娜塔腹女生活

新的一年幫大家揪到我深愛好多年、已經開第三團的日本Kinto，私下我是這個牌子的超級粉絲，家裡很多杯壺和咖啡相關器具都是Kinto的。這次是第三次開團，他們家最受歡迎的各種餐具(新品)、隨手水瓶和我用了好多年大推薦的耐熱玻璃水壺，熱愛多喝水或享用各種自沖飲品，Kinto的保溫瓶跟隨手水壺都是非常實用又深具質感。
能夠跟你們分享、開自己深愛至極的品牌是幸福的，這篇會整體介紹這次2024新年的愛~
　　
2024年1月👑我可是生活家娜塔 × 日本Kinto 隨手瓶&餐具優惠團購👑
團購時間： 2024.1.2(二)~1/9(二)
訂購表單：https://gbf.tw/tmfdg
出貨時間：結團後陸續出貨，整團現貨預計於113年1月15日 (含)以前出貨完畢
如同時訂購現貨及預購商品，將待預購到貨後一併寄出，恕不拆單。
餐具水瓶79折起
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這個垃圾桶我從接觸後再也回不去，搬家後把每個空間的垃圾桶全換了!
一般家庭使用的傳統垃圾桶，無蓋最方便，但垃圾袋外露很不美觀，無蓋也容易讓異味外散，甚至孳生蚊蟲。
帶蓋的雖然可以避免垃圾暴露，但是必須彎腰後用手掀起桶蓋。另外也可能碰到許多窘境－當雙手盛著垃圾、沒有另一隻手能用，這種情況很有感對吧！我以前家裡一堆這種垃圾桶，真是難用極了。
腳踏式算是傳統垃圾桶中比較衛生的，但這擺放時必須考慮環境、預留腳踏空間，也不能放得太裡面，以免腳踏不到。而且腳踏彈蓋的機構故障率也頗高，我曾經買過一個後用沒多久就再也不想用。
這幾年出現了這神級好物－感應式垃圾桶
標榜「不用接觸」！
多了紅外線感應來控制蓋子的開合
當手或膝蓋靠近紅外線感應，垃圾桶蓋子就會自動打開；當手離開感應區數秒後它又會自動關起來（是不是超神）
過程中完全不用碰到蓋子！
生活就是要方便才舒爽啊，甩開傳統垃圾桶使用的不順暢吧，或是你討厭醜醜垃圾桶破壞了你居家氛圍，那麼這每次開團都搶到翻的感應式垃圾桶，你買了就會跟我一樣忍不住全家都換成這個～
  
2023年12月最強檔👑我可是生活家 ×美國感應式垃圾桶團購👑
團購時間：2023.12.18(一)~12.25(一)
訂購表單：https://09dwoc.1shop.tw/moaqmf
出貨時間：付款後5-7個工作日出貨(不含例假日)，出貨會mail通知。
　　
每隔一段時間就會開優惠團！
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再次回歸超好用的氣炸鍋開團囉~
這台BRUNO氣炸鍋每次開都搶到不行！氣炸效果很讚耶！
完全不需要囉哩叭唆講一堆，這篇直接跟大家分享這台的特色跟氣炸效果～
因為我家有小孩常做菜，加上烤箱跟水波爐都有了，需要快點加熱或氣炸少量食物時，用來用去還是氣炸鍋快又方便。
輕巧好操作＋容量適中＋外觀好看都非常重要，在這氣炸鍋已經不足為奇的時期還要找一台各方面評比都滿意的，想也知道必須花不少時間比較。
若你手邊還沒入手或想換一台，這台日本知名品牌BRUNO的氣炸鍋我先說，真的完全可以入手～
無論是復熱日常食材、做減醣餐或簡易料理都是便利的必備工具
年終特惠價格超級甜（感謝台灣總代理獨家給予這難得的優惠）
還有新色米白，這次以實惠回饋給大家並爭取激優價，有需要真的要把握這難得的一次。
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小孩在成長階段，滿擔心因為挑食、攝取不足的營養成分，導致差人一截，很容易就會沒自信。所以有能夠讓小孩可以天天補充的成長營養變的很重要！
最近聯華食品生醫研究室邀請試喝他們的KGCHECK沖泡飲後，我覺得這樣一包含有豐富蛋白質+鈣質 的補充😮 是提供高躍力的必須營養價值！方便沖泡包在忙碌的日常真的是很好的補充。除了有專利水解蛋黃粉Ｂｏｎｅｐｅｐｐ、乳清蛋白＋牛奶鈣補給、酵母維生素Ｄ，還特別添加益生菌以及酪蛋白磷酸胜肽，當早餐補充，為小孩開啟成長齒輪！
早餐或者點心補充比起許多"違規"型零食或者醣份很高的飲品，KG CHECK高鈣成長蛋白飲會是更好的選擇。
沖泡飲品
這回有適合小朋友的高鈣成長蛋白飲，小孩在成長階段除了需要足夠的運動外，重點關鍵就在鈣質的補充，但一般飲食的鈣質含量蠻難達成目標，一杯即可獲得930mg鈣質含量，相當於是6片起司或9杯牛奶。好喝又有效率，有草莓多多和水果多多兩種口味。
繼續看之前放送一下，未來想看更多分享先來加腹女當好友才不會錯過喔：
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KG高鈣成長蛋白飲   新品上市!!
小孩在成長階段除了需要足夠的運動外，重點關鍵就在鈣質的補充，但一般飲食的鈣質含量其實滿難可以達成目標，這款新推出的高鈣成長蛋白飲，一杯即可獲得930mg鈣質含量，相當於是6片起司或9杯牛奶。好喝又有效率，是一款可以讓小孩輕鬆每天喝的飲品!
KG高鈣成長蛋白飲草莓多多口味
這款最新的成長蛋白飲它的優點
➢專利水解蛋黃粉
➢乳清蛋白+牛奶鈣+酵母維生素D補給
➢特別添加益生菌、酪蛋白碳酸胜肽
➢當早餐補充，為小孩開啟成長齒輪!
➢1杯150cc含930毫克鈣質
它結合小孩最喜歡的風味，這款是草莓多多。女兒一看到這個包裝就說這個看起來好好喝唷~
【KGCHECK 高鈣成長蛋白飲 草莓多多口味】
■ 成分：濃縮乳清蛋白(含大豆卵磷脂)、糖、牛奶鈣、草莓果汁粉(草莓濃縮汁、麥芽糊精、氧化澱粉、紅甜菜汁、檸檬酸、香料)、全脂乳粉、複方香料(中鏈三酸甘油酯、香料)、酪蛋白水解物、葵花油、鹽、紅麴粉、水解蛋黃粉、酵母粉(含維生素D)、鼠李糖乳酸桿菌(鼠李糖乳酸桿菌、海藻糖、玉米澱粉) 。
■ 淨重: 34gX10g/包。
■ 過敏原: 本產品含有牛奶、蛋及大豆製品。
■ 素食: 非素食
■ 保存期限: 360天(係指未開封狀態)，實際保存期限請參考表單說明。
■ 保存方式: 為確保產品品質，產品請存放於陰涼乾燥處。
黃金比例成分添加，有別於其他成長補給品！
市面上普遍地成長補給品份量太大且通常小孩接受度不高，家長想替小孩多補充，而小孩卻喝得很痛苦！
KG高鈣成長蛋白飲採小包裝設計，一次沖泡150cc即可，並且由聯華食品生醫研究室大廠推出，美味跟品質雙重把關。
特別添加日本專利水解蛋黃粉，佐以維生素D、牛奶鈣，專為兒童的成長期加分，再特別添加酪蛋白磷酸胜肽、ABC益生菌，幫助小孩快速補足成長期的營養素！
■ 食用方式:
1.在杯內倒入冷水150cc。
2.撕開包裝，倒入一整包高鈣成長蛋白飲粉。
3.利用攪拌棒充分讓飲品溶解即可飲用。
香濃草莓口味，那微甜滋味讓小孩一口接著一口! 孩子開心喝不抗拒~
早餐有這個簡直是媽咪的救星，因為很快就可以攪拌完成小孩要喝的飲品。
當點心也很適合，喝一杯飽足又美味。
變化一下喝法

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只要好好減醣搭配吃好食品，要維持好體態變得很容易。提昇基礎代謝也需要優質的，所以這幾年我試的品牌還真夠多的，這方面加一加花不少"學費"。
這次開團有他們家的堅果抹醬（已經好多團友每團都大補貨，經典必敗），我們日常飲食必備的。減醣人最愛的黑豆、杏仁粉、純天然低GI椰花蜜糖、鷹嘴豆、十穀米、即食燕麥片、堅果素香鬆、紐西蘭日曬純淨海鹽等等。開團的品項及優惠都超級划算，先看完這篇介紹，等團購開跑比較不傷腦筋唷!
  

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不管是不是常下廚，一碰到要煮菜卻很卡的時候，一股火真的會直竄上來。身為一個每天摸廚具的宅家腹女，我是一定要用好工具才有心情蹲廚房。我很重視美型這一點是沒錯，但是呢，光好看已經吸引不了我(我都煮十幾年了)要符合龜毛鬼心中好看又好用的器具，都是要經得起我天天用的。
韓國Dr.Hows的廚房用具一向有氣質超仙之稱，就跟才剛新婚的漂亮姐姐－孫藝珍又有「孫仙」之名一樣，都是硬底子又仙到不行啊！這幾年一股作氣推出好多系列，我用我敏銳的廚房神經嗅聞、龜毛到不行的再三揀選，終於選出這一團你們會看到的選物。
其中韓國Dr.HOWS WARM WOOD不鏽鋼炊具我個人非常推薦，木質手把搭配不鏽鋼鍋身既實用又耐看。多用途，可煎、烤、炒又可以煮，料理後可直接上桌，超級方便!
這三款炊具我第一眼看到就非常喜歡，使用好幾個月後確定不只是美而已、也很實用才納入這次團購。
他們家氣質很仙的卡式爐是很多人印象中的熱夯款，算是認識這個品牌最初的記憶，好看又很好清理。無論是要吃鍋，吃燒烤或是攜帶外出露營，這卡式爐可說是沒話說的實用，重點是它美得不可方物，居家必備一只。
這卡式爐跟深烤煎煮鍋是天生一對，如果你還沒購入美美的卡式爐，這次深烤鍋和卡式爐還有甜甜的組合價呢~
這些都是廚房必備的，短期內只開這一團，希望每天下廚都心情很好可別錯過。
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當一個職業主婦真忙炸了，這是我每天的心聲，一整天打點小孩又要趕工作，為了家人健康常要採買煮食......真的好忙。因為忙自然沒什麼時間慢慢弄慢慢煮，難怪這幾年省時省力的廚房幫手都特別受大家青睞。很多人常喊著想買氣炸鍋，卻不知道還有你買了才知道原來煮飯可以如此省時省力又省錢(節約電力/瓦斯)的神器。
其中我逢人必推的好物就是快鍋！快鍋就是壓力鍋，一般至少要浸2~4小時又要花1小時燉煮的紅豆湯，用壓力鍋可以不用浸泡、煮不到半小時就綿軟好喝；難燉得要命的牛腱、瘦肉或豆子，你只要壓力到了加壓10分鐘就能關火，沒兩下就軟透夠味，超級省時。平常加熱食物或蒸東西也能一併運用，非常實用!
我從有孩子後就開始進廚房，會煮沒多久就對各種料理器具研究至今，目前壓力鍋是我踏入料理世界就一直認為不可或缺的廚房好物。壓力鍋推出的品牌很多，但口碑最高的仍屬德國WMF。真的是太好用了！」每用一次讚嘆一次，在我眼中WMF的Perfect Plus快力鍋就是這樣的廚房神器。
另外，隨著烹飪成為現代人的生活樂趣，人們對用於烹飪設備有了更高的要求。所以這團除了剛剛說的快鍋外，還特地加入了WMF的湯鍋，廚房用料理刀以及方便的煮蛋器。
這團提供了各式外表美觀，品質上乘的廚房用具，另外還有加碼贈以及滿額贈，我只能先告訴你說這一團太划算了，有需要就先搶!
       
2023年10月👑WMF限量快力鍋+湯鍋 超值優惠團👑
訂購表單：https://09dwoc.1shop.tw/47s786
 團購時間：2023.10.02(一)~10.8(日) 
基本操作請參考這支影片: https://youtu.be/ZoabM8DrzRQ 
📌本團與台灣總代理合作，【WMF PERFECT PLUS 快力鍋 6.5L】為法國製，【德國WMF】Fusiontec PERFECT Premium 快力鍋3.0/4.5L兩件套組 為德國製。Fusiontec Compact 可堆疊湯鍋蒸鍋三件組為德國製，
📌出貨時間：10/12起陸續出貨，整團預計於  10/20 (含)以前出貨完畢。
德國WMF PERFECT Premium 快力鍋二件套組 3.0/4.5L (德國生產)
此次團購的這個組合是德國生產的快力鍋，不挑加熱爐具，瓦斯爐、IH爐、電磁爐、黑晶爐皆可用。
這組我認為最適合小家庭跟需要快速備減醣餐的族群
3L很適合拿來煮米飯(約可煮1~6米杯)、豆類或是需要快速加熱的少量食材。
4.5L適合燉肉跟熬湯，蒸籠配件若要用請放在4.5L裡頭搭配操作。
  
■ 商品材質：CromarganR 18/10 不鏽鋼
■ 商品尺寸(CM)：
3.0L : 43x24x9 (不含蓋)
4.5L : 46x25x18
■ 淨重(kg)：6.116
■ 商品尺寸含包材(CM)：長47 /寬27 /高26
■ 產地：德國
  
18/10 Cromargan® 
不鏽鋼防腐耐銹，具抗酸鹼、耐侵蝕、易清潔、不吸收異味的優點。
Transtherm® 通用鍋底
適用所有爐具，煤氣爐、電爐、陶瓷爐、電磁爐等。三層鋼鋁鋼鍋底的微凹設計，在受熱時底部即充份伸展，呈現受熱平面，確保使用時的穩定性及良好的導熱性。
一鍋多用:隨鍋附快力鍋適用蒸屜，蒸煮燉炒都可以使現。也可做為解凍食物、消毒嬰兒奶瓶等功能。
健康:短暫的烹飪時間和密閉的烹飪方式，可避免食材氧化，保存食物原味與營養。
簡單安全:五大安全裝置卡扣式鎖扣、烹飪示器、密封環、自動安全閥、安全滑栓。
高效:與傳統烹飪方式相比，可節省70%的烹飪時間和50%的能源。
安全旋鈕鎖
可依食材的熟成度，設定所需的壓力等級。烹煮期間，當鍋內仍存在壓力時，把手自動上鎖，鍋蓋無法開啟，避免孩童或老人誤觸開鍋。
烹飪顯示器
用於提示鍋內的溫度及壓力，紅線代表壓力開始產生。第一條綠色線:鍋內處於低壓約107℃，蔬菜魚肉等易熟食材即可關火。第二條綠色線:鍋內處於高壓狀態115℃，適用肉類等不易熟食材，即可轉小火進行烹煮。
自動安全閥
當長時間沒有關火或主閥門食物堵塞造成壓力過大時，安全閥中的小鋼珠會自動被擠壓下來，多餘的壓力經過彈力閥排出。
  
安全窗口
當快力鍋內所有的安全措施都失去作用時，過大的壓力會把密封圈從安全窗口擠壓出來，達到排氣泄壓的作用。
  
我最常用3L的快鍋煮糙米飯和白飯、多穀飯
其中最常拿來煮的還是糙米飯
偶爾會用它來煮鷹嘴豆或黃豆。
  
糙米飯的快鍋鍋煮過程可以直接看這支影片，會有很詳細的過程分解
這樣就不用怕不會用了
加壓的過程才20分鐘，不必浸泡，從一開始洗米到快鍋燉好頂多30~40分鐘就能迅速完成，真的是快到不得了。
  
燉蘿蔔牛肉
省下快一小時時間的蘿蔔牛肉，一樣可以燉得很入味可口。
燉肉我會用4.5l的快鍋煮
做法請點我看材料及完整步驟
  
　

 WMF PERFECT PLUS 快力鍋 6.5L (法國生產)
此次團購的是法國生產的WMF PERFECT PLUS 6.5L快力鍋，鍋的內直徑是22cm、不挑加熱爐具，瓦斯爐、IH爐、電磁爐、黑晶爐皆可用。
因為我個人太喜歡用快鍋、尤其獨鍾WMF快力鍋(好用安全又靜音)，煮出來的飯菜湯品燉物都好好吃又速度快，為了讓大家感受到有快鍋像在天堂般快樂省事，特地跟廠商喬了這團，除了價格優惠外，贈品也一點都不馬虎。
WMF廚房用品的團購不是常開的團，如果手邊剛好有需要，再次提醒注意開團時間，千萬別錯過了!
尺寸：長42(含手把) X 寬26 X 高26(公分)
總重量：約3.49公斤；單蓋子約1公斤；
鍋子材質：18/10 cromargan®不鏽鋼
關於材質這部份特別解說一下：
WMF 最早註冊的 18/10 不銹鋼的商標Cromargan®，正常使用下，品質保證長達20年 （他們家最有名的就是不鏽鋼鍋具啦）
18 代表 18%的鉻、防止生銹
10 代表 10%的鎳，抗酸性、增加金屬光澤
特性：耐溫度達上千度C、經久耐用 . 容易清潔 . 絕對衛生 . 不吸收異味 . 抗酸耐腐蝕。
  
買快鍋本身就附一個可以放在快鍋內蒸食物用的蒸架跟蒸盤，對除了料理外、想要快速蒸或加熱食物的人來說很方便。
  

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日復一日的生活，天天好像都差不多，有時遇到瑣碎煩心的事，一不留神就會墜進煩悶的漩渦。
當我感到心累，就會提醒自己別再一再執著、沉溺，人生難免有付盡全力依然失去、無心插柳卻意外驚喜的高低起伏，到最後你會發現，能真正安撫這些心路歷程的，其實還是一路走來堅持的自己啊。
上半年的變宕波折不少，對吧，別想這麼多了，你我都需要幫自己的心尋找治癒的能量，不論是每天喝水的一只水杯、舀湯的一只碗、一本言語能深入心坎的好書、吃零嘴裝盛的分食碗、一部能讓你忍不住笑出聲或解放淚水的連續劇，或是，一個能與你分享心情真正安慰你的朋友，全都是我們生命裡值得珍惜的美好。
今天交流的餐具，時常陪伴我飲食控制、和家人分享餐食，為我的生活點綴著可愛與溫馨，與你們分享，希望你們也會喜歡。

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日本BRUNO的多功能電烤盤實用度好高啊！常看我臉書，應該會發現它常常出現我們生活中。
我家幾乎每週都會用，因為我們家有愛吃燒烤的小孩，尤其之前疫情嚴重時，真是時不時就搬它出來烤肉。
所以電烤盤在我們家用到的頻率算是非常高。也因此有許多網友常常私訊問我，在室內燒烤不會整間屋子都是油煙味嗎!?
哈~如果燒烤像肉類這類高油脂的食材，當然就會有油煙產生。如果有哪一位銷售者跟你說，不會有油煙，這種鬼話聽聽就好，千萬別相信。
但即便如此我還是喜歡它，因為它真的很輕巧方便！全家一起用餐、跟親友聚會的時候尤其好用，除了實用外歡樂指數也非常高唷~
這次開團的BRUNO多功能電烤盤品項超豐富，除了之前團購的一般經典款(首次大特惠!!)及盤面變大的"加大款"外，這次還新增了橢圓形款除了可愛的外型，也改變了加熱系統的設計。特別強調這次有大家好喜歡的"SOU‧SOU經典款電烤盤"，這個數字外型非常有設計，鮮明好看，深受好多朋友喜歡。
至於你適合哪一款，看完下面文章再做決定也不遲。
它們家的電烤爐能讓我從舊家用到新家一直愛不釋，我自己歸納了幾個主要原因：
一、重量不重，放上餐桌或是收納在櫃子裡都不會佔掉太多的空間。
二、搭配原廠配件後就可達到一機多用途，增加了料理的豐富度與便利性。
三、吃電的，所以有插頭的地方就可以使用。另外沒有爐火的危險，使用起來非常安心。
沒有產品是十全十美的。有優點，就有缺點。
缺點就是料理某些富含油脂的食物時，會有油煙產生。
這種電烤爐因為需要插電，所以多數都是在室內使用，而油煙就是大問題。
其實每個問題或缺點都有解決之道，也不該因此抹煞了優點。
文末，我會分享如何解決室內油煙這個問題，以及我多年的使用心得。
所以請務必把文看到最後唷!
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這幾年跟我一起做減糖烘焙、無砂糖烘焙的人不算少。
對我來說，居家烘焙已不純粹是供給家人健康的一個選擇。
目前多數時間是陪伴我放空 、療癒自己、比較隨性的一個興趣。
很多人常問我居家最適合的攪拌機是否有推薦
私下這幾年我一直在廠商提供試機跟自購的機型中不斷反覆比較，試來試去，有些雖價格誘人但不耐用、有些不適合家用(屬營業適用)。
以攪拌力道跟效果、穩定性、外型等綜合評測，目前最推薦的還是近年來常在食譜中出現的美國KitchenAid。
首次開團的攪拌機選了KitchenAid，這次有5QT(抬頭式)和6QT(升降型)兩種機型
5QT-以做蛋糕、點心類為主
1顆雞蛋就能打，主要適合打發蛋白、鮮奶油、拌餡，若要攪打麵團總重量200g~900g之間(以做麵包來看建議做1條12兩吐司的份量比較不傷機器)
6QT-想打麵團以做麵包為主請選這台，當然西點蛋糕它也很適合(製成份量比5QT更大)
攪打麵團總重量250g~1200g之間，一樣是1顆雞蛋就能打，要打發蛋白、鮮奶油或拌餡都OK。
以上會再更詳細列出段速跟適用範圍
若有需要延伸的壓麵器這類配件就看自己有無需求做決定
這篇會用最簡潔易懂的重點式介紹，文最後面會公布團購的激優價喔！
  
2023年9月👑我可是生活家 × KitchenAid 6QT升降型＆5QT抬頭式攪拌機首團
訂購表單： https://09dwoc.1shop.tw/jm2pdu
*本團與台灣總代理合作
✔團購時間：~10/5
✔出貨時間：結團後陸續出貨，預計10/6(含)前出貨完畢(中秋連假期間不出貨)
9/25起之訂單，預計10/12起陸續出貨，10/19 (含)前出貨完畢。(雙十連假期間不出貨)
✔運費：購物滿2690元免運費！
✔電子發票：發票將在付費成功後以電子發票寄送到電子信箱
✔保固：
攪拌機主機保固5年
調理機主機保固1年
憑電子發票保固
✔首團加碼抽：
單筆滿5000元金額，可再抽Cuisinart美膳雅專業級24cm不銹鋼單柄煎鍋乙只，抽2名
　　
　　
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我應該是推廣喝水最勤勞的(看到這句點頭了吼!)確實多年來我都一直強調要多喝水多喝水，每天跟我兩個女兒講的話也都有這句。
水是構成人體的重要成分，它參與了體內新陳代謝的過程，也負責調節人體的溫度，保持體溫的恆定。
除了對身體健康有益，想瘦身的人你更要多喝水，因為多喝水可以幫助血糖濃度下降(尤其減醣的人都會很懂)
所以不論你是在家裡、辦公室、或是出門到戶外，都請時時記住要喝水，養成習慣。更何況我們減醣族群非常需要多喝，水份能有助身體新陳代謝。另外多喝水還能讓皮膚變的有光澤唷，所以千萬別忽略水對身體的重要性，它太重要了！
9月這檔森森采食， 他們的『黑松露蘑菇醬』是我吃過最香醇濃郁，可料理或是直接沾麵包就非常好吃。
橄欖油及調味鹽，全都可以分別或混合調配食用，可以依照自己的口味喜好去調整。
另外我必須說他們家真的很用心，一段時間就會有優質的新產品，讓大家常常能嚐到不一樣的東西拓展自己食的領域。
再要來推薦一款擁有世界前十名的頂尖泉水身價，還被世界著名雜誌《Decanter》評為是世界第三優質的好水。
別懷疑你沒看錯，就是要團『天然礦泉水』。
有些人說不定會想：哩嘛幫幫忙，水有什麼好團的!?哈~當然不是一般喝到的水啊，這水可是非常不簡單!
來自丹麥的ISKLD是品味好滋味必備的優質水質，用心體會著生活中的大小事物，享受每一個重要時刻的幸福感，即使是一杯水都要用心去感受!
這樣價位的水，能夠時常飲用真的很幸福，我覺得更適合的是每個值得紀念，每個重要的時刻。
至於這次主的＂水＂本身有多麼不簡單請接著看吧，廢話不囉嗦~先介紹這次開團的優惠跟品項、食用心得吧，然後你再思考要不要試試看囉。
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