娜塔腹女生活

日本BRUNO的多功能電烤盤實用度好高啊！常看我臉書，應該會發現它常常出現我們生活中。
我家幾乎每週都會用，在我們家用到的頻率算是非常高。最喜歡這種用度高的好物了！全家一起用餐、跟親友聚會的時候尤其好用，實用外歡樂指數也非常高唷~

前陣子懶散、搬家過程一忙就不想面對身材管控這件事，但我這易胖體質還是要面對事實。
其實只要認真減醣加上不要太放縱、加點運動就能調整回來，全看要不要養成習慣而已。

我會開始喝綠拿鐵，完全是減醣之後才開始的。天氣炎熱，有時候吃不下我也是靠綠拿鐵支撐消暑，怎麼樣都比喝一般不健康的飲料好。

以前我對綠拿鐵的印象就是很注重健康跟抗癌的人才會飲用，一開始我是蠻排斥喝有菜跟堅果水果一起打的這種飲品。後來是因為我感覺自己減醣後很容易忘記吃水果，就算有吃，水果吃的量因為比以前少，總覺得維生素C攝取沒有很好。一個忘記，蔬菜又吃不夠，總希望在營養上有一次補充的來源。

嗨，我是娜塔！很愛吃又很龜毛生活品質的那個中年腹女。
只要一發現好吃好用的各種生活好物，一定會忍不住想跟身邊人分享！開選品團購就是這樣的概念，而且多人一起團價格最優惠、贈品或抽獎也多多。可以依自己豐富的使用心得和與多家廠商合作的經驗去精選出好物及服務品質、一起把消費變成生活中最喜歡的樣貌、品味與實用兼具，是一件再開心不過的事，本腹我也常能趁這些時候補貨，所以有自己的購物社團覺得特別開心幸福。

這兩年因為疫情的影響，讓許多人在家煮食的機會增加許多。市場也因為這股潮流，推出了許多廚房用具，品項真是讓人眼花撩亂。

廚房用具比拚的除了樣式五花八門外，還要具備高機能性，外型又要時尚好看，擺在桌上要有品味有質感！

搬家後翻出一些差點遺忘的東西，像是這個七年前我媽送我的大同電鍋。
有段時間我很常用它加熱食物(但我不會拿來煮飯，覺得它煮飯真的沒其他電子鍋厲害)
但是，因為那時候用沒多久外鍋內側就發黑

這個垃圾桶我在上個家試用後覺得太喜歡，搬家後把每個空間的垃圾桶全換這兩個牌子!

垃圾桶是日常中不可或缺的用品。若以狹義的功能來說它是集中垃圾；但對於廣義的居家環境，它可是扮演非常重要的角色。

這個真是沒空做麵包又超想自己做、時不時就想來一下的麵包機生吐司配方。
不加砂糖，改成其他糖類支援，照樣給你柔軟到不要不要，是整枚可以帶皮吃的美味配方。

堅果在我的減醣人生佔有的出場率有夠高，因為堅果本身也是好油脂的一種啊！補熱量超好用又有飽足感，所以我幾乎是歸年趟天都會定期補貨。堅果的膳食纖維高、油脂豐富、醣份不高，各種維生素含量也多，所以很多人常推熱愛健康的族群補堅果就是這樣(但我要提醒一下每天食用的量不用高，一人一天約吃25~30g左右的堅果就夠囉，飲食要均衡嘿)

彌菓他們家堅果是我們全家的最愛，堅果品質屬於高等級，跟我們一般吃到的不太一樣，屬於高質感、精緻選品、低溫烘焙保持最佳營養度，想吃好一點的或注重飲食質感的人都很愛他們家堅果。另外這次除了堅果外，還有新品-慢炸鮮蝦、蠶豆酥跟豆漿粉以及之前大受歡迎的乳酪絲以及低糖飲品等，屬於茶點系的一團，哈哈，詳細的介紹和心得緊接著看下面分享吧。