娜塔腹女生活

  
2010.05.24，Nata第九次上首頁囉！這次登上首頁的文章，可說是我平日的生活寫照
本次上榜的文章是7-11‧十二鮮蔬沙拉～蔬菜爆炸啦！
我最近迷上了減肥，不過說"迷上"有點怪，應該說是"不得已"才會開始"去油"
自從當大學生後我就再也沒認真減重過，說來也真是慚愧
所以囉，該是時候用心加把勁兒的時候啦！
多動少吃，搭配熱量控制，雖然效果不快，卻是不變的最佳減重模式
最近一個月，我盡量中餐吃沙拉，晚上在家正常吃，不過份量都有自行控制
放假雖然稍微破戒，但我還是盡量減低我熱愛美食的超大胃口
吃東西的速度也放慢不少

減肥，真是不容易的一場革命哪！
最後，還是要感謝痞客邦再次將我的文章刊上首頁，真開心～




  



 
 延伸閱讀
 

 
還有很多很棒的文章！
    請點