娜塔腹女生活

前幾天出門的時候，我發現附近鄰居竟然已經在烤肉了！讓腹女我忍不住想：這麼快大家就開烤了啊！
坦白說我也超愛烤肉，不過每年遇到最多人烤肉的中秋時節，當大家聚在一起開烤時，我最受不了的就是一堆不耐用的烤肉用具。為什麼這麼說呢？像是不耐用或不好用的烤肉網、烤肉爐，有的是用一次就壞了，有的是很難用、隔年也不想再用了，大家坐下來齊聚一起不就想烤得自在開心可以多聊聊嗎？結果烤的過程因為器具不好用的關係這裡卡那裡卡的感覺，是真的很討厭。

很多捧友常問到減醣是不是不能吃澱粉、不能吃水果、不能吃......親愛的，如果要因為減肥而讓你什麼都不能吃，這也太痛苦了吧。這時候我知道你一定想問：「什麼都能吃？但是蛋糕餅乾搖杯就不行啊，不是嗎？」

你突破盲腸了，這你真的要聽"吸腹"講，什麼都可以吃是真的，但比重請施主多衡量。我也會在我減肥期間喝珍奶吃蛋糕，但是這類高醣食物我是偶爾一次而且只吃一口或兩口。我知道看到這裡你一定會覺得太苦了，不能吃想吃的東西這實在太苦了啊。但有沒想過其實減醣後能吃的食物反而比卡路里減重更多呢，減醣是我比較過許多減肥後覺得既健康又有許多緩和空間的方式，相較於很多減肥，它輕鬆太多又有效果，重點是容易堅持、可以長久執行，所以，真那麼愛美又想要吃犯規食物的話，那就先讓自己減醣養出不易復胖的體質，這樣你偶爾放縱一下才真正舒坦自在。減醣後反而吃起東西多了更多樂趣，那快樂絕對比瘋狂放縱完卻常對自己不滿意、信心低落的感覺好，要蛻變成這樣的過程說來話長，有機會腹女我再跟大家好好聊囉。

減肥為的是什麼？當然是為了實現腹女我長久追求的時髦夢啊！
人瘦了心情大好，買衣買鞋的興致自然就高，最近我一股作氣買了一堆，走在路上都以為自己在走伸展臺。
什麼?你說我好囂張?

常下廚加上生性愛嚐試比較的關係，很多材料腹女我都會時常變換，但是這當中還是有些品牌會經常使用，原因無他，就是太喜歡了！這麼純粹的理由。

像是每天都會用到的炒菜油，我比較常用的還是橄欖油，品質好又味美、經過多重認證和保證的，自然會是廚房裡的常客。我們家廚房很常看到皇嘉橄欖油，從前年開始到現在，依然在我熱愛的選單之中，今天要跟大家分享的是我最近半年多來喜歡的吃法，以及皇嘉新推出的橄欖油及我覺得很驚豔的巴薩米克醋使用介紹。

這個月新竹親子小旅行，我們住在新竹豐邑喜來登大飯店，這是一個對孩指來說是天堂、對爸媽而言太舒心、太療癒(直白點就是會樂翻的)地方！
照片中的是只要住宿都能體驗的波波叢林遊戲室，就是在這裡我一整個放鬆到極致，看到小娃們玩到一個瘋狂完全不想理我，真心覺得這裡是天堂，哈哈哈。

腹女我每天在廚房製造我家的各種伙食、什麼好用的廚房用品幾乎都試過了，自以為應該少有廚房器具能激起我欲望......
沒想到我錯了，偏偏就是有！而且還好用到讓我嚇一跳！

家有小嬰兒+很愛煮食的腹女人生，很少產生以前到處踏餐廳的極大熱情，但偶爾還是蠻喜歡尋找有感覺的地方用餐，基於不想輕率而踩雷，難得去一趟餐廳前我都會仔細查了又查再前往。

這個月我們家去了一趟新竹、展開我們的台灣島內親子小旅行，一早在家簡單用餐後就出發，11點多一到新竹就先用餐，選的餐廳是這間柚子Pomelo's Home。

我是個很愛薑燒菜色的人，像薑燒豬肉我可是亂厲害一把，煮過的版本很多，最喜歡的做法有燒肉版本的也有速炒版(改天有機會再分享)，但其實很多人不曉得的是薑燒旗魚的美味度也很厲害，做為日常菜系或減醣餐的主角都是絕頂適合。

今天要分享的就是價格實惠做起來又美味的娜塔限醣20g瘦身餐-薑燒旗魚排、薑煸胡蘿蔔木耳地瓜葉+糙米飯，蔬菜的口味和旗魚排是經過精心搭配，飽足感更是沒話說的，喜歡海鮮喜歡吃魚的人千萬別錯過這一套，晚餐吃非常好呢。

前兩天我惱公休假，我問他要不要吃薑燒豬肉，他想了一下說：「好久沒吃炸雞了，可以炸一下嗎？」
話說腹女我真是有求必應的好胎胎，他一說完我立馬殺出去買材料回來，你們說是不是很感人？
簡單分享他在家用餐的畫面(發在我FB)，更意外的是大家紛紛話聲超想學~這有什麼問題，講到炸雞問我就對了！

孩子們不可能每天悶在家，平常常要帶她們出去繞繞消耗消耗體力。
帶孩子出門得準備的東西可不少，尤其是去戶外，每次都大包小包的，再加上夏天這麼悶熱，光準備好一出門腹女我早已渾身是汗了呀，呼～
在這些準備的物品當中，千萬別以為夏天我會帶的第一名是防曬乳還是遮陽帽之類的，其實只要跟孩子出門，我第一個抓的一定是防蚊液！