娜塔腹女生活

看這些母乳冰棒可能會以為我奶量爆多吧？no,no一點都不，雖然餵小星球的第二個月開始就達成全母乳心願，但頂多是做到「供需平衡」。這些母奶冰棒要感謝小星球有時連睡兩餐的時間，我才有機會多儲存一些，並不是母奶過剩啦。

熬過了母乳不足的月子期間，從內心深處極沒自信到現在「還算過得去」的量，真是非常努力才撐出來的。

我們家最常出現的傷腦筋對話就是「待會兒要吃什麼？」雖然我很喜歡聊吃聊美食，但每天想三餐吃什麼真的是很頭痛的事，看到這裡我知道你也一定這麼想對吧！

或許有些人會想：何必傷腦筋、出去吃不就得了？以前還沒組成家庭前我也想，但有了孩子後變得注意他們的成長和健康，我跟你說，即使再忙碌也會常在家開伙好好吃飯，為的就是給家人卡好的選擇、希望全家營養均衡、注重聚在一起的親子時光。

懷孕時就立志生完要餵全母乳的我，現在已經餵滿三個月，達到所謂的供需平衡；對本來奶量就不多的我來說，一路勤餵勤擠才有今天的成果，真的很不容易啊。

餵母奶的好處無敵多，不只能供給寶寶最好的營養和抗體，每天和孩子親密接觸的溫馨時刻更是無比幸福，每當看著小星球認真吸吮的臉龐，一邊覺得她好可愛一邊又很有成就感，尤其看她滿足的打個飽嗝露出笑容，總會讓我一整天心情都好的不得了。

很多人一定以為照燒雞就是抹甜甜醬汁烤一烤，告訴你，錯！真正的日本做法好吃的不得了，外皮微酥帶有炭烤香氣、濃郁醬香縈繞又不失雞肉本身的原汁香嫩，重點是甜度真的一點也不高，說來可是會讓人扒光飯的好滋味啊！

照燒雞腿跟薑燒豬肉一樣是本人我燒過無數次的日本家庭料理，雞腿先醃醬汁後煎、用烤箱烤、或是先煎雞腿再下醬汁的做法我都試過，參考過的日本料理家食譜和日本網友分享的做法至少有十幾份，最後終於掌握到自己心目中味覺口感的最理想呈現。

最早注意到日本麗克特récolte的產品，我記得是微笑鬆餅機，還沒進口台灣前我記得好多人去日本都會搶。後來推出的咖啡機、迷你果汁機和格子三明治機等也都很吸引人，麗克特的產品幾乎都是走時尚小巧的精緻路線。

麗克特最近推出的時尚小型食物調理機‬(Quatre食物處理機)也就是我今天要介紹的這台，外觀看似和一般調理機無異，但它很特別的是它組合簡單組裝方便、刀片是立體四刀型，而且不佔空間，這幾點可說是我最喜歡它的地方。

前幾天我問韋德，從什麼時候開始他變成一隻奶油怪？到底什麼原因?

他說可能是以前住加拿大那段時間開始的。我對奶油產生興趣的原因倒跟他不同，可能是因為我愛做麵包的關係，各種適合加進麵包的油脂，我都會去仔細嚐他們箇中不同的風味。或許有助於做出更理想的麵包吧?其實我也不知道，反正就莫名變成一種興趣了。

有了兩隻娃後想做的事更多了，常常都在想各種可以和孩子一起的活動。

野餐！野餐當然是一定要的，不論是在附近公園或是郊外大草坪，帶點輕鬆自製的美味餐點、喜歡的飲料，處處隨時都能野餐。老實說我也一直夢想有天在大片浪漫櫻花樹下野餐，那畫面我想像了十幾年有了，現在擁有了兩個寶貝，希望明年很快就能實現這個美夢。

「把孩子帶大真不容易啊！」從有了孩子後，每天都過著辛勞又甜蜜的日子。時隔五年再生二寶小星球，隔了有些久，好多帶孩子的方式啦、日常用品選購啦等等都重新複習，好家在孩子一出生都是我帶在身邊，這些摸索一下都很容易的。

星球妹才剛滿兩個月，每天照顧她最基本的就是餵奶，雖然我都是餵母乳，但每天還是需要使用奶瓶，因為我不只親餵也需要集乳，這樣我外出需要請長輩餵或半夜換韋德陪她睡時她才有得喝。因為餵母奶的關係，奶瓶就得特別選過，想讓寶寶感受跟媽咪乳房一樣親密的感覺，好的乳感設計奶瓶就是首選囉！

曾以為這輩子註定"料理手殘"，沒想到現在不進廚房就全身癢，人生真是不可思議啊！

沒有人天生就是料理天才，菜要燒得好還是要多學多練，等到廚神的任督二脈打通了就會激盪出越來越多美味創意。

寶寶出生後，許多新手爸媽最手足無措的事之一應該就是「幫小baby洗澡」。想當初老大派妞出生，因為我坐月子的關係所以洗澡這事就交給韋德，韋德在月子中心是學會了，但回到家他還是洗得怕怕的又不順手，只好去買個洗澡網來輔助......

老二小星球出生，雖然早已熟悉寶寶的洗法，但我們都不是很喜歡一手抓一手洗的方式，在澡盆放洗澡網是比較安全但全程不能離開、每次用完都要找地方瀝乾網子，說來都蠻費力又麻煩的。