娜塔腹女生活

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常煩惱早餐怎麼配，尤其是跟我一樣有減醣、低GI、211或168間歇飲食習慣，不想吃到含一堆精緻糖或化學添加的肥胖麵包，又沒什麼時間常自製，這分享就是你我的最愛。積極執行健身運動計劃，運動後需要立即來一點優質澱粉幫助肌肉合成的人，也會超喜歡這個。
深受大家喜愛的包仔仔減醣麵包來了！
陳永信師傅創立的BOZZ（包仔仔）－世界麵包冠軍的減醣穀物麵包－第十四團-聯名優惠加入獨家口味【紅玉燕麥穀物包】（除了經典外，這次有新追加到紅豆核桃穀物包(全新上市!)、新品香芋穀物包以及經典的法國麵包、黑巧、起士&草莓乳酪、咖啡核桃、地瓜穀物包等）、以及經典的穀物吐司(原味、芝麻)。
限量商品-金黃舒肥雞穀物包、明太子馬鈴薯法國。這兩款限量 售完為止!
團購限定獨家商品-巴斯克乳酪蛋糕(切片)，這次有經典的原味/紫薯，兩種口味可以挑選~ 喜歡這款濃郁美味乳酪蛋糕的朋友，絕對不能錯過!
還有每次大熱賣的法式可頌、無麩質的減醣瑪德蓮、無添加舒肥雞胸，每款都大獲好評。
比起一般外面賣的那種高糖高油的好吃太多，越嚼越自然香甜，真是沒話說的美味!
他們家穀物麵包的重點特色：
好吃、好吃、好吃(一定要強調，世界麵包冠軍師傅做的真的不一樣，每個口味都好讓人讚嘆)
雙潔淨無添加麵粉
含多種健康穀物
含30%黃豆泥、發酵麥麩、全麥粉取代精緻麵粉
麵糰不含油脂，超輕卡
穀物麵包以獨家阻糖配方設計：融合阿拉伯糖、減低砂糖使用量
＊阿拉伯糖是天然糖、可阻斷蔗糖被分解成葡萄糖，降低食用後的糖份吸收　更詳細的介紹大家有興趣可去Google一下。
退冰就能直接吃的抗性澱粉！自然Q軟~(當然要烤也可以)
  
每一顆穀物包都是約19~36g醣、111~193大卡，一顆約半碗飯的熱量，拿來搭配減醣或211餐盤都是超級無敵適合。
另外這次首次出現紅豆核桃穀物包-新品，美味必抓。
以及法式可頌、點心小品的減醣燕麥瑪德蓮，食用部分請依據上表參考。
這邊針對產品的素食部份提供說明:
●全素: 法國麵包 /紅玉燕麥(與娜塔老師聯名款商品)/地瓜/咖啡核桃穀物包。
●奶素: 紅豆核桃穀物包(新品)/香芋穀物包/黑巧/草莓乳酪(這四款穀物包均含蜂蜜)、起士穀物包、 穀物吐司。
●蛋奶素: 減醣燕麥瑪德蓮、法式可頌。
●葷食: 明太子馬鈴薯法國/金黃舒肥雞穀物包。
這次品項超豐富~尤其適合早餐來不及準備、或是想給家人當健康點心用，省掉很多準備時間又美味。
全品項都是近期製造的唷!保存期限請參考上面這張~ 可以計算一下需要的備貨量唷~
  
先看開團的重點資訊，看完我再一一分享我與家人實際食用的心得↓
2026年1月 我可是生活家 X  BOZZ輕卡穀物包聯名優惠團 
▍訂購表單 ▍https://bozz-bread.1shop.tw/1o59xr 開團時需要通知可先追蹤我臉書或LINE
▍團購時間 ▍ 2026/1/27(二)-2026/1/29(四) 
▍出貨時間 ▍
⭐因適逢年節期間，商品依下單順序陸續出貨，此團不指定出貨日，不指定到貨日。造成不便之處，敬請見諒。
▶因商品均為手工製做，無法快速量產出貨，請耐心等候。
▶最晚出貨日：如有特殊需求請於訂單上備註，並僅接受最晚 2/６(五)前完成出貨。
▶因無法確保物流配送行程，不指定到貨日(假日不出貨)。
▶若不方便黑貓收件，請多加選擇【超商取貨】，到貨後簡訊通知，僅保留5天。
2026年新春獨家優惠團
文章最下面將顯示優惠筆記及贈送
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好多人減醣、戒糖的第一步都是從拒絕搖杯開始
日常太忙心煩想來點什麼安慰一下、打發時間、睡前舒緩...,總是會想喝這喝那,台灣的搖杯跟超商購買飲料都太方便,很容易心神被勾去、抗拒不了誘惑就喝下許多含糖飲、化學香精色素一堆的飲料。
我自己偶爾也會喝,並沒有到完全抗拒不喝的程度,但我現在多數都是喝自己篩選過、天然划算的茶包沖泡的。
午茶夫人是我最近的心頭好,全都是天然的花草茶、紅綠茶、無咖啡因茶、果乾水,調味風味茶中含有的香料也都是純天然,皆經過檢驗通過。
午茶夫人的茶包團購價更加划算,有些換算完一個茶包還不到10元,一次沖2包變身一大杯茶也才頂多20元上下,大部份口味我都喝過,口味多到不行又非常新鮮好喝,趁這機會購入、甩掉含糖飲真的是再讚不過的推薦。
這次有全新【無茶包】散茶獨家設計推出,這個設計是讓愛好者更加自由,想喝多少取多少量沖泡,重點還是主張環保愛地球。

有些食物我們減醣時總是想卻不太敢吃，像是米飯或麵粉很多的，如飯糰、麵包、麵條、糕餅等等，總有忍不住「啊，真想大口吃!」的衝動欲望浮起，我能體會，因為我也會囉(誰不會啊!?)
常跟大家說減醣時沒有不能吃的食物，不過還是要調配份量的。
減醣族群越來越多，這種需求是真的有需要，很多知名的食品廠商都開始開發這類食物。
像我們每次開團都會搶好幾輪的原味時代，減醣相關食品非常的多。這檔新春補貨團，是開團以來品項最豐富的一團。
有搶翻天的減醣貝果，這次開團的貝果口味高達15種!口味超級多，全部補起來，一個禮拜每天都可以吃不同的口味，減醣好幸福~
有最新番茄瑪格莉特減醣貝果，鹹香清香，以及強勢回歸的草莓乳酪、大理石芝麻乳酪貝果都是季節限定款唷~ 喜歡的請把握!

去年全新推出的[每日輕綜合消化酵素DX]，每日一顆幫助你順暢、代謝、排便，內有24種全方位消化酵素~ 無中西瀉藥，0刺激 溫和保養~
還有[超級綠拿鐵]，一包就能幫助你消化排便，6.2g高膳食纖維、獨家專利益生菌配方、低糖低卡清香超順口~
還有【燕麥米漢堡】全新口感，無添加額外的化學成分又富含膳食纖維~ 飽足感更高! 另外有的[優格吐司]口感更綿密~早餐或點心最佳選擇!
還有上次推出大獲好評【倍動黑咖啡】，這個是豐富維生素Ｃ美麗＋健康一杯到位，只要有熱水就可以調成熱咖啡或者冰咖啡來喝喔！這檔優惠很棒～先搶先贏
【嫩烤去骨雞腿排】[任選6入送1]特惠組合~ 經過低溫烘烤熟成的熟食，所以只要【微波】或【隔水加熱】後就可以吃，不論是帶便當或當一餐的蛋白質都超適合。對於上班族、減醣控制或健身等備餐都很方便。全品項都很美味絕對不能錯過。
另外還有期間限定-[減醣蘿蔔糕]即將停產，這批最後限定囉! 超好吃的千張月亮蝦餅(附贈泰式酸辣醬)，以及每次開團都搶翻天的輕卡【豆渣厚雞塊】、肉桂捲等，此檔最優惠!
詳細的品項跟加價購，這篇都會仔細介紹喔，有需要囤貨的，可趁這檔團購優惠一次購足。
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前幾年生活忙碌、操煩，我一整個放逐自我、極度疏忽保養......
心影響身體，肌膚也反映身心的疲憊，每當跟別人見面時，人家第一看到的就是臉，相信私下看到之前我的人一定都覺得糟透了。
自從前年好友推薦我用這台脈衝離子多功能美容儀，密集使用，每週至少用2次，膚況在三個月就顯著改善，這才發現過去狀況極差，是我長期隨便保養造成的後果。超過40歲，實在不能再如此放肆，尤其無法常去美容院護膚時，更加深感手邊有這台隨時能做居家SPA真是救星啊。
看看認真保養前後差多少！（兩個都是上淡妝、用手機原相機拍攝的照片）
之前沒認真管理自己，狀態差到不可思議
後來每週推兩次離子儀導出污垢、導入精華，皮膚總算是穩定下來，比起之前實在好太多太多了。
我時常要工作洽談或外出辦事，外出前我常用這一台美容儀「導出髒污、導入精華液+乳液按摩」
用它充份保養後，皮膚亮到會發光不說，妝也可以上得超服貼，比起什麼厚敷面膜或是擦一堆都有效太多太多。
Ands Beauty脈衝離子多功能美容儀是來自日本樂敦集團的關係企業，採用日本專利奈米脂囊技術和脈衝離子電流技術，可以同時將毛孔中帶正電的髒污導出並將帶正負離子的營養成分導入肌底，總共三個模式，總共15分鐘(每個步驟5分鐘)，就能充份做好肌膚保養，等於算是做臉般的舒適有效，一旦用過後真的再也回不去，已經變成我生活中不可或缺的保養絕對必備。
一般買這台光單機就破萬，爭取到團購價一台不僅低於萬元還加贈超淨化毛孔緊緻精華、專用化妝棉，價格超級划算，滿額還會再加送(這部份等看完美容儀介紹，團購才有的特惠我會標在文末)   膚質想要水水的務必要趕緊趁這次開團下單~
  
2026年01月 娜塔 × 日本Ands Beauty脈衝離子多功能美容儀第九團
團購時間：2026/1/15-2026/1/25
訂購表單：(1/15公布訂購連結) 開團時需要通知可先追蹤我臉書或LINE
*單筆滿4800(含)$分期零利率(提供三期免息、六期免息)
*海外可訂購(可用國際信用卡刷卡/無提供分期、無免運優惠還請見諒，香港/澳門地區運費一律400元，新加坡/馬來西亞地區運費一律500元)
※海外買家訂單恕無享有滿額免運之優惠。
📌出貨說明 : 
-依訂單「付款完成」順序出貨，約3～7個工作天(不含假日)完成出貨；海外配送時間是3-14個工作天。
-訂單中如包含預購商品，則現貨商品將待預購商品到貨一起寄出。若有急需，請分開下單!
  
▍運費 ▍
📌國內宅配：每單運費120元，購物滿1800元享免運費。
📌超商取貨：每單運費65元，購物滿1800元享免運費。

每次開團離子多功能美容儀都是爆單~ 看廠商出貨如此多量就知道有多受大家喜愛! 這個真的是讓你在家就可以輕鬆保養快速神器~

減醣灌餡奢蛋捲用低GI椰糖取代砂糖、部份杏仁粉取代麵粉，餡料灌得超飽滿。吃起來竟然比一般灌餡蛋捲還更美味，材料用得比一般還要優質高級，難怪叫＂奢＂蛋捲，徹底的滿足心神味蕾啊！吃這個絕對比含添加物又高糖的甜點好太多太多，平時想當點心或節日想買來送給身邊親朋好友、客戶都很適合!
灌餡奢蛋捲有了全新面貌-「厚田春」，自母親節開始，延續這份美好~致敬所有辛苦又可愛的母親!!
數量有限，建議先將品項內容看仔細，如果你有要買來送禮，最好事先筆記想要購買的數量，等開團時間一到，就能快速下單，以免一猶豫就搶光光囉!
2026年1月娜塔×厚田春減醣濃餡奢蛋捲(可自選常溫/冷藏)&可沖泡綠拿鐵、倍動咖啡優惠補貨團
團購時間：1/12~1/19
訂購表單：https://yuan-flavor.com/3P6tC 
<五款口味 2026.01 新鮮製作>
未來怕錯過需要被通知可先追)蹤我臉書或LINE
●出貨時間：
▼現貨商品：依訂單順序1/12(一)陸續出貨，約4-7個工作天配送(不含例假日)。
►保證年前到貨：如需指定配送，請於訂單備註出貨日期，僅接受最晚2/4(三)前完成出貨。
💡小提醒💡如需指定配送請務必於下單時同步備註，並確保收件資料無誤，以免因已出貨導致攔貨不及唷！
●出貨注意事項： 
  因蛋捲『手工製作，數量有限』，送禮蛋捲需求量較大，請把握現貨數量！
  ※注意：蛋捲在配送中可能會有輕微破碎、缺陷，為正常現象，敬請見諒。  
  若需管理室代收或配送前電聯，請於訂單備註。
►蛋捲為常溫配送，過程中無法避免會有輕微破碎或餡料融化的問題，皆屬正常現象，建議收到商品後可先冷藏保存再食用。造成不便，敬請見諒！
►蛋捲為常溫配送，收到可常溫or冷藏保存2個月，拆封後未食用完畢，建議冷藏可存放，風味更佳。

❤️ 給自己及家人最好吃的減醣甜點吧
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只要好好減醣搭配吃好油，要維持好體態變得很容易。因為好油能幫助管控身材啊啊(很重要要強調N遍)~~~阿母勾鼓勵吃好油不是要大家狂灌嘿，還是要適度攝取不要太極端。好油讓食物變得好好吃、身體更健康，所以每天炒菜少不了油，提昇基礎代謝也需要優質的油，所以這幾年我試的品牌還真夠多的，這方面加一加花不少"學費"。
我們家最常用、品質與價格等CP值都高的酪梨油－是來自紐西蘭原裝的壽滿趣SoMuch酪梨油。提醒這次是冷壓初榨油品冬季補貨團~ 組合更優惠!
這次開團有經典酪梨油外還有他們家的無糖花生抹醬（已經好多團友每團都大補貨，經典必敗），我們日常保養身體必備的麥蘆卡蜂蜜、喉糖，減醣人最愛的純天然低GI椰花蜜糖、鷹嘴豆、堅果素香鬆、紐西蘭日曬純淨海鹽，以及終於回歸的印度特調咖哩粉等等。開團的品項跟贈品我覺得都超級優，先看完這篇介紹，等團購開跑比較不傷腦筋唷!
  

目前為止從來沒有一台氣炸烤箱這麼猛! 這可是 「 有蒸氣」的氣炸烤箱!
這台韓國VOTO蒸氣氣炸烤箱15L，我忍不住稱呼它「 減醣備餐神器」
因為它可以蒸(取代蒸箱)、低溫舒肥、烤&氣炸全都行，想做點烘焙也沒問題
用完還能先蒸氣清潔再擦拭、乾燥，有夠方便
功能萬用、超好清潔，真可說是超強廚房家電啊!
用了超過一年，覺得這實在太適合一直想買氣炸烤箱又想同時擁有蒸烤箱的人~
既能氣炸又能蒸煮簡直太夢幻! 現代的科技怎麼這麼會幫大家設想啦!
為了讓大家快一點了解這台主要功用，我會以最重點的方式去分享我的使用心得。
最後會公布這次開團的優惠和限量贈送以及下單獨家抽獎，想要的話務必要先筆記喔!
  

有時無聊或嘴饞難免想來點零嘴，這是難免的，畢竟我們都是凡人不是神人，很正常不必有罪惡感。當真的好想吃點什麼的時候，總要有些低醣安心的零嘴或飲品幫助抵擋破功。也就是因為這樣，大家每隔一段時間就會大補特補含有好油脂的堅果日記跟相關的零嘴們，成為我們減醣好好買購物社團必補的固定招牌！
另外，這回特地準備100%純天然無加糖堅果抹醬、堅果日記以及減鈉馬鈴薯薯條禮盒，熱量低又超好喝的KGCHECK沖泡飲、乳清蛋白飲(此次有新增黑芝麻口味)，還有精選日常必須的健康零嘴跟保健品(葉黃素是全新升級改版)，有需要趁激優惠的團購補起來就對了!
2026年1月份_娜塔老師×聯華食品新春堅果補貨團 
▍團購時間 ▍1/2~1/11
▍訂購表單 ▍https://shop.lianhwa.com.tw/l-vwqyc未來怕錯過需要被通知可先追蹤我臉書或LINE
▍出貨時間 ▍ 下單後1-3工作天按訂單順序安排出貨(不含六、日、國定假日及颱風假)
★若有指定到貨日期需求，請於訂單備註即可，本次團購最後指定出貨日為2026/1/16(五)，包裹實際配送時間依照物流為主。
未來不想錯過開團記得先設定以下
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很多人每天都是從一杯咖啡開始甦醒~
不管是一杯好咖啡、還是注重一些生活小細節、儀式感，用心對自己對待你愛的人，就會收穫成就感和幸福，所以我寧可把時間花在值得的事物。
在家想喝到比外面好的咖啡並不難，只要跟著嘴巴叼的我選就對了（拍胸）有好豆子，你家就是世界最棒的咖啡館。我對咖啡的要求是品質跟烘豆技術都要很滿意，價格也要合理優惠，所以才會選擇黑沃的咖啡，就算我是個喜歡嚐試的人，我多數時間家裡常補的還是它。
年終咖啡補貨團，推薦特選半磅咖啡豆，還有黑沃咖啡師精選獨特的專屬限量咖啡豆有1磅跟半磅唷!當然還有每次必補的盒裝濾掛咖啡、還有特選精品濾掛、咖啡極萃液及浸泡咖啡禮盒。
「咖啡何時再開團？」
這問題每天都有私訊詢問，很多人應該跟我家一樣天天都要有咖啡，若每天都沖煮，咖啡豆的消耗真的是很快，建議大家一次可備足三至四個月的用量，我這邊是約每三~四個月揪一團唷~
　　
2025年12月娜塔老師 × 黑沃咖啡年終補貨團
團購時間：12/30~2026.1.8
訂購表單：https://gbf.tw/tnijl 未來怕錯過需要被通知可先追蹤我臉書或LINE
*出貨時間：本次團購活動，訂單預計於2026/1/5(一)起依序出貨，最晚出貨日為2026/1/16(五)(周日、國定假日及颱風假不配送，配送時間依物流公司安排為主)。
物流配送無法指定到貨日期 (請勿指定到貨日期或時間)，請多加體諒！
這次咖啡豆有提供磨粉服務喔！ →若有需要此服務的話務必於訂單做商品備註（寄送備註、如需要磨豆請填寫沖煮方式）
【訂購注意事項】
★首四日(12/30~1/2)限定特惠!!
　　

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最愛的雞肉雞湯團終於來了！是減醣人最愛的雞肉雞湯們，也是我家愛到不行的養泉商行。
會這麼受歡迎，是因為它們家的雞肉跟雞湯系列都是高品質、天然低醣無添加，調味又調得剛剛好、味道是我目前吃過最好的！平時備幾包在冷凍庫超方便，沒時間醃肉或熬湯的時候完全是救星。
你一定會想說市售還是有許多雞腿排可以買啊，慌什麼? 是這樣沒錯啦，但要買到像它們家品質跟口味一樣好的，真的不好找，即使有價格也頗高!
無添加的養泉雞肉、雞湯系列每次開團就受到超熱烈的迴響、為了回饋大家的熱愛與支持
無論你是平時吃、做便當、健身對高蛋白質需求度提昇、這種無添加又可以快速料理的冷凍食材給他補起來就對了。
另外單品加價購有最新推出-麻油薑泥醬(超級好吃)，還有之前超受歡迎的黃金雞油辣椒醬(香辣過癮)、海鮮XO醬(這款超級無敵好吃)以及上次得獎有夠好吃的[堅果花椒醬]，這款剛得獎，它香氣有夠迷人，拌飯、料理都超棒。其他還有很受歡迎的黃金雞油油蔥酥外，還有和風鹽麴小棒腿、以及檸檬迷迭香雞翅、蒜香奶油雞翅，另外天然番茄泥＆蒜味黑胡椒毛豆（變化料理或加進湯頭都好用）、雞肉鬆...等等好多品項，可以先好好參考這篇詳細心得介紹，計劃一下想買的清單。