娜塔腹女生活

寫部落格七年了，美食一直是我人生中不可或缺、賴以生存的生命滋養，深深認為人活著就是需要好吃的食物才能讓勞累的每一天獲得療癒。

從對做菜一竅不通，到現在稍微會煮幾道像樣的菜，對別人來說可能沒什麼，但對我來說是件很奇妙的事。

這些年你我都越來越重視飲食健康，在外總是希望找到一處讓自己安心吃飯的地方。我自己就是這樣的，有了孩子後越來越重視安心飲食(嘿，你也知道媽媽就是這樣)

出門吃飯總希望能吃到真正重視飲食的餐廳，像是今天要為大家介紹的台中青木和洋食彩AOKI，就是一間這樣的用餐好去處。

來豐原相信很少人不踏進廟東夜市(說是夜市其實白天就開啦)，甚至有些遊客就是為了他來的。我來豐原差不多五年，裡頭知名的老店和小吃幾乎都吃過了，有時候和韋德不曉得要吃什麼時偶爾還是會走進去，但我假日不太敢晃進去，因為人潮超恐怖的。

幾乎每訪必吃的，大家想知道是哪間嗎？

清炒義大利麵炒久了，偶爾也想換換新口味，假日或特殊節慶想要小奢華一下時，海鮮料理向來是許多人的最愛。

今天要教大家煮紅醬版本的蕃茄海鮮義大利麵，替大家找了容易取得的食材，準備起來相信會更得心應手。

夏天有夠熱的，好愛喝湯但一碰到這種天，不想為了熬鍋湯站廚房太久怎麼辦？

今天要跟大家分享簡單不費時、吃完舒服清爽甚至可以減肥的夏季湯品食譜，同時分享一個我最近愛到不行的廚房超威好幫手－Lagostina樂鍋史蒂娜的Domina Vitamin快鍋，好用到我真心跟大家推薦家裡一定要有一只，超級輕鬆就能端出本來要煮好幾個鐘頭的大菜，有它保證你會愛上進廚房。

夏天食慾差，即使喜歡做菜也不想站在爐灶前大火爆炒，有什麼料理可以很輕鬆完成又開胃下飯呢？今天要教大家做兩道吸睛的夏日涼拌料理，運用品質佳又香醇的涼拌好幫手－富味鄉純芝麻香油、純正細研胡麻醬做示範，快來讓你的夏日餐桌充滿繽紛曼妙的新滋味吧！

初次造訪東京一定會去走走的淺草寺，總門大字掛著"雷門"的巨大紅色燈籠，在旅人心中是一個記憶深刻的景點。附近的著名伴手禮以人形燒、淺草餅等最知名，在地古早美食中，大黑家天丼和梅園甜品都是我很想嚐試的，雖然有點可惜當天只吃了梅園，但梅園甜點的好滋味至今仍讓我感動，化成美好的美食回憶。

很少人不知道築地，但親眼目睹後才會對這兩個字真正有感覺。本以為不就是個市場，沒想到花了好幾個鐘頭逛還嫌不夠。

好笑的是，因為築地的關係我竟萌生了一絲想變日本人的心情(過去只是愛到日本旅行)。無論果菜、魚肉批發或是商店街，場內場外完全聞不到一絲異味，地面乾乾爽爽，想起了北海道函館的橫丁市場、大阪的黑門市場。雖然對日本市場早有見聞，走逛築地又再次受到震撼，為什麼呢？

這年頭瘋美食彷彿變成一種流行，但求新求變的同時也該注意這些料理的背後，是不是發自內心真誠？

我喜歡自己做吃的，偶爾也會搜尋一些餐廳去嚐試，現在對追流行沒有多大興趣，在外頭用餐主要是想欣賞別人的作品，若發現佩服的料理人我就會把他當做學習的對象。