娜塔腹女生活

自助旅行時，我們都會將行程仔細規劃再出發，但我必須強調，不見得每趟都要照表操課，自助的樂趣就在無意間發現喜歡的景點、餐廳、雜貨小店，或是因為一項新事物而擦亮了眼睛、和當地人有更進一步交流......

臨近東京的橫濱市，號稱日本第三大城，由於港口貿易發達，外國人往來如織，是一個多國文化交流匯聚的城市。我們這次去東京也順道排了一天在橫濱逗留，一路都是很輕鬆地漫遊，跟前一天築地、東京鐵塔和台場間奔走的緊湊行程相比，是很悠閒的。今天要為大家介紹的這兩間小店，是我們漫步橫濱時無意間發現的，因為主題很吸引我，忍不住拉了韋德進去。網路上介紹的人並不多，可這其實是非常有意思的地方，因為很喜歡一定要跟大家推薦一下。

第二天，難得啟動一下情侶模式，這天的行程讓我想起兩個人約會的時光(是有多久沒約會？)除了早上的行程比較像老夫老妻會做的事，其他地方可都是約會聖地呢(甩頭髮)

回來好多閃光照存了起來，怕閃瞎大家所以最大尺度放這張在台場拍的並肩遙望摩天輪就好，呵呵。

多數人覺得有巧虎陪伴的童年好像是必經的過程，我以前也只是單純的這樣想，自己當了父母後才發現，為什麼對小孩來說巧虎擁有無以倫比的魅力。光是看派妞經過小朋友巧連智寶寶版到英語期刊的學習後成長那麼多，我深深的覺得有巧虎的童年時光好幸福。

當然家長的陪伴也很重要，一起學習可以讓你親身感受到孩子成長的喜悅，孩子也感受到父母的愛。

曾經在標榜使用日本工業設計大師柳宗理設計鑄鐵鍋的餐廳用餐，當時只覺得鍋子看起來有股我說不出的氣勢(心理作用嗎)那時對烹飪沒有高昂興趣的我只記住了柳宗理三個字。

隨著玩料理玩到越來越走火入魔......不不，是基於想研究的心情，各種對我來說用得上的餐廚器具我都有興趣，尤其是雜誌網評備受推崇的柳宗理鑄鐵鍋，就在我考量了歐美一堆五顏六色琺瑯鑄鐵鍋後，我還是考慮入手先從柳宗理開始。

bills在日本目前一共有四間餐廳，他的創始者是來自澳大利亞的知名主廚Bill Granger，關於這位主廚的介紹容我後面再繼續跟大家聊。我們第一次的東京自助旅行，我特別指定的就是要吃這間的鬆餅，雖然我並不對甜點特別感興趣，可是關於美味鬆餅的製作我一直想鑽研更深，所以會在日本品嚐這間知名到剛開始聽說都要線上預約的早午餐店，就是衝著這原因來的。

為什麼要有免治馬桶?還記得五六年前去日本時就愛上了，韋德當時在飯店玩了好一陣子直呼免治沖屁屁太舒服，我一開始不太敢用，直到回台前才小試了一下，沒想到不試則已一試驚人，我們後來決定裝潢時一定要在家裡安裝一個。

我家有兩間衛浴，一間在主臥房裡一間是客衛，當初裝潢時因考量客衛比較少使用的關係，所以沒有加裝免治馬桶座，後來一直很後悔，和韋德跑了家居賣場看過好幾個品牌的免治馬桶座都沒看到喜歡的。

十月我們為派妞安排了久違的國內小旅行，來到記憶中久久造訪一次的花蓮，旅程中很高興和阿凱小嵐夫婦有更進一步認識，也很開心因為他們結識了一個很可愛的地方。

就是花蓮新開幕的民宿－「小和農村」，雖然我們僅參觀未入住，但實在太喜歡這裡的氣氛，激使我想立刻發表這美好。

光輝十月的月初，有件超興奮的事，就是和多年偶像岑永康大哥同台比賽，比劃誰的快鍋廚藝佳。講真的，自從接觸過Lagostina樂鍋史蒂娜的Domina Vitamin快鍋我已經不能沒有它，因為它不只是料理人心目中的夢幻逸品，更是忙碌生活中想要享受快速美味的家庭必備，我會踏上快鍋人生就是因為快鍋讓我下廚更輕鬆更快樂。

能夠受樂鍋史蒂娜之邀為大家示範創意料理，我很開心能和大家分享我使用快鍋的成就感和滿滿喜悅，而且能和永康大哥一起比賽，真的好榮幸。

黑心油事件頻傳，美味的無油料理正夯。這道無油五香松阪豬是我參考敬重的已故毒物專家林杰樑醫師公布的無油食譜後做出來的，美味指數不輸油煎，食材、調味料準備容易，做法又非常簡單，實在是值得大推薦的一道料理。

最近大家應該都被食安風暴嚇到無言以對，不禁檢視這些年到底都吃了些什麼進肚裡。想自製美味料理又擔心下廚，我懂，因為我兩三年前也是不下廚的人，萬事害怕起頭難，但煮菜真沒想像困難，想起步不妨先從簡單料理下手，不要一下子給自己太大壓力。在短時間內做出一道道佳餚，那種喜悅和成就感無以倫比，慢慢你就會和我一樣愛上窩在廚房的時光。

有些人不見得怕煮菜麻煩，而是以為家常菜不能做得像外面餐廳的夠味下飯所以乾脆不做，其實只要自己把健康美味的天然調味料做好，妝點一下剛起鍋的家常菜，馬上變成讓你無法抗拒的好滋味。手邊這本新上市的《30分鐘動手做健康醬》，就是我想極力推薦給大家的好書，我自己最近也時常翻閱，摩拳擦掌準備照Amanda老師的詳細步驟自製健康美味的調味醬。