娜塔腹女生活

前幾年生活忙碌、操煩，我一整個放逐自我、極度疏忽保養......
心影響身體，肌膚也反映身心的疲憊，每當跟別人見面時，人家第一看到的就是臉，相信私下看到之前我的人一定都覺得糟透了。
自從前年好友推薦我用這台脈衝離子多功能美容儀，密集使用，每週至少用2次，膚況在三個月就顯著改善，這才發現過去狀況極差，是我長期隨便保養造成的後果。超過40歲，實在不能再如此放肆，尤其無法常去美容院護膚時，更加深感手邊有這台隨時能做居家SPA真是救星啊。
看看認真保養前後差多少！（兩個都是上淡妝、用手機原相機拍攝的照片）
之前沒認真管理自己，狀態差到不可思議
後來每週推兩次離子儀導出污垢、導入精華，皮膚總算是穩定下來，比起之前實在好太多太多了。
我時常要工作洽談或外出辦事，外出前我常用這一台美容儀「導出髒污、導入精華液+乳液按摩」
用它充份保養後，皮膚亮到會發光不說，妝也可以上得超服貼，比起什麼厚敷面膜或是擦一堆都有效太多太多。
Ands Beauty脈衝離子多功能美容儀是來自日本樂敦集團的關係企業，採用日本專利奈米脂囊技術和脈衝離子電流技術，可以同時將毛孔中帶正電的髒污導出並將帶正負離子的營養成分導入肌底，總共三個模式，總共15分鐘(每個步驟5分鐘)，就能充份做好肌膚保養，等於算是做臉般的舒適有效，一旦用過後真的再也回不去，已經變成我生活中不可或缺的保養絕對必備。
一般買這台光單機就破萬，爭取到團購價一台不僅低於萬元還加贈超淨化毛孔緊緻精華、專用化妝棉，價格超級划算，滿額還會再加送(這部份等看完美容儀介紹，團購才有的特惠我會標在文末)   膚質想要水水的務必要趕緊趁這次開團下單~
  
2026年01月 娜塔 × 日本Ands Beauty脈衝離子多功能美容儀第九團
團購時間：2026/1/15-2026/1/25
訂購表單：(1/15公布訂購連結) 開團時需要通知可先追蹤我臉書或LINE
*單筆滿4800(含)$分期零利率(提供三期免息、六期免息)
*海外可訂購(可用國際信用卡刷卡/無提供分期、無免運優惠還請見諒，香港/澳門地區運費一律400元，新加坡/馬來西亞地區運費一律500元)
※海外買家訂單恕無享有滿額免運之優惠。
📌出貨說明 : 
-依訂單「付款完成」順序出貨，約3～7個工作天(不含假日)完成出貨；海外配送時間是3-14個工作天。
-訂單中如包含預購商品，則現貨商品將待預購商品到貨一起寄出。若有急需，請分開下單!
  
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每次開團離子多功能美容儀都是爆單~ 看廠商出貨如此多量就知道有多受大家喜愛! 這個真的是讓你在家就可以輕鬆保養快速神器~

雖然我的保養一直很簡單，但眼看就要40歲了，無論是飲食或是日常的保養，不求多但很注重精緻、對身體必須真的有幫助。
減醣本身就是促進身體代謝的飲食保養，我幾乎不吃其他化學的保健品。但最近因為防疫上的關注、高度戒備(有小孩後尤其擔心)，所以更認真吃起一向都有在吃的紐西蘭麥蘆卡蜂蜜增強身體防護。
  
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飲食除了注重減醣，運動也是不可不注意，因為大家都知道想促進代謝最好的方式還是七分吃三分練。
每當有人問我平時都做哪些運動時，我幾個月前是回答去健身房做重訓和跑步，但自從我健身房在暑假到期後，就改成每週三次在家自主運動。我總覺得運動是要自發而不是強逼著自己的一種壓力，既要工作又要照顧家庭，忙了一天還硬要逼自己時常做中高強度的運動久了會變一種壓迫，但每天或每週給自己一些時間做些簡易的運動並不困難，例如每餐飯後做個二十下伸展、3~5分鐘深蹲、去採買日用品改成快走走去、假日到戶外跑一跑等等這還是做得到的，那就從這些做起就好，不要給自己偷懶的藉口也不要一頭熱，就是保持一個步調去執行就好，要像減醣一樣變成一種生活習慣，自然而然持之以恆。
要準備好好運動前，都會去尋找適合的運動衣物跟相關器具(工欲善其事嘛) 我是從報了健身房開始才注意到運動衣束的重要，因為我以前都是隨便亂穿(好坦白)，直到有天發現下胸圍跟背連接的部位有點運動傷害、沒穿運動鞋導致腳拉傷時才發現我不能再這樣歐巴桑式的節省，以為隨意穿休閒點就適合做運動，殊不知省小錢反而換來運動傷害反而得不償失，於是受到一點教訓後我才認真開始找適合的裝束來穿。
  
我實體店面跟網拍的好幾個牌子都先買一兩件來穿，網拍的買最多，其中我個人最偏愛的是Mollifix瑪莉菲絲，有多愛呢?我的《代謝力UP減醣好好》這本書的封面就是穿他們家的去拍的，我那時前後買了大概五六件內衣短褲都很喜歡，都是我自己買的不是他們贊助的唷。
  
這就是書本封面穿的這件，我大概穿了超過30次了，到現在彈力跟整體都還是保持得很好，真的是非常耐穿實穿(但這是舊款了，這次開團沒有喔)
  
後來Mollifix瑪莉菲絲邀約我合作時我當然一口答應，因為我本身就是愛用者啊，實在太開心啦。
   
 2019年9月👑Mollifix瑪莉菲絲運動內衣團購👑
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這樣說是有些直白又太過實際，常覺得人經歷越多或到一個年紀後，真的不想再浪費一堆時間金錢在虛有其表的事物上。30歲以前我很常買很多話題正熱的流行商品，可能是某個超商竄紅的零食，或是名模人手一支的眼線筆，因為大家都說好用所以禁不住那好奇，衣服鞋包等打扮自己的物件很愛買一堆廉價品－結果換來好多好多失落。當然花錢也是一種學習，但想想這些"學習"付出的代價已不只是金錢消耗，無形增加很多使用上的不便、淘汰的垃圾變多，更厭倦的是不瞭解自己需求的盲目，總覺得有種空虛彆扭一直纏繞著。
進入家庭有了孩子後，柴米油鹽日常的經驗磨出俐落分明的個性，我不只需要好看還需要質感優實操耐用的－因為有過很多經驗人就再也不想當個傻瓜！
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當媽以後帶孩子外出既想美美的又要隨時有追小娃的心理準備，家務跟工作間我也常在採買、出差，時常都在走來走去，這時穿踏的鞋是絕對需要舒適好走的。
從去年接觸義大利Bussola的高跟涼鞋後，發現他們的鞋確實有型耐穿，這種感覺是試了之後就回不去的，當Bussola再度邀請我到櫃上試穿今年2018秋冬鞋靴後，不想再當一堆品牌冤大頭的我就直接敗家變會員了
Bussola來自義大利，是義大利文「羅盤」的意思，具有「Bussola可以帶你走向未來旅程」的意涵。
我這天來到的是位於台中勤美誠品綠園道2樓的Bussola專櫃，得知他們今年開始在這裡設置我超開心的(我是很愛逛誠品的你知道)，離我娘家近多了，以後可以常來。
 

減肥為的是什麼？當然是為了實現腹女我長久追求的時髦夢啊！
人瘦了心情大好，買衣買鞋的興致自然就高，最近我一股作氣買了一堆，走在路上都以為自己在走伸展臺。
什麼?你說我好囂張?
那是當然的啊，瘦了還不穿得美美的才奇怪吧。
搭配我近期衣款的鞋子中，我最近非常非常愛的就是這來自義大利的Bussola厚底楔型涼鞋，外型實搭好看不說，穿起來更是無比舒適。這篇是我穿了好一陣子的實際感想，裡頭也有我個人的穿搭喜好，一直想找雙質感優又實穿的好鞋?絕對值得參考唷。
很多人應該跟我一樣，穿過無數外表好看但一點都不實穿的鞋後就慢慢不再輕易被這些"美鞋"誘惑，有質感、好看耐看又實穿好搭的鞋，才是真正值得入手的。
Bussola就是符合我理想標準的鞋，穿過果然會有回不去的感覺。
 

自從結婚生子晉升黃臉婆後...不，是轉變中年婦女後，說實在的，我花在保養的時間真的越來越少。皮膚是想到才擦乳液，至於頭髮嘛，是到髮廊才會好好護髮...因為每天忙撰稿、家事加上料理研究等，我根本沒啥心思大花時間保養，所以，我很需要可以讓我輕鬆保養的產品，但產品一定要天然、無添加、無負擔，這跟我們家飲食上的注重是一樣的，愛自己愛家庭的人都懂，安心健康比什麼都重要。
最近體驗了新上市的Herbal Essences白茶薄荷光澤柔亮系列洗髮精、潤髮乳，讓我平時在家就能輕鬆清潔保養出沙龍級柔順髮絲，加上洗髮精無添加矽靈、成份天然並含有草本精油的配方讓我使用起來很放心，深深覺得是會受大眾、家庭喜愛的優質洗護髮產品，這篇要跟大家分享我使用後的心得。

襯衫一直是我最愛的穿著，可休閒可正式，長版俐落有女人味的剪裁尤其讓我無法抵擋，在我心中是最符合我個性的時尚look。然而，像我這樣的衣著在配件搭配上總是有點傷腦筋，尤其是隨身攜帶的包款，我喜歡具有質感又耐看的設計，卻很少看到喜歡的款式。
最近體驗了芬蘭GOLLA 2014全新推出的AIR系列行動時尚包款，心想這根本就是為我這種新時代獨立女性量身訂做的，質地輕薄細膩觸感絕佳、設計俐落又精緻，每天使用都覺得好陽光好幸福，加上價格漂亮，我自己已經變成GOLLA的迷了。

GOLLA是一個來自北歐芬蘭的經典品牌，1995年於芬蘭式的激情與創新下誕生，秉持著「好用好看好設計」的理念創造適合都會時尚的各式行動包款。目前主要分成三個系列：ROAD、AIR、ORIGINAL。都是以「人」為出發去設計，充分體現精彩生活與源源不絕的生命力。主題系列可參考http://www.golla.com.tw/collections.htm
2014年榮獲CES世界頂尖20大智慧品牌 (Top 20 iBrand)，成功結合科技與藝術，亞洲地區目前主打適合國際都會、商務差旅的ROAD系列，以及輕盈柔軟專為女性設計的AIR系列。
為女性體貼設計的AIR系列，輕薄細緻、清新自然，無論你有穿搭或實用的需求，它都能讓人同時滿意。


需要輕鬆攜帶平板出門時，說真的我很不喜歡傳統黑嘛嘛又制式的平板包，我是個重視實用性也要兼顧美感的人。若是換上照片中這款駱色的GOLLA AIR背帶平板保護包，感覺出門都有風一路跟隨。

這款GOLLA AIR背帶平板保護包的外觀是亮眼又沉穩的駱棕色，故意做了一點彷舊處理，極具時尚質感。
質地柔軟，摸起來心情很好，可背也可以手拿，不只裝平板(尺寸需為10.1吋以下)，隨自己喜好可做不同使用，也可以放手機皮夾等隨身小物當日常外出包使用。

仔細看它的壓紋處理，真的非常精緻細膩，無微不至。外鍊式口袋可放手機或護唇膏、鑰匙等等。

可拆式背帶
注意看縫線和細節，貼近看真的是一絲不茍。

背面都好看，我喜歡這樣簡約俐落的設計。

AIR包的特色除了質感就是壓字LOGO旁的上淺下深的水藍小方塊，象徵天空和湖水，靈感來自芬蘭的自然湖泊美景，代表優雅悠遊的自由意象。
看似簡單的設計，其實在質感和外型上都隱約透露著自信奔放的女性魅力，恆久耐看。

裡頭分為兩層，內裡也縫製得十分用心。

除了平板也可以隨心所欲放置筆記本或名片夾等隨身物品

輕巧、不佔空間是它很大的優點，像我有時候出門辦事選擇騎摩托車時，它可以輕鬆放入車廂內完全不怕出現擠壓情形，這點很值得推崇。

差旅使用再適合不過，在工作場合或咖啡館等開放空間拿著它，穿梭其間讓人更有自信。

選擇AIR做為隨身包很有品味，相信我，帶著它會讓人散放一股迷人魅力。

簡約款的GOLLA AIR手機手腕包，許多OL看到應該都會眼睛為之一亮。別看它這麼輕巧小巧，它的實用性可強大了，隨身攜帶手機、鑰匙或車票、門禁卡、信用卡等都很方便。

到附近買點東西不想大包小包時，把重要的隨身小物和零錢鈔票等放進這個手腕包，就可以行動輕鬆自如。
優雅米白、細緻的圓點壓紋、AIR系列一貫的柔軟觸感，很有氣質的設計。

背面有側拉鍊袋，可依自己使用需求放置，例如感應式的車票卡、門禁卡。

內裡好可愛又好活潑，與外層柔軟壓凸的圓點相呼應。分隔兩層，除了放智慧型手機也能放一些常用的票卡鈔票零錢等物件。
附帶一提，拉鍊好拉質感佳，整體握在手上的握感也很符合人體工學，以機動性的使用來說真的是好用。

手腕帶是可拆式，隨自己喜好，放包包怕佔位可以拆掉、出門想手持的時候再扣上就好。
日常、出遊攜帶都很方便，女生應該人人都想擁有一個！

拿起來超好看的啦！！！我自己看照片裡的我都覺得自己變優雅了(咦!)
GOLLA的產品真的太迷人了，果然好用又好看，我已經徹底被征服！變成GOLLA迷完全不意外，搭配平常常穿的各式衣著都好適合喔。

被實際體驗會比我說破嘴更能感受GOLLA的吸引力，看完若你也心動了，不妨臨櫃親身觸摸感受。
Info
GOLLA
直營門市：
‧忠孝旗艦店 台北市忠孝東路168號1樓
‧高雄概念店 高雄市建國二路19號
百貨專櫃：新光三越 A4 B1
更多經銷地點：http://www.golla.com.tw/store.htm

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2008/11/12一大早九點，Nata和Wade一起趕到了婚攝工作室
開始了繁複的化妝和做頭髮、裝飾打點的過程
直到11:00多才將我們彼此的第一個造型完成
不得不說專業的造型師果然厲害
換造型換妝的功力更是一絕
攝影師導引的拍攝方式也很純熟
使我們完全忘記了拍攝應有的尷尬
反而一路上玩得非常愉快呢!
雖然不是每個造型都拍得很徹底
但還是來看看女生(也就是我)美美的禮服與頭髮造型吧!
 
 
第一套是淺鵝黃色的羅馬式小禮服
加上花飾
是外景於后里鐵橋將拍攝的造型
 
第二套是浪漫的白紗
裙擺上還墜上幾朵粉粉的玫瑰
 
準備前往飛牛牧場的第三套俏皮造型
黑紗馬甲搭配短短白蓬裙
現場還搭配一雙馬靴
走時尚俏麗風
 
 
第四套是在高美濕地拍攝時的白色短洋裝
浪漫白色情懷
很適合海邊
 
棚內搭配白紗用的皇冠皇后貴族風
第五套白紗與第二套相同
 
第六套水藍長禮服
搭配藍色大花和水鑽珠耳飾項鍊
走優雅高貴路線
 
 
第七個中國風的造型讓我尤其佩服她紮辮子的速度
沒兩下就盤好髮髻
加上亮晶晶的螺旋頭飾
真的很好看呢!
大致上我都很喜歡造型師幫我設計的造型
也很喜歡充滿彼此回憶的場景們
希望婚紗出爐的結果會讓我們非常滿意唷!
好期待好期待呀!
 

 
這支刷子就是我湊錢湊到的贈品啦
因為現場有支被不知名人士拆開包裝放在一旁
我就順勢偷摸了一把
感覺刷毛還挺柔軟
老媽說既然不錯就買吧!(貪小便宜的母女檔~哈!)
 
未拆包裝前的限量蜜粉刷
這是滿額贈品喔
一般Lavshuca架上應該是不會有這玩意兒吧!
 
背面材質介紹
話說啥是「波斯」尼龍毛呀!
中國製造字眼我早已麻痺
好像現在都別想買到原地生產的商品了~更何況這是贈品哪!
 
拆除包裝後的刷子全貌
設計外觀還不錯
整體質感不太像是贈品
 
刷毛特寫
尖端淡淡的粉紅染色非常夢幻
感覺很像綿花糖般好吃
 
刷毛頂端拍攝
刷毛軟硬適中，刷在臉上也不會有刺刺的感覺
但是抓粉力稍弱
也可以用來當大腮紅刷使用
 
紫紅色烤漆的木柄上印有Lavshuca的黑色字樣
顏色搭配我個人還蠻喜歡
其實以一般贈送的刷子來看
大部份品牌都會以尼龍毛為主去贈送
但是有的刷毛實在刷在臉上會感覺臉會因為過度刺激而過敏
所以我都不太敢用
這次Lavshuca送的品質倒是堪稱中上
還算頗有誠意囉!
大概前幾天才買
不曉得現在贈送的活動是否結束
大致上我還挺推這一支的唷!