[台中親子旅遊推薦]麥ㄚ奶健達親子郊遊趣-東海大學乳牛牧場、大雅麥根小學堂走訪‧體驗感受Kinder健達巧克力與健達巧克力康脆麥的豐富營養成分－娜塔腹女生活

最近帶派妞參加了一個很棒的親子體驗活動－「麥ㄚ奶健達親子郊遊趣」，實際走訪台中東海大學乳牛牧場、大雅麥根小學堂，邊玩邊體驗，從遊戲中我們一起認識牛奶的產生、營養成份，學習種麥知識和認識穀物，真的是非常充實又愉快的一天。

這次參與之後，我對Kinder健達的認識不再只有奇趣蛋和繽紛樂，原來還有含豐富牛奶的健達巧克力與穀物種類高達五種的健達巧克力康脆麥，實際接觸使身為家長的我們更瞭解平時可以跟孩子分享的點心零食，而且寓教於樂，有機會的話我很鼓勵家長帶小朋友參加呢。

這裡順便說一下我們做為家長關於孩子飲食上的生活分享：派妞從小到大，幾乎各類食物我們都會讓她攝取，尤其是營養價值高且豐富的。她的飲食時間很固定，都是跟著家裡和學校的作息；飲食內容方面，只要是在家我們都會自製健康料理、時常變換餐點內容，帶她認識各種食物也讓她常有機會一起動手，所以她是個對食物很感興趣且不偏食的孩子，這點我是引以為傲的。

點心零食我們沒有嚴格限制，這點很多人一定覺得很不可思議，實際上我的"不限制"指的是我們不會刻意讓她避開所有的零嘴，但一定要是我們挑選過覺得有信譽、能夠認可的，像是來自歐洲的Kinder健達巧克力(德語的Kinder是孩子的意思)，一直以來都以陪伴孩童快樂成長為理念在生產巧克力，是世界知名的巧克力品牌。

「偶爾、少量、絕不過量」就是我們堅持的原則，而派妞在我們這樣的方式下她也控制的很好。

活動這天總共有10組家庭一同參與，我們的第一站是東海大學的實習農牧場，要來這裡做什麼呢?接著看下去就知道囉。

嘿嘿，看到壯觀的乳牛群應該知道我們要做什麼對吧！我們要在這進行牧草餵食體驗囉。

就在我們準備跟可愛的牛牛們進一步接觸前，東海大學牧場的乳牛達人江先生向大家解說牛奶的營養成分與製造過程。經過他的解說我們才知道原來珍貴的初乳是指剛出生三天內的小牛所喝到的牛乳，所以一般市面上強調的「初乳」在他眼中應該是不存在的。

過去我們只知道牛乳有豐富的鈣，但卻比較少知道牛乳中還具有大量優良的乳脂、乳糖、蛋白質和25種以上的維生素(例如大眾飲食中容易欠缺的維生素B2，更應該藉由飲用鮮乳來加以補充)等豐富營養，這些都是維持身體機能相當重要的成份，對於消化吸收和成長發育都有相當大的幫助喔。

原來牛乳的營養成份比我們一般所知涵蓋性更廣且充足，我們都知道囉！

派妞雖然不是第一次與動物近距離接觸、餵食，但這是第一次餵體型碩大健康的乳牛，瞧她開心的。

就在快樂餵牛兒吃草的歡樂氣氛下，不僅親身體驗牧場餵食的樂趣還能了解許多關於牛乳的知識，真是太好了！

餵完乳牛是驗收知識吸收成果的時間啦，大家一起前往「ㄋㄟㄋㄟ小教室」，一邊品嚐牛奶含量豐富的健達巧克力和東海大學特製好喝鮮乳，一邊搶答牛奶相關的知識問答，答對的話就有精緻獎品喔，所以小朋友們都很踴躍參與呢。

含有33%牛奶的健達巧克力，牛奶100%來自歐洲唷，可可成份則是13%，因為含有大量的營養牛奶成份，所以比起一般巧克力更適合讓小朋友食用。

瞧，健達巧克力剖開後含有大量的白色牛奶內餡，裡頭有好多鈣質、蛋白質、維生素呢，加上巧克力吃起來十分滑順可口，好好吃呀。

下午我們來到大雅麥根小學堂繼續我們的歡樂體驗之旅，麥根小學堂原本是大明國小員林分校，校園荒廢很多年，後來經由社區居民齊心一同改造，這裡搖身一變成為瞭解小麥知識的殿堂。我一直想來這裡看看呢，這次終於有機會成行，心中喜悅掩不住，一路都笑嘻嘻的，呵呵。

這時雖不是小麥收割的時節，但是我們正好可以體驗怎樣播種，同時還能參與DIY、瞭解小麥知識等等有意思的活動。

首先跟著我們腳步一同踏入麥麥小教室，搬椅子聽當地種麥達人解說關於麥的相關知識吧。

不說不曉得，原來小麥種植過程需要藉由廢棄稻稈掩護、保濕，長大成成熟麥穗也必須轉成金黃色才能進一步採收食用。

富含澱粉、蛋白質、脂肪、礦物質、鈣、鐵等豐富營養的麥，不僅是我們常吃的麵包、麵條等主食的成份來源，它也能應用在許多健康食物或料理上唷，像是健達巧克力康脆麥含有的五種穀物中，除了稻米以外，就包含四種麥類：小麥、大麥、斯卑爾脫小麥、蕎麥，營養更是充足多樣。

初步瞭解種植麥的過程和麥的營養價值後，我們實際由好膽麥造這個活動去體驗麥苗栽種，領著屬於你的麥子一起下田去播種感受一下吧。

在收割完稻子的田中種麥正是時候，因為種完剛好可以用割下廢棄的稻稈掩護、保濕，時節銜接的剛剛好。

從來沒下過田的我們這些都市俗，這可是第一次知道原來麥要這樣種：首先握一把麥子，食指和拇指打開比7，然後藉由孔隙將麥子斜向甩出，這樣才是正確的播種方式。

每個家庭都有屬於自己的一塊播種區，快來快來，我們的在這裡，派妞你剛剛都有聽懂嗎?我們要開始種囉。

吼，妳這小妞，不是這樣向前亂甩啦～～

種麥過程中大姐姐問派妞的心得，她搞笑的說她要把麥子種在自己頭上，真搞笑！

灑完麥子別忘了用田旁堆積的稻桿將剛剛灑過的地方掩蓋住，不僅掩護、保溼，也能避免小鳥前來啄食喔，切記切記。

完成了種麥初體驗，每個人手中都拿到鮮豔的加油棒，咦，這是要做什麼的呢？

嘿嘿，沒想到可以在田裡進行熱力十足的麥梗大推進運動競賽吧！大家一起齊力合作，比賽看看誰最快囉。

嘿咻嘿咻，這也太好玩了吧，瞧大家興奮的，好難得的經驗啊。

我是來自麥田的女孩兒，快幫我來一張吧。

超開心的派妞，可能是因為第一次體驗的關係，她自己要求要在巨型麥梗團上拍一張，真難得，平常她很少自己要求要幫她拍照呢。

學習麥子知識並在麥田裡體驗了種麥等活動，接著當然要再驗收一下有沒有都吸收啦？

派妞被問到知不知道健達巧克力康脆麥裡含有的除了大麥、斯卑爾脫小麥、蕎麥外還有哪一種麥子？答案你們知道了嗎？沒錯，就是小麥唷。答對了就有各式各樣精美的獎品做為獎勵，喔耶！

歇息一下來塊健達巧克力康脆麥補充體力，健達巧克力康脆麥的牛奶巧克力外層含有香濃牛奶內餡以及五種膨鬆可口的穀物：大麥、小麥、斯卑爾脫小麥、蕎麥還有米，只要一塊就能趕走小飢餓。

我自己本身非常喜歡吃健達巧克力康脆麥，不只是它含有豐富的穀物和牛奶營養，還有它選的穀物組合在一起咀嚼起來好香喔，下午時覺得有點餓的時候確實會很想來一塊，嘻。

我很喜歡跟派妞一起分享健達巧克力康脆麥，讓孩子咀嚼著牛奶巧克力和豐富口感的穀物，對於止饑、營養攝取和刺激咀嚼等都有幫助。

活動最後還安排了讓孩子們自己動手做看看的來自麥田的你－麥稈娃娃DIY，可以感受手做樂趣還能帶自己完成的紀念品回家，真好。

這是我做的小麥人喔，它有愛心造型的粉紅嘴巴和翹翹的圓尾巴，你覺得可愛嗎？

每一關我們都通過囉，瞧我們的闖關護照，每個地方的貼紙都集滿啦，這天真是充實又美好。

小朋友們你們都好厲害，結業每個人都有屬於自己闖關完成的榮譽證書和活動獎品喔，最後讓我們一起來張大合照留念，紀念這充實愉快的一天。

這趟麥ㄚ奶健達親子郊遊趣，不只讓我們更貼近自然、瞭解平常常食用的牛奶和穀物等成份相關的知識，做為家長的我們也更加體認陪伴孩子成長適合的點心應該怎麼選擇。看完我們的活動分享，相信會對Kinder健達巧克力與健達巧克力康脆麥擁有更進一步瞭解，很有意義的知識教育之旅，有機會可以參與健達活動的話一定要參加看看喔。