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目前分類:副食品DIY (12)

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身為一個天天親餵母奶又擠奶的媽咪,每天已經很累,眼看終於撐到小星球滿四個月,我們的副食品之路也可以準備開跑了。我為她準備的第一項食物就是媽媽們心中的副食品王牌-「十倍粥」,因為最天然且低過敏,所以一開始嚐試自然就選它。

老大派妞那時雖然吃了不少我親手做的副食品,但一開始她可沒那麼好命,滿四個月時我是讓她在配方奶裡加米精一起試,吃了大概一個多月才改成吃粥

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9/3加了酥烤油條的干貝皮蛋瘦肉粥
看起來沒什麼特別的瘦肉粥,其實耗了好幾個小時才完成。

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滿1y2m的派妞,8/27中餐:燒肉蓋飯+荷包蛋+恐龍蛋李
做法不難,只要先把豬肉切薄片,用蒜、薑碎和醬油、味醂等醃半小時再煎熟,最後擺撮冰鎮後的蔥絲、煎顆蛋就完成囉!不過派妞當然沒辦法咀嚼得了這麼大塊肉,吃飯前我都會用食物剪刀剪成小塊餵她,但也不會剪太碎,因為我希望她可以慢慢練習吃一些不會太硬的食物。

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啾咪,這是Cassie姑姑幫我拍的照片,人家我這樣可愛吧!life27.gif

我快滿1歲2個月囉,在那之前,大家一起來看媽咪上週煮給我吃的中餐吧,話說我都有乖乖吃光光喔!(一看就知道這媽咪愛"ㄍㄟ  ㄠˊ"替女兒裝娃娃音說話,其實派妞當時只想吮手指好嗎?)

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有些家長記錄孩子的行為寫日記,我則是用「吃」在寫派妞成長過程,最近深感自己每天焦點擺在吃吃吃上面,不管是自己、家人還是孩子,我最關心的除了吃好像沒別的(慚愧)......

「再這樣下去真的不行啊!」我認真這麼想。

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又到了派妞一週寶寶餐時間!

這星期派妞打完肺炎鏈球菌疫苗隔天,不幸剛好腸病毒中標,因為高燒不止,蘇拉颱風假我們在醫院待了半天,可憐的小派妞流了好多血,抽泣哭鬧,看得我們既急又擔憂,還好現在狀況有好轉許多,只是食欲仍沒我想像中的好。

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派妞7/23午餐:霜降雪花烤肉黃瓜煎蛋+土司條+白肉火龍果

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每天稀飯或是一成不變的菜色,在寶寶1歲起或離乳期結束後,寶寶難免也會膩、露出不想吃的態度。為了讓咱家派妞每天吃得營養、頭好壯壯,我開始每天親手做「簡易寶寶餐」,調味只加一點點,除了盡量變換餐點內容,同時也增加食物的咀嚼難度。

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是什麼讓派妞一口接一口?啊哈,就是我這兩天發明的現烘米餅,今天做了「南瓜肉鬆」口味,派妞很捧場,一大塊幾乎全吃光,讓為娘的我好有成就感。建議想訓練寶寶自己吃的爸媽,可以參考試看看。

話不多說,趕緊來和大家分享實做過程 arrow46-016.gif

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剛滿11個月的小派妞,吃東西越來越有個性,對食物開始出現明顯的喜好,每一口都想自己抓著吃,再也不能任人擺佈式的餵了。其實,約在寶寶十個月起就可以慢慢給予牙齦能咀嚼的食物,只要寶寶表現出想動手抓食物的樣子,可以嘗試做些讓他自己抓著吃的副食品。


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寶寶離乳後期(約10~12個月)、慢慢長牙後,可以自製一些可以讓寶寶抓握拿著吃的食品,像是今天要為大家示範的,就是我自己發明的黃金地瓜煎餅。除了基本食材外,不加任何調味料和泡打粉,為的就是要讓孩子吃得健康。


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派妞滿四個月時,我很快的就讓她開始接觸副食品。一般來說,離乳初期是4、5、6個月;中期是7、8、9個月;後期是10、11、12個月,建議各位新手爸媽4個月起就讓寶寶逐漸嚐試副食品,之後再循序增加份量。

icon_notice01-i02.gif 本文不是在教大家以副食品取代母乳或配方奶唷,文中僅分享我的副食品經驗和製作方式罷了;一歲以前的寶寶必須以乳品為主,再依離乳階段慢慢去增加副食品的量。

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