娜塔腹女生活

只要好好減醣搭配吃好油，要維持好體態變得很容易。因為好油能幫助管控身材啊啊(很重要要強調N遍)~~~阿母勾鼓勵吃好油不是要大家狂灌嘿，還是要適度攝取不要太極端。好油讓食物變得好好吃、身體更健康，所以每天炒菜少不了油，提昇基礎代謝也需要優質的油，所以這幾年我試的品牌還真夠多的，這方面加一加花不少"學費"。
我們家最常用、品質與價格等CP值都高的酪梨油－是來自紐西蘭原裝的壽滿趣SoMuch酪梨油。提醒這次是冷壓初榨油品冬季補貨團~ 組合更優惠!
這次開團有經典酪梨油外還有他們家的無糖花生抹醬（已經好多團友每團都大補貨，經典必敗），我們日常保養身體必備的麥蘆卡蜂蜜、喉糖，減醣人最愛的純天然低GI椰花蜜糖、鷹嘴豆、堅果素香鬆、紐西蘭日曬純淨海鹽，以及終於回歸的印度特調咖哩粉等等。開團的品項跟贈品我覺得都超級優，先看完這篇介紹，等團購開跑比較不傷腦筋唷!
  

只要好好減醣搭配吃好油，要維持好體態變得很容易。因為好油能幫助管控身材啊啊(很重要要強調N遍)~~~阿母勾鼓勵吃好油不是要大家狂灌嘿，還是要適度攝取不要太極端。好油讓食物變得好好吃、身體更健康，所以每天炒菜少不了油，提昇基礎代謝也需要優質的油，所以這幾年我試的品牌還真夠多的，這方面加一加花不少"學費"啊←難怪常被惱公唸。
今天來分享我們家一直以來最常用的酪梨油－是來自紐西蘭原裝的壽滿趣SoMuch酪梨油
這次開團補酪梨油外還有他們家的堅果抹醬、藜麥（已經好多團友每團都大補貨，經典必敗），減醣人最愛的黃豆，黑豆、杏仁粉、純天然低GI椰花蜜糖(這次有新款小罐裝唷)、洋車前子粉、鷹嘴豆、十穀米、即食燕麥片、堅果素香鬆，品項超多的!! 
另外還有我們每天日常保養身體必備的麥蘆卡蜂蜜跟喉片、衛生清潔用的沐浴跟洗手乳(新品)，對了疫情期間大家壓力都好大，我特別加入了舒眠膏這款新品，幫助大家放鬆心情。
這次開團的品項跟贈品都超優的，先看完這篇介紹，等團購開跑比較不傷腦筋唷。
  
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熱愛使用橄欖油的米其林主廚Oliver曾打趣說: 「人們願意花大錢給車子換好的機油，卻不願意花錢買好油給自己吃!?」「好的油是非常重要的，好油才能煮出好食物」這點我非常認同，好油能讓食物加分、對健康更有益，我認為愛自己就應該把美好帶給身體。
給身體好的養份與保養，一定會回饋更多身心靈上的幸福，不只給自己也帶給身邊親愛的家人。這一點我深切感受到，選擇好食有多麼重要。
更何況我們減醣族群非常需要好油幫助代謝提昇、管控身材，有些常反映自己瘦了卻皮膚沒有光澤、有便秘困擾的，其實也要檢視一下自己是不是油脂食用量太少。別忽略好油對身體的重要性，它太重要了！
年節將至，又是一年最溫馨的圍爐時刻，為家人準備好油，照顧好家人的健康，讓一整年都能圓圓滿滿!
這次的好油團，選項非常豐富唷，除了常用的油品、調味料外，還有最新品的松露系列，家中需要補好油的，務必把握這次開團喔。廢話不多說，來看我介紹吧!
  
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常看到有人以訛傳訛說不能吃油，說油一吃多就會胖。
實際上，只要你吃的是優質好油或來自原型食物本身的油脂，都能吃！
油是0醣份
適量的好油有益健康、促進代謝、對皮膚對腸道潤滑都好（油吃太少的人容易便秘唷）含有油脂的食物也會特別好吃，這對注重美食的人(像我)就是不可或缺的。
熱愛使用優質橄欖油的米其林二星主廚Oliver Glowig曾跟我說：「好的油是非常重要的，好油才能煮出好食物」這點我非常認同，除了好油能讓食物加分、對健康更有益外，還有個原因就是：愛自己就應該把美好帶給自己的身體。給身體好的養份與保養，一定會回饋更多身心靈上的幸福，不只給自己也帶給身邊親愛的家人。這一點我深切感受到，選擇好食有多麼重要。
更何況我們減醣族群非常需要好油幫助管控身材，有些常反映自己瘦歸瘦但皮膚卻少了光澤，或是有便秘困擾的，其實也要檢視一下自己是不是油脂食用量太少。千萬別忽略好油對身體的重要性，它太重要了！
這次9月的森森采食橄欖油、海鹽調味鹽＆新品蔬果醋、堅果油補貨，對想補貨或中秋送禮的人來說無比需要，因為中秋特別多人要求才幫大家追加到這次快閃團，不到三天的時間請務必把握，娜塔老酥會先介紹這次開團的優惠跟品項、食用心得，然後提供建議幫助你選擇，一起來看。
   
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從我減醣成功，才知道油脂的醣份無論多少都是０，驚覺過去害我胖的元凶其實是高醣食物！那些吃油會胖的說法到底打哪兒來的啊，我以前怕油怕成那樣結果反而超肥的好嗎!
現在每天吃好油還一直維持好體態(嘿嘿好得意)因為好油能幫助管控身材啊啊(很重要要強調N遍)~~~阿母勾鼓勵吃好油不是要大家狂灌嘿，還是要適度攝取不要太極端。好油讓食物變得好好吃、身體更健康。因為每天炒菜少不了油，提昇基礎代謝也需要優質的油，所以這幾年我試的品牌還真夠多的，這方面加一加花不少"學費"啊←難怪常被惱公唸。
今天來分享我們家一直以來酪梨油的最愛－是來自紐西蘭原裝的壽滿趣SoMuch酪梨油
這次開團補酪梨油外還有他們家的風味橄欖油、超級花生醬（已經好多團友每團都大補貨，經典必敗），我們日常保養身體必備的麥蘆卡蜂蜜跟喉片、減醣人最愛的黑豆、杏仁粉等等，以及首次登場的紐西蘭天然牙膏。開團的品項跟贈品我覺得都超級優的，先看完這篇介紹，等團購開跑比較不傷腦筋唷。
  
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每次去超市都會逛很久的就是在下我，時常在奶油、起司、調味料、香料前面發呆的也是我，我總是不斷嚐試各種加進料理中的食材、默默做比較，漸漸地找出越來越多深心覺得美味的材料，因為，我就是沒有辦法抗拒美食的魔力，細細品嚐對我來說是人生一大樂趣！
不過今天要介紹的馬爾頓海鹽卻不是我在超市挖到的，因為......它竟然是我買了一本書贈送的贈品！！(那本書是《去買伊比利豬：從作家到肉販》)
我是在網路訂書的，收到書時還送了一盒鹽，但當時滿腦子只有伊比利豬的我根本沒仔細看，心想這外盒也太像撲克牌還是藥的包裝了吧，於是就這樣隨手一放，完全無視它的存在。