杯跟超商咖啡這近幾年非常盛行,據統計台灣一年消耗的免洗杯是數億個,數量非常驚人。所以環保署公告實施自備環保杯享優惠,鼓勵國人為環保盡力。

環保產品中大家最常用的就是保溫瓶了,不過網路上一直有著保溫杯不能裝咖啡、茶飲、果汁或是牛奶等等飲品的論述,說什麼保溫杯內壁的不鏽鋼會遭酸蝕,導致重金屬釋出影響健康,引起了許多人的恐慌。

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過年時在南部跟韋德二姑搬了好多小蕃茄,是二姑自己種的,有紅通通的也有橘子色的,真不愧是鹽地種的,鹹甘鹹甘、就是比一般小蕃茄滋味濃厚許多。

我真的很愛各種農產品,看到超級興奮,一聽到可以拿開心到不行,明明冰箱裝不下還是硬抓了幾盒帶回家。當然趁新鮮吃非常好,但是我拿多點回家也不擔心是因為可以乾燥。我實在太喜歡乾燥食物了,因為這可是讓料理自然美味、不用加一堆化學調味的秘密武器啊。尤其需要番茄味濃郁的料理,只要加一點,你總是覺得少一味的菜都很容易變好吃。

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我家愛吃蔬菜這點我根本不用強調,有長期收看我部落格、臉書的人都常看到。

各類蔬菜、生菜買過太多地方了,舉凡你想到的超市、賣場、網購...有賣生菜的地方幾乎我都買過啦,所以不知道怎麼選購問我就對了。尤其是不好買到的優質生菜,是最多人問我怎麼買、去哪買的,有段時間我很常買我家附近超市的,但是自從試過源鮮生菜後,我一試上癮,已經私下訂過好幾輪囉。

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嗨,我是娜塔!很愛吃又很龜毛生活品質的那個中年腹女。
只要一發現好吃好用的各種生活好物,一定會忍不住想跟身邊人分享!開選品團購就是這樣的概念,而且多人一起團價格最優惠、贈品或抽獎也多多。可以依自己豐富的使用心得和與多家廠商合作的經驗去精選出好物及服務品質、一起把消費變成生活中最喜歡的樣貌、品味與實用兼具,是一件再開心不過的事,本腹我也常能趁這些時候補貨,所以有自己的購物社團覺得特別開心幸福。

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哈囉我是娜塔,這道豆腐漢堡排壓倒式的被要求分享,不是我在說,做了真的會上癮耶,因為太好運用了!
當家常菜色、做套餐、帶便當是必備!
夾漢堡夾三明治,吃起來比純肉做的更爽口。

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我想大家會選在家吃通常都是為了安心,如果跑去買來的食材不放心那好像就失去在家吃的意義了。
大家對我家餐桌應該印象就是減醣啊、原型食物這些,不是我只讓孩子吃這些,而是90%以上都盡量這樣吃。我自己是注重吃的滋味也在乎吃進什麼的人,因為我很在意健康成長這件事,其實我也不用刻意強調啦,你們看我生活習慣就知道了,不好吃不放心的我連提都懶得提,日常我是懶得浪費時間在沒必要的事上,只有值(夠)得(格)的來聊來分享,我才會覺得開心有成就感。

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會想到要分享我家抹布清潔消毒的方式,是因為使用抹布頻率實在太高、一直找最適合的方式才逐漸摸出心得。

我超怕抹布髒的,尤其家人把抹布用到變黏或發臭我會完全無法忍受(其實是抓狂),那代表已經滋生太多細菌囉。查過很多資訊都會說,抹布光一般清水洗是不夠的、細菌累積會高達億級數量、比馬桶蓋髒、出現大腸桿菌或金黃色葡萄球菌等等,聽起來很恐怖吼,我覺得細菌太多確實容易導致生病是沒錯,但我很注重抹布清潔主要是我很怕聞到異味、也很討厭一堆髒污在布上,主要就是怕髒啦,哈。

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以前對農曆新年很期待聚會跟豐盛的年菜、一堆應景的零嘴、飲料,可以開心的大吃大喝。但是既期待又怕身材受傷害,怕年後體重一下子大幅長進甚至胃腸不適。隨著年紀漸長,深知身體受不了時常過度飲食,感謝這幾年執行減醣,懂得如何避免攝取過多的碳水化合物,即使不小心放縱完也能短期內藉由減醣恢復身材。

有人說:「忍耐就不會發胖啦!」但這樣建議根本不切實際,因為每年最期待的春節連假,尤其大家歡聚一起時難免放鬆吃喝,如果夠了解減醣的基本概念,在開始享受美味的大餐前,就會清楚知道飲食的順序,避開過於精緻或勾芡的羹湯等,享受美食也不致於體脂爆走。

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年後需要大消脂、老是吃外食覺得很膩或不健康、好想自己準備幫助控制體重喔!
很多人不是不想帶便當,是找不到適合的便當才不想帶!

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