減輕了好多食物儲存的壓力,這個真的是「小物幫大忙」!
以前我對真空的保存容器,印象只停在延長食物保鮮、防潮。後來因為想時常自製減醣餐,不想餐餐煮,又不愛一次做很多拿去冷凍再解凍加熱的口感,於是想到了真空!真空可以延長食物保存的特點這個必須大大誇讚,因為真空可以讓一次做好的食物放在冰箱冷藏至少三天,解除了原本隔一餐就得吃完的壓力。這樣省事多了,我想吃的時候取出加熱(沒吃到的部份繼續抽真空)就好,方便快速多啦!
- Feb 22 Sat 2025 21:36
廚房/飲控必備好物:充電NEOFLAM真空盒(極鮮封Z真空保鮮盒)+鴛鴦鍋+廚房食物剪刀使用心得&首團
- Feb 13 Thu 2025 09:45
整天都能喝的好喝茶飲◆發現茶Teascovery:油水雙切兒茶素綠茶、天然甘甜冷泡茶、熱泡風味茶飲用心得
認識我的人都知道,我很愛喝咖啡跟茶,很願意投資金錢跟時間在好的咖啡豆跟茶飲。
當然,我也必須坦承偶爾也會買搖杯來喝,然而外頭購買的茶品質如何難以確知,我喝茶不習慣加糖,所以茶的基底若不好,那狂咬舌頭的澀味或是不自然的香精味,很容易一喝就喝出來。
- Feb 05 Wed 2025 12:23
實惠好用的水波爐‧夏普31L自動料理兼烘培達人機-大波(XS5T)使用心得&超實在分析
水波爐可以微波、烘烤、蒸煮、炸物、發酵同時還能變身低溫舒肥機,甚至是除菌消毒鍋!哇,一台幾乎多數烹調跟加熱的功能全包辦,省時又省空間,所以大家都很想要。
所以去年一搬家我就到處比較,總共比了四個品牌,最後選了夏普,是因為它是目前唯一真正可以獨立分開微波跟其他蒸、烤功能的水波爐。簡單的說,有些牌子在執行烘烤或蒸煮功能時會加入微波輔助讓加熱速度更快,但我得考慮家裡不是只有我一個人使用,沒有個別區分清楚,怕不會用的人一按錯容易導致危險,所以來回思考了很久,做了非常多功課,最後決定最適合的選擇就是夏普。
- Jan 24 Fri 2025 14:52
2025.2月綠拿鐵豆穀漿鮮凍包年後補貨團&易拉保鮮盒抗漲優惠最後一團
會開始喝綠拿鐵,完全是減醣之後才開始的。有時候沒胃口我也是靠綠拿鐵支撐消暑,怎麼樣都比喝一般不健康的飲料好。
以前我對綠拿鐵的印象就是很注重健康跟抗癌的人才會飲用,一開始我是蠻排斥喝有菜跟堅果水果一起打的這種飲品。後來是因為我感覺自己減醣後很容易忘記吃水果,就算有吃,水果吃的量因為比以前少,總覺得維生素C攝取沒有很好。一個忘記,蔬菜又吃不夠,總希望在營養上有一次補充的來源。
- Jan 14 Tue 2025 23:40
夏普Alot智慧連網水波爐AX-XW10T好用嗎?聊私下使用心得&團購
- Jan 07 Tue 2025 10:04
也太舒服太美了吧!WEDGWOOD天絲、長纖棉頂級寢具~2025最新花色限量團購
開團WEDGWOOD至今三年半了
他們家的寢具質感跟一般不同,尤其是招牌的天絲,花紋跟花色都不流於俗,氣質高雅質感也一流。好東西真的要用過才知道,之前開團時只買一組的團友,使用過後都非常懊惱沒有多買幾組,所以時不時私訊我何時還能再開團?
- Jan 04 Sat 2025 09:56
美味品質好的森森采食好油好醋-皇嘉橄欖油、巴薩米克醋、松露醬、調味鹽‧我的用法&食用心得
給身體好的養份與保養,一定會回饋更多身心上的幸福,不只給自己也帶給身邊親愛的家人。這一點我深切感受到,選擇好食有多麼重要。
注重健康、減醣的族群更加需要好油幫助提昇代謝、管控身材。有些常反映自己瘦了卻皮膚沒有光澤、有便秘困擾的,其實也要檢視一下自己是不是油脂食用量太少。別忽略好油對身體的重要性!
- Jan 02 Thu 2025 19:19
美味無添加的台灣頂級肉品-香草豬‧補低脂優質高蛋白質的好時機(獨家四團)
剛開始減醣的時候,研究營養成份發現肉類幾乎都是0醣質很開心,以為從此可以狂吃肉(摸索期我常這樣),後來發覺身體不大對勁,常感覺呼吸有異味、體脂也居高難下,後來才發現是蛋白質過量,跟營養師諮詢後得知成年人攝取優質蛋白質以免肌肉流失是對的,但長期蛋白質過量可是會轉化脂肪甚至有可能造成腎臟負擔。為了健康,真的不能隨便亂吃拿身體開玩笑。
每人每天到底應該吃多少蛋白質呢?蛋白質每日攝取量跟自己體重相符,比如體重60kg,每天吃的蛋白質也差不多是60g。
- Dec 21 Sat 2024 18:32
這是我做過最讚的自製優格,不分季節零失敗、免插電、免耗材:紐西蘭EASIYO優格機、紐西蘭第一品牌EASIYO手作優格 & Sanitarium高纖穀穀脆 團購蘇
市面上很多號稱可以自製的優格粉,我還真是實驗家精神試過有夠多。有些是請你溶解後等室溫自然發酵,但那種是有時候成功、有時又不明原因失敗,要不然就是做出似是非是的成品,在滿滿不確定因素下讓人漸漸就不想自己弄,過去我浪費掉的錢想想還真不少。
看就知道我經驗很多了,過來人勸你想自製真的不要亂買。浪費錢之外還浪費時間等候,實在沒意思。
- Dec 20 Fri 2024 09:57
喜愛咖啡機推薦:Twinbird日本職人級全自動手冲咖啡機CM-D457TW 限量團購
我每天一定要來杯咖啡,才能喚醒身體,呵呵。
說得有點誇張吼,不過在心靈層面上,咖啡香能安定心神且活化思緒,更有一股支撐生活的神秘力量在裡頭。