- Nov 06 Wed 2024 13:18
溫暖減醣必備:昆布高湯包、海藻、北海道黃豆、多穀飯、藜麥酥-藻作坊&晰穀米&寶地花生醬食用心得&團購
- Nov 02 Sat 2024 22:52
「壽滿趣」就是威-藍帶港點×紐西蘭國王鮭魚等食用心得&品項超豐富的團購來囉!
吃過忍不住讚嘆、吮指回味的港式點心來了,我特愛這間是因為他們有一般也有低醣版的港點!
能想像低醣港點竟然比一般醣量熱量都爆滿的那種更美味嗎?
- Oct 28 Mon 2024 09:33
2024.10月減醣美味冷凍常備品:減醣貝果、鹽可頌&減醣料理包、雞腿排、豆渣雞塊、千張蝦餅等減醣食品補貨團
有些食物我們減醣時總是想卻不太敢吃,像是米飯或麵粉很多的,如飯糰、麵包、麵條、糕餅等等,總有忍不住「啊,真想大口吃!」的衝動欲望浮起,我能體會,因為我也會囉(誰不會啊!?)
常跟大家說減醣時沒有不能吃的食物,不過還是要調配份量的。
- Oct 24 Thu 2024 09:42
我可是生活家-娜塔團購預告(會持續更新唷)
- Oct 24 Thu 2024 09:38
戒掉手搖必備的划算天然花草茶、果乾水‧午茶夫人飲用詳細心得&三團
好多人減醣、戒糖的第一步都是從拒絕搖杯開始
日常太忙心煩想來點什麼安慰一下、打發時間、睡前舒緩...,總是會想喝這喝那,台灣的搖杯跟超商購買飲料都太方便,很容易心神被勾去、抗拒不了誘惑就喝下許多含糖飲、化學香精色素一堆的飲料。
- Oct 18 Fri 2024 21:39
導出髒污、居家做臉不能沒有它:日本Ands Beauty脈衝離子多功能美容儀使用心得&年末大團
前幾年生活忙碌、操煩,我一整個放逐自我、極度疏忽保養......
心影響身體,肌膚也反映身心的疲憊,每當跟別人見面時,人家第一看到的就是臉,相信私下看到之前我的人一定都覺得糟透了。
- Oct 16 Wed 2024 15:53
美味無添加的台灣頂級肉品-香草豬‧補低脂優質高蛋白質的好時機(獨家三團)
剛開始減醣的時候,研究營養成份發現肉類幾乎都是0醣質很開心,以為從此可以狂吃肉(摸索期我常這樣),後來發覺身體不大對勁,常感覺呼吸有異味、體脂也居高難下,後來才發現是蛋白質過量,跟營養師諮詢後得知成年人攝取優質蛋白質以免肌肉流失是對的,但長期蛋白質過量可是會轉化脂肪甚至有可能造成腎臟負擔。為了健康,真的不能隨便亂吃拿身體開玩笑。
每人每天到底應該吃多少蛋白質呢?蛋白質每日攝取量跟自己體重相符,比如體重60kg,每天吃的蛋白質也差不多是60g。
- Oct 13 Sun 2024 20:36
強大備餐神器!蒸/烤/氣炸/低溫舒肥都可以的韓國VOTO蒸氣氣炸烤箱15L使用心得&團購優惠
目前為止從來沒有一台氣炸烤箱這麼猛! 這可是 「 有蒸氣」的氣炸烤箱!
這台韓國VOTO蒸氣氣炸烤箱15L,我忍不住稱呼它「 減醣備餐神器」
因為它可以蒸(取代蒸箱)、低溫舒肥、烤&氣炸全都行,想做點烘焙也沒問題
- Oct 11 Fri 2024 13:52
韓國VOTO氣炸烤箱14L使用心得優惠團購
講到烤箱我是高度使用者,幾乎每隔一兩天一定會用到,有時候接連好幾餐都要用,家裡從小的蒸氣烤箱到氣炸烤箱、嵌入式的,大中小尺寸都有,加上你也知道愛煮菜的關係,我會試的廚房道具自然不少,所以既然是我常用也感興趣的這些用具,使用經驗自然很豐富,好多人常來問我烤箱的問題,相信被我回過的至少數百人跑不掉,總之我是很愛用也愛聊烤箱的人,所以未來看我跑去買營業級的也不要太驚奇嘿。
常自己下廚或減醣時喜歡不開火一次出菜的人,幾乎都會考慮購買氣炸鍋或氣炸烤箱,因為不只可以免油炸做出像炸物的料理,還能烤各式各樣千變萬化的食物,或是烘焙做蛋糕麵包和點心,使用這台氣質極美、有上下火、好清理的韓國VOTO氣炸烤箱差不多一年半了,由於它太符合我料理各方面使用的需求,已經變成我們廚房開工率前三名,使用度太高了!我在我臉書、IG也很常分享,就是因為私下料理太愛用的關係,所以時常露出。
- Oct 07 Mon 2024 18:25
讓我每天多喝一倍水、省去一堆煮水時間的開飲機:免安裝【德國SABA】6L冰溫熱RO即熱式&3.5L、3.6L即熱開飲機第五團
自從我家用久的開飲機開始秀逗,我已經忍了一年多煮開水、放涼的麻煩,想想真的很浪費時間啊。因為一直找不到滿意的,這真的是傷透我腦筋時常在搜尋比較不同的開飲機。
去年看到這台德國SABA有了大容量的冰溫熱RO即熱式開飲機,我用了快一年真的覺得非常方便,溫水、泡奶、咖啡、泡茶、熱水、冰水全都一台搞定,而且因為過濾煮過的水很好喝,不誇張真的因為這樣我每天都比以往喝多一倍開水,尤其最近再加上綠拿鐵排毒,皮膚變細緻透亮好多、身型也開始緊實起來。