娜塔腹女生活

終於熬到可以單獨帶小娃出門悠閒吃飯，最近的姐妹聚餐我選了想吃好久的Café&Meal MUJI(設在台中新光三越11樓無印良品台中旗艦店)不過我可是在減肥期間耶，外食真的好嗎?

說來減肥當然是自製料理最能控制所有內容，但有時候真的不方便也可以選擇適合的餐廳用餐。會選Café&Meal MUJI不只因為我是個文青(喂~)，其實也是因為事先看了菜色覺得可以挑選適合減重吃的菜+分一些給一同聚餐的姐妹，這樣就不會破壞我的減肥計劃啦(說來選擇自助餐廳也OK，只是自助餐不適合帶小娃的媽聊天)

每次看屋，越來越覺得居住空間的生命力很重要，陽光空氣光和水的流動就是我所謂的「房屋生命力」，是除了屋子結構之外，我認為最重要的一環。

最近參觀位於桃園同德十二街的凡賽絲，第一印象是零店面、純住宅、附近綠地多多，在裡頭不管走到哪都被大片溫和的光簇擁，心情格外明亮舒暢。在參觀完公設和三種坪數屋型後，處處感受建商規劃上的用心，深深覺得能住進這裡的住戶真是幸福。怎麼說呢?跟著我一起走一遍就會知道了。

以前我不曉得當媽之後人會改變那麼多，單身的時候不怎麼在意自己身體，有了家庭有了孩子後我有了巨大轉變，深深感受到全家身體健康是生命裡最重要的一件事。再多金錢與物質都比不上擁有健康的身體，所以只要是對家人身體有益的我都非常注重。相信跟我一樣愛家人的人，都是這樣的。

吃了對身體很好的食物我們都會買，但看不見的無形影響卻時常被忽略，像是每天都要呼吸的空氣就是我極度在意的一環(因為人體無法輕易清出污染物，其實我還蠻火大空氣時常都很糟這件事，真的非常希望整體環境有所改善)。我對空氣品質有多在意呢?自從台灣一再爆發空氣污染、時常「紫爆」後，我幾乎天天都會上行政院環保署空氣品質偵測網查詢，只要空氣品質太差就盡量避免戶外活動，在家則一定會開啟空氣清淨機，時常呼吸新鮮空氣。

很想知道有多少人跟我一樣，每個月都想逛小器和無印(良品)?
實際上還真的幾乎月月逛，而且有時候碰到喜歡的東西上架還會跑好幾趟
我惱公說這是一種病，說是病得不清

今年生完我們第二個寶貝星球妹，到現在已經滿六個月啦！
餵了六個月母奶，現在一樣有餵，但是調整成親餵、不另外擠奶、晚上睡前餵一餐配方奶的方式，然後就是我也該執行產後瘦身了。就在這時候，極需減肥的我受邀推薦一本很厲害的新書，這本書就是號稱能夠讓人一年減下20公斤的超強瘦身食譜－《營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜》，作者是日本知名低醣料理研究家－麻生怜未。閱讀之後我想像著自己踏著高跟鞋在百貨公司裡輕舞飛揚，身材好到爆炸、穿什麼都時髦有型走路有風，喔呵呵呵~~(妄想症嗎我)總之我覺得看到了好多絲曙光，我一定要變瘦(握拳))

我很喜歡食物分碟分盤裝，所以想當然爾這種老被我惱公說金假掰的吃法，總是我用餐的首選。
不覺得這樣子很認真對待食物嗎?
這樣吃飯不是很開心嗎? 代表現在我想好好吃飯，就是這種心情啊

之前有網友跟我說，多年前她是上網查北海道名產時認識我、進而看了好多年我的部落格，現在我已是兩個孩子的媽，而她也結婚了。

那都快8年了啊我的天天天，你說時間過得快不快!!

身為一個超市達人，無論身在何處，不誇張，我真的是走到哪都要逛！很開心我最愛逛也最常逛的百貨超市city'super開了第七家分店，位置就在桃園台茂購物中心的B2唷！

現場規模真不是蓋的，最近應邀前往台茂的city'super賞味廚藝班體驗上課，除了學習到很多料理知識和手法外，在city'super裡上課的最大好處就是可以立即瞭解食材、直接就能現場選購囉(好啦，對惱公們來說可能不見得樂見，像我們家的city'super紙袋已經多到他連白眼都懶得翻......可是我要聲明我可不是亂買喔，因為不都煮成好料給他享受了~)

身為一個超市達人(自己說)，超市就好像我家灶咖，時不時就要去一下。自從得知豐原太平洋百貨B2F"終於"要開進口商品多多的JASONS後，我每天都在期待10/20快點來！

年輕時瘋偶像卻懶得排簽名的我，有人能想像超市一開幕就衝去的那是我嗎？我自己都覺得我好瘋狂。沒辦法，老是要開車去台中市區或北上時才能逛進口超市總是有些不便，離家超近就有間可以逛不是很好嗎?所以知道JASONS要開豐原店，我開心到絕對沒人能夠想像，樂歪了真的。

不管多忙都要吃得好，是我的堅持，我很喜歡快速又美味的料理(應該沒人不喜歡吧)，其中麵食就是一個我非常喜歡的簡易美味。

尤其天氣開始涼了就想吃麵，一碗凝聚了食材精華與營養，多好！