有時無聊或嘴饞難免想來點零嘴，這是難免的，畢竟我們都是凡人不是神人，很正常不必有罪惡感。當真的好想吃點什麼的時候，總要有些低醣安心的零嘴或飲品幫助抵擋破功。也就是因為這樣，大家每隔一段時間就會大補特補含有好油脂的堅果日記跟相關的零嘴們，成為我們減醣好好買購物社團必補的固定招牌！
另外，這回特地準備100%純天然無加糖堅果抹醬、堅果日記以及減鈉馬鈴薯薯條禮盒，熱量低又超好喝的KGCHECK沖泡飲、乳清蛋白飲(此次有新增黑芝麻口味)，還有精選日常必須的健康零嘴跟保健品(葉黃素是全新升級改版)，有需要趁激優惠的團購補起來就對了!
2026年1月份_娜塔老師×聯華食品新春堅果補貨團
▍團購時間 ▍1/2~1/11
▍訂購表單 ▍https://shop.lianhwa.com.tw/l-vwqyc未來怕錯過需要被通知可先追蹤我臉書或LINE
▍出貨時間 ▍ 下單後1-3工作天按訂單順序安排出貨(不含六、日、國定假日及颱風假)
★若有指定到貨日期需求，請於訂單備註即可，本次團購最後指定出貨日為2026/1/16(五)，包裹實際配送時間依照物流為主。
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貼心統整了這次開團的全品項，將每款依份量標示出醣份與熱量讓大家統一參考。
另外，我也將產品是否為『素食』做了統整提供大家參考~
●非素食：堅果之旅、大豆異黃酮膠囊、米菓同樂會、元本山海苔堅果夾心禮盒、順暢益生菌、研敏最佳三益菌、萬歲牌-極涮嘴堅果椒鹽風味。
●奶素：KG順暢美窈飲、KG南瓜野菜餐、KG乳清蛋白飲、萬歲牌繁花盛開禮盒-元氣什穀杏仁堅果飲。
●全素：堅果日記、減糖日記、午後堅果、萬歲牌特選甘栗禮盒、萬歲牌繁花盛開禮盒-原味珍珠開心果、萬歲牌繁花盛開禮盒-鹽之花綜合果、元本山朝鮮海苔禮盒、元本山金綠罐海苔禮盒、元本山維尼造型味付海苔罐、萬歲牌機能好眠芝麻堅果飲禮盒、萬歲牌養生堅果禮盒-無調味核桃、萬歲牌養生堅果禮盒-無調味綜合果、萬歲牌養生堅果禮盒-全天然無加糖什穀堅果飲-黑穀藜麥、萬歲牌活力禮盒-珍味雙果、萬歲牌活力禮盒-綜合纖果、 波塔庫米Mini番薯原味、波塔庫米Mini脆薯、波塔庫米馬鈴薯薯條（原味/海苔）、KG黑野菜活力餐、KG紅豆薏仁健康餐、KG薑汁野菜代謝餐、KG野菜淨化餐、萬歲牌能量堅果、萬歲牌100%無加糖杏仁果醬、元本山－朝鮮海苔麻油口味、 兒童/成人金盞花葉黃素。
●植物五辛素: KG青春植萃。
新春禮盒福氣滿滿~~ 這次準備超多禮盒 等等可以繼續往下看
萬歲牌-繁花盛開綜合堅果禮盒 NEW!!
★繁花盛開綜合堅果禮盒 奶素可食
●鹽之花綜合果(350g)
●原味珍珠開心果(300g
●元氣什穀杏仁堅果飲4包
鹽之花綜合果 (350g)
以法國頂級 葛宏德鹽之花提味
鈉含量低，鹹味醇厚適中，散發出精緻細膩口感。
原味珍珠開心果(300g)
經典開心果，顆顆微笑開口，薄殼易剝，果實渾圓飽滿
口感清甜爽脆，讓你開心合不攏嘴。
元氣什穀杏仁堅果飲
香濃堅果粒，健康好元氣!極佳的植物性蛋白質來源~
★養生堅果禮盒
●無調味綜合果(350g*1罐)
●無加糖什穀堅果飲-黑穀藜麥(23g*4包)
●無調味核桃(290g*1罐)
無調味綜合果
嚴選頂級杏仁果、腰果、榛果、核桃和夏威夷果，經低溫烘焙保留原始果香和營養素，多種堅果含有膳食纖維，膳食纖維可促進腸道蠕動、做好體內環保，維持好健康！
無調味核桃
嚴選優質核桃，經低溫烘焙保留原始果香和營養素，Omega-3脂肪酸ALA，提供營養補給!
無加糖什穀堅果飲-黑穀藜麥
堅果及穀物的原味取代糖，享用食物純粹美味，無加糖自然香甜更好吃!
全天然、無添加純淨好安心，拿來自用或送長輩都好適合。
★活力堅果禮盒
●珍味雙果罐 350g*1罐
●元氣什穀杏仁堅果飲28g*4包
●綜合纖果罐 400g*1罐
珍味雙果
嚴選加州杏仁果搭配腰果，低溫焙炒、鹽味調味，絕妙雙重口感!
綜合纖果
鹽味烘焙香酥堅果，混搭Q甜纖果乾及健康果仁，多樣化的美味組合!
這款印象中高鐵商務艙過去有提供給乘客，蠻好吃的，但是也要留意一下它的醣份會比較高喔。
元氣什穀杏仁堅果飲
香濃堅果粒，健康好元氣!極佳的植物性蛋白質來源~
萬歲牌機能好眠芝麻堅果飲禮盒 無加糖!!
禮盒裡面是好眠芝麻堅果飲(無加糖)，總共有21包。
★好眠芝麻堅果飲 (全素)
■ 成份：芝麻、麥芽糊精、燕麥、小麥胚芽、珍珠大麥、豌豆、杏仁果、關華豆膠、黑豆、糙米、黑糯糙米、亞麻籽、碳酸鈣
■ 過敏原：本產品含有堅果類、芝麻、含麩質穀物及大豆製品
■ 保存方式：為確保品質，產品請存放於陰涼乾燥處
這款機能堅果飲，芝麻中的芝麻素能幫助睡眠，每天一杯能滿足15毫克的芝麻素含量，富含鈣質有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性、含有維生素E具抗氧化作用，天天喝能調整體質，夜夜好眠輕鬆入睡。
萬歲牌全天然無加糖堅果飲禮盒
禮盒裡面是黑穀藜麥口味，總共有24包。
黑穀藜麥，每包為23克。
堅果飲為全天然無加糖，健康無負擔。素食者皆可食用唷!
★黑穀藜麥 (全素)
商品成份：綜合堅果穀物(黑豆、黑糯糙米、燕麥、珍珠大麥、玉米、藜麥、杏仁果、芝麻、黃豆、薏仁、蕎麥)、菊苣纖維、抹茶粉
過敏原：本產品含有堅果種子類、含麩質穀類及大豆製品
保存方式：為確保品質，產品請存放於陰涼乾燥處
全天然、無添加純淨好安心，拿來自用或送長輩都好適合。
全天然、無添加純淨好安心，拿來自用或送長輩都好適合。
堅果飲可微量補充飲食中攝取膳食纖維的不足，膳食纖維可促進腸道蠕動，建議早餐時飲用最佳。
除了膳食纖維，堅果飲也可以增加飽足感，餐與餐間若肚子餓了，快速沖泡一包止飢是不錯的選擇。
萬歲牌特選甘栗禮盒
天然無添加，成分真的就只有栗子~
萬歲牌特選A級免剝殼甘栗仁，而且是具有安心履歷的甘栗。
富含膳食纖維、零膽固醇、百分之百無添加，所以全家人均能安心食用~
有獨立小包裝，方便保存與攜帶。
看這個整粒飽滿完整的甘栗，真的是肚子鱷拿來止餓的好零嘴~ 全天然非常安心!
很適合午後拆一包配個茶享用，感受下午茶的美好時光。
新上市! 波塔庫米Mini脆薯原味
這款是馬鈴薯直接切成薯丁
薄鹽調味，鮮脆爽口~
一盒打開來內有24包，共有3款可愛圖案~ 讓你享受小零嘴同時保有好心情!
■ 商品成份:馬鈴薯、棕櫚油、糖、湖鹽、小麥纖維
■ 淨重:30gx24包/盒
■ 過敏原:本產品含有含麩質之穀物製品。本產品與其他含有大豆的產品於同一產線生產，食物過敏者請留意
■ 素食:全素
■ 保存期限:300 天(係指未開封狀態)，實際有效期限請參考訂購連結或實際收到的產品盒包裝標示。
■ 保存方式:為確保產品品質，產品請存放於陰涼乾燥處。開封後請密封保存並儘快食用完畢
散發濃郁薯香，一吃就上癮!
馬鈴薯丁，香濃爽脆加倍。小包裝設計方便攜帶! 全素，適合全家人共享~
萬歲牌-極涮嘴堅果椒鹽風味
一袋內有15包
●成分:杏仁果、腰果、棕櫚油、乳糖、白米粉、葵花油、麥芽糊精、蜂蜜、糖、鹽、酵母抽出物、白胡椒粉、蒜粉、味精、黑胡椒粉、麥芽寡醣、調味劑（5’-次黃嘌呤核苷磷酸二鈉、5'-鳥嘌呤核苷磷酸二鈉）、黑胡椒油、二氧化矽、甜味劑（蔗糖素）、玉米糖膠
●淨重:(18gX15包)/袋
●是否可素食:非素食
●過敏原:本產品可能含有果核或果殼，請小心食用。
●保存方式:為確保產品品質，產品請存放於陰涼乾燥處。開封後請密封冷藏保存並儘快食用完畢。
●注意:本產品可能含有果核或果殼，請小心食用。
●原產地:台灣。
嚴選優質腰果及脫膜杏仁果，酥脆香甜口感升級！
佐以椒鹽提味，迷人香氣及豐富口感交織曼延在唇齒之中，清脆不膩口，極涮嘴讓您愛不釋手！
新品的鹹香酥脆，女兒一吃到就停不下來~ 讓我有點嚇到(因為他是不愛吃腰果的人，但她好愛這款)
這款真的很涮嘴~ 一小包容量剛剛好，非常適合嘴饞的美味零食。
堅果日記系列
接著就是最受歡迎也是每次開團大家必搶的經典熱銷款--堅果日記系列 全新規格(26包/盒)
這次一樣有四款口味可選擇：堅果之旅、午後堅果、堅果日記、減糖日記。
除了日常補貨自家要吃之外，也蠻多人拿來送禮用。
我非常非常推薦這一系列，原因有幾個：
1、彩盒包裝好大方，硬紙盒附提把好方便，拿來送禮最體面。
2、一盒整整26包，適合給小朋友生日或特殊節日時拿到學校分享給同學(比起送糖果餅乾或添加物一堆的零食好太多了)
3、每盒內是一小袋包裝，隨身攜帶好方便。份量、醣份幫你控制得好好的，超貼心。
長期以來喜歡他們家堅果就是因為小包裝的設計，要吃多少就拆一包，美味又新鮮。
全部的堅果日記系列關於醣份、熱量全都整理出來，不妨參考這張醣份由低至高的圖表做參考，會更清楚。
一目瞭然，很清楚吼~
堅果日記的特色就是每箱26包(新規格)，外箱的設計有個很酷的地方，沿著撕或剪開就能變成盛裝盤，這樣更好拿唷(有沒有好貼心!!)
每款堅果日記系列都可以這樣剪開喔，這樣清楚剩多少又好取用，非常方便，一定要大力讚許。
每袋都是直立式小包裝，不易氧化變質、攜帶也很方便。
我常抓幾包堅果放身上
跟家人一起出門的時候放在包包內不佔空間又能隨時止饑，每包份量又剛剛好、不必再量測或分裝，實在方便。
各種口味的詳細心得還請參考以下：
📍堅果日記↓↓↓
這就是萬歲牌堅果日記的外包裝，設計清新，內容物一目瞭然，插圖看起來也好舒服，光外觀就很合我的喜好。
堅果日記裡頭含有總共七種堅果和果乾，分別是榛果、核桃、腰果、杏仁果、南瓜子、櫻桃果乾、蔓越莓果乾，一盒有26包(新規格)，每包25g堅果。
有提把設計的外盒，可手提、送禮也很方便。
一盒裡頭有26包，一天吃一包(25g)剛剛好符合每日需求堅果量，適合每天做隨身的最佳健康補充。
如果你跟我一樣有瘦身或健康需求的話，應該會像我一樣特別注意營養標示。
每包堅果日記含有的醣份是8.8g，熱量是137大卡，計算每天的醣量和基礎代謝都會用到。
外箱的設計還有個很酷的地方，注意到這個虛線沒有!?
沿著剪開就能變成盛裝盤，這樣更好拿唷(有沒有好貼心!!)
萬歲牌堅果日記 (26包/盒)
天然無調味的堅果也比較適合給孩子當零食，會比吃一堆精緻糖的糕餅或加工食品好太多太多。
實際倒一包堅果日記出來看看：七種堅果的配比都很均衡，光看到有我很愛的榛果和核桃、杏仁果就覺得好加分，果乾的部份也挑得很優質，有蔓越莓和櫻桃兩種果乾，75%無調味堅果+25%果乾，整體搭配得真好。
我也是對堅果需求度高的減醣族，有時候餐與餐間隔時間若餓了，有飽足感、醣份低的堅果是最好的補充，當天基礎代謝不夠的時候也是超級好幫手，有運動的話，運動後更是超適合的補給喔。分享這個不錯的吃法給大家，雜糧餐包上面抹了一層自製優格，拆一包堅果日記均勻地灑在麵包上，這樣非常清爽美味。午後肚子餓的話可以像我這樣簡單製作，跟家人一起共享。
香脆又帶有一點甜度，很好入口，這樣就不覺得無調味堅果索然無味了。口感部份也很有層次，咀嚼起來很香，我覺得配置得很有水準。
最近把堅果日記跟有機黑豆一起煮豆漿，兩種混合一起就變成黑豆堅果飲。喝起來還不錯唷!
黑豆使用55g、堅果日記一包25g，黑豆前一晚洗完先冷藏浸泡，隔天早上就可以跟堅果一起打營養又美味的豆漿囉~ 很香
我和派妞偏愛早餐時倒一包堅果日記在無糖優格裡搭配著吃，我通常都是用100g優格搭配一包堅果日記，這樣搭份量剛剛好，醣份熱量也很ok，再搭配一些蔬菜和蛋白質食物就是完美的套餐。
早餐以堅果搭配優格，超級方便，而且一次能補充滿滿營養素和益生菌，既好吃又對身體健康好，太喜歡這樣吃了。
有時候如果沒煮飯或是懶得特別準備澱粉，我就會撕一包堅果日記搭配成一餐，每次這樣配著吃的時候都覺得堅果日記很像餐後點心，一邊喝著無糖麥茶一邊手挾著吃，很放鬆，挺享受的。
做沙拉的時候為了讓沙拉內容豐富，堅果日記也是超級方便的，因為裡頭含有配得剛剛好的美味堅果和果乾，省去自己搭配的不便，對常吃沙拉的我們家來說，真的很實用。
📍堅果之旅、午後堅果↓↓↓
午後堅果(左)和堅果之旅(右)，外箱尺寸跟堅果日記是相同的，但是變得更繽紛了你有發現嗎。它們都是網購才有的特別版，也就是一般你在賣場買不到的。
先看外觀一看到心就好想旅行的堅果之旅 (26包/盒)
堅果之旅裡頭我第一眼看到的是小魚乾！wow~~我很愛吃萬歲牌的小魚乾耶(私下透露我杏仁小魚買過超多袋，我去全聯家樂福常在注意比價哩→有感覺我在請大家誇我勤儉持家嗎)
堅果之旅裡頭總共有七種：核桃、榛果、腰果、米果、小魚乾、南瓜子、杏仁果，每袋25g重，都是配好比例的，不會有哪一種堅果或小魚乾特別多。
這個組合我覺得特別有在吃零食的感覺，也很適合晚上想小酌的時候，然後就是我大概知道它為什麼要取名堅果之旅，不覺得很像搭飛機想拿到的小袋堅果點心嗎?(真的很像，但這組合更豐富)
有小魚乾跟來自日本的起司米果讓這組合吃起來更加香脆有層次，香香酥酥的很涮嘴、慢慢嚼又有飽足感，偶爾想吃點零食是可以考慮的。
每一袋的醣份讓娜塔老酥算給你看
堅果之旅一袋就是1.3g醣，耶~ 很低耶!蛋白質也有6.8g唷!
午後拆一包即可享受美味小點心，給自己一個放鬆的空閒時光
不過不要以為醣很低就能一直吃嘿，別忘了再看一下，一袋熱量是153大卡，所以想稍微放鬆吃點零嘴、補基代是非常好用，我自己還是比較推薦大家每天吃一至兩袋就差不多了。
午後堅果一聽就很有下午茶的感覺~
嗯，真的耶，我覺得這個辦公室女生會瘋狂，因為這完全就是下午工作到煩躁時療癒放鬆最需要的!
把包裝撕開的瞬間超爽快
就是一種「老娘要吃這個來配茶解悶」的fu (我完全把我上班的真面目露出來了)
午後堅果 (26包/盒) 一包一樣25g重，裡頭有我最愛的夏威夷果(非常愛)、杏仁果、核桃、櫻桃乾、蔓越莓乾，看似只有五種，但是每種堅果的比例都提高了。
這完全是愛吃甜食的人最適合的解饞補給，雖然我能懂甜點對人生的療癒感，但身為一個資深減醣控我會忍不住勸你們少吃那些蛋糕糖果，因為精緻糖吃太多真的不好，不是容易胖那麼簡單，而是對身體確實有很多不健康的影響。所以真的很想吃甜點的時候我覺得就找些更好的選擇，像是這款午後堅果(圓盤左上角)就挺適合的。
拆一包切碎灑點在生吐司上面實在有夠好吃的～
好吃到女兒馬上吃完一片又追加第二片～
這款口味和過去分享的堅果日記有點像，但是不含有些人不愛的南瓜子和腰果這類，所以如果你是喜歡果乾滋味較濃郁一些的人，就考慮這款吧。吃起來香甜可口又酥酥脆脆，有夏威夷果更是一整個大加分(我真的好愛夏威夷果，有股奶油清香真是好吃啊)
晚上放鬆時偶爾可以拆一包跟家人分著吃，配個無糖茶很挺適合的。
加些在優格上面可增加口感以及飽足感。
午後堅果一袋醣份是多少呢?
碳水化合物11.2g-膳食纖維2.2g=醣份9g，一袋就是9g醣、128大卡
好啦醣份9g是比上一款堅果之旅高，但是總是比你吃一塊蛋糕好無數倍，也比吃什麼空有熱量毫無好處(甚至還有壞處)的糖果餅乾好，你說是不是!!!
朋友來可以快速加熱減醣貝果再一點午後堅果，配上無糖紅茶，簡單的美味。幸福好滋味
有了這些美味的堅果，讓我們的居家生活減少好多好多亂買零食亂吃一堆對身體不好食品的機會(所以才會定時補貨啊)
我就是這樣 人生不能沒有堅果，哈哈哈。
有時候早餐的沙拉我也愛隨手撕一包堅果灑上去，像午後堅果或堅果日記拿來配都很適合。
然後生菜上再淋一些巴薩米克醋、優質橄欖油，補上一份起司玉米蛋餅(用大豆紙做的)，醣份熱量剛剛好，當早餐吃超幸福。
或是偶爾也可以搭配無糖優格吃，吃法可以自己多搭配看看。
📍減糖日記 專為減醣族群設計適合的隨手包↓↓↓
減糖日記一樣是箱型包裝，一箱裡頭有26包(新規格)已經分裝好的綜合堅果，全都是無調味無添加的，吃起來安心放心。
假日午後孩子們不想待在家，要出去外頭玩時我都會要在包包放幾袋堅果，她們已經很習慣，不會吵著要吃市售的袋裝零食。
有帶著出門，臨時肚子餓了不用擔心找不到吃的，隨手包的設計就是這麼方便，要吃多少就拆幾包。
減糖日記一箱共26包，一包25g重，每包當中含有杏仁果、核桃、腰果、榛果、夏威夷果、松子
跟聯華過去推出的堅果隨手包相比，這款比較特別的地方是這款有平時買貴松松的松子!
過去我買無調味堅果，派妞是不吃的(她不愛沒果乾的)但這款她會吃的原因竟然是：有松子～ 哈哈
這次推出的根本就是平時最喜歡的堅果種類大集合，是熱愛無調味系列的族群最愛啊！(好懂喔)
晚餐拆一包堅果灑在生菜沙拉上營養又豐富口感，很喜歡這樣搭有美味生菜又有好油脂。
小星球是好愛這個可愛的包裝，她說包裝好美~ 我好喜歡!
這款也是我相當喜愛的一款，當點心很棒，無調味部分超適合做烘焙或者打綠拿鐵，底下我會分享很多減醣綠拿鐵的食譜。
減糖日記一包為2.8g醣、164大卡，超低醣又低卡，熱量低到無可挑剔又最適合減醣的組合。
照近一點看會發現每種無調味堅果分配都蠻平均的，這也是堅果日記一直以來的優良表現，每種平均，吃進的營養最剛好，而且調得比例適中也會比較好吃。
自然香脆，越嚼越香，而且價格優惠易入手，對於常需要補堅果的人來說是很棒的選擇。
常跟團的人是除了自己吃也常買來送親友的，跟我一樣，常都嘛送堅果跟好油給家人，是絕對吃得到、貼心的關懷，收到都會很開心呢。
給小朋友吃的話要特別注意，五歲以下小朋友因氣管等發育未完全，若是一不小心嗆進氣管擔心對身體造成嚴重影響，所以五歲以下、尤其兩歲以下盡量不要餵食堅果，或是一定要特別留心盯緊。
可以拿來配餐，補充適量好的堅果、油質，早午餐這樣吃一份超飽足、很健康。
堅果是打綠拿鐵不可或缺的一項重要食材，加了它可讓飲品有好的油脂!! 香濃又美味~
提醒食用前可以先吃一份蛋白質墊胃再喝減醣綠拿鐵會更有飽足感!
減醣火龍果紅拿鐵
一杯全營養不用額外補充高蛋白質比例做法
不只清腸、降低壞膽固醇，還能提昇免疫力、補充維生素Ｃ和Ｄ。當然，你得選擇紅色的火龍果打出來才有這麼美的玫果紅，若是一般白色的打出來顏色就不是這樣喔（喝起來有效比較重要啦）
厲害的是，這杯裡頭可是蔬菜纖維質、水果醣份、植物蛋白質一次囊括，只要喝這杯取代一天的其中一餐，你不必再額外料理或準備高蛋白質的食物，有時間不妨參考自製鮮凍包的方式一次用保鮮盒冷凍起來，這樣想喝的時候就會更方便。
食譜→請點我
柳橙減醣綠拿鐵
這款是我最新的力作，喝起來清爽、有自然清新的甘美，完全不甜膩。柳丁含有的膳食纖維多、維生素C也多，其中的果膠和檸檬酸對代謝脂肪有幫助。參考以上秋冬的食材添加建議，喝起來的綠拿鐵不但降低寒性還能補充飽滿營養、植化素，很推薦唷！
食譜→請點我
百香果減醣綠拿鐵
「減醣綠拿鐵」讓喝果汁的感覺更鮮明、很好喝，但醣份卻偏低的做法。總之我近期應該又會狂打這個啊，看到能降胰島素阻抗就無比興奮，百香果要給它多買一些，呵呵。
食譜→請點我
芭樂優格減醣綠拿鐵
今天分享這個又是一個幫助順暢排便、增肌減脂必學的做法－芭樂優格減醣綠拿鐵，清新爽口到我又迷上它了（笑）
強烈推薦給想換口味的你試試！
這個做法可一次攝取多種維他命C和膳食纖維、植物天然好油脂、益生菌等營養，對於注重身材和美顏保養的人可謂雙效兼顧，是一個很推薦、可以時常打來喝的配方喔。
食譜→請點我
▲裡頭有加點無調味堅果，主要是增加風味與攝取好油脂。
羽衣甘藍綠拿鐵
接下來的天氣會開始越來越熱了，這邊分享綠拿鐵做法，有時侯太熱可以打一杯，健康又營養。
材料:
1.羽衣甘藍70g
2.番茄80g
3.鳳梨100g
4.無調味堅果25g
5.冷開水250ml
作法:
將所有食材加入調理機調理，不到一分鐘即完成囉~1~2人份綠拿鐵很適合，打好完成正好一杯的量，很方便!
一杯滑順香濃的綠拿鐵，對於減醣朋友而言是可以直接取代一天三餐中的其中一餐。另外兩餐食用減醣餐點。
堅果豆漿 推薦!!
作法: 將已泡好6~8小時的黃豆瀝乾跟無調味堅果一起下去用豆漿機打，這樣製作完成的飲品非常香濃好喝!
能量堅果
萬歲牌-能量堅果
新的新的堅果耶~這個包裝未免太有元氣了，哈哈。
我很喜歡它裡頭的枸杞和芒果乾，跟一般的口味相比既養生又熱情，卻一點也不矛盾喔
口感很多層次，內容你們繼續看就知道有多豐富！
■ 商品成份:腰果、杏仁果、蔓越莓果乾(蔓越莓、糖、甘油、葵花油)、芒果乾(芒果、糖、檸檬酸、偏亞硫酸氫鈉)、胡桃、調味黑豆[黑豆、醬油、鹽、甘草粉、八角、五香粉(小茴香、肉桂、大茴香、丁香、花椒)、胡椒粉]、南瓜子、枸杞
■ 淨重:36gx21包/盒
■ 過敏原:本產品含有芒果、堅果類、含麩質之穀物、大豆、二氧化硫及種子類製品
■ 素食:全素
■ 保存方式:為確保產品品質，產品請存放於陰涼乾燥處。開封後請密封冷藏保存並儘快食用完畢
能量堅果黃金比例調配，嚴選8種堅果X果乾X種籽
經低溫烘焙保留原始果香和營養素
口感豐富、食材新鮮，健康又美味
一盒總共有21包，每包有36g，內含『杏仁果、腰果、胡桃、芒果乾、蔓越莓、枸杞、黑豆、南瓜子』。
吃膩一般堅果可以換這款，這個吃起來超有飽足感，口味又調配得很剛好。
多層次的口感，吃幾口就心情很好，果然是能量堅果啊
早餐吃沙拉時拆一包灑在上面有堅果及果乾的香甜綜合，非常搭。
午後可以像我這樣拿著點心盤，隨意拆一包倒出來吃，一盤有堅果、果乾及枸杞或是黑豆等營養果仁，再配上一杯無糖茶，這樣一起吃很幸福!綜合堅果一次滿足
萬歲牌無加糖堅果醬
🟧100%無加糖杏仁果醬
■ 成分：杏仁果
■ 淨重：250公克/罐
■ 原產地：台灣
※不含人工添加物，油脂分離屬正常現象
嚴選美國加州杏仁果，採用低溫烘焙及獨家研磨技術製成，100%全天然無添加糖、人工添加物、不含麩質，顆粒細緻、口感滑順，含有膳食纖維。
自己做的吐司裡面捲進杏仁果醬，香濃的味道，越吃越香
食用前請用乾燥容器攪拌均勻及挖取以免變質
這款平價又好吃
除了抹麵包外，我更推薦沾汆燙過的蔬菜，雖然沒有糖，但香濃又自然帶甘，很適合家裡備一罐。
製作綠拿鐵時可以加一匙杏仁果醬，取代原本會加的無調味堅果，性質是一樣的，這樣加打起來很香濃好喝唷!
加了杏仁果醬的綠拿鐵更香醇好喝，大推打減醣綠拿鐵時務必加入一匙唷!
存放: 請存放於陰涼乾燥處
開封後請密封冷藏保存並儘快食用完畢。
聯華食品生醫研究室-KG乳清蛋白飲
★聯華食品生醫研究室-KG乳清蛋白飲
總共六種口味：抹茶拿鐵、水果優格、海鹽可可(新口味)、皇家奶茶、紅豆牛乳 、香醇黑芝麻(全新口味)，讓你天天換口味，不怕喝膩唷！
黑芝麻口味~ 新品!! 奶素
這款讓我有點驚艷!! 黑芝麻很濃醇~ 一包就有25g的蛋白質非常方便!
早餐或是下午肚子餓的朋友可以補充來喝。只要冷水即可快速沖泡，快速又美味~
這系列的乳清蛋白很好喝，連過去不愛喝蛋白飲的我覺得接受度高。
東西若不好喝，或讓人噁心反感，即使再營養或是對身體再好，也不會想讓人繼續喝，所以好滋味才是持續的關鍵！
一般市售的蛋白飲都不好喝，充滿濃濃的香精味，不然就是有個奇怪的味道，喝了各廠牌都選不到喜歡的，讓人很難持續一直喝下去。
這次我幫大家挑選的是聯華食品大廠製造的，具有「食品安心履歷」。有完善的產品追溯系統，原料、檢驗資訊隨時可供查詢，安心看得見!
特別設計成不易受潮結塊，不易變質的「小袋包裝」，每一袋蛋白粉搭配250cc的冷水或冰牛奶/豆漿，幫助你快速補足25g的蛋白質，不用吃一大堆令人反胃的雞胸肉，也不用勉強自己吃超多顆雞蛋！
成分不含9項過敏原，無麩質，無堅果，無花生，無甲殼類，無芒果，無芝麻，無大豆，無魚類，無亞硫酸鹽類。
食用方式：
1. 加入200~250c.c冷水或冰牛奶
2. 加1包KG乳清蛋白粉
3. 搖散或攪拌均勻
好喝又足量蛋白質的乳清蛋白飲! 獨家口味，無加糖、高纖、高鈣配方，香醇不膩口，嚴選美國第一大廠乳清原料，每份含有25G蛋白質、BCAA、8種必須胺基酸，補充每日所需，獨特風味宛如手搖飲料店的絕佳好滋味！
很適合健身族、外食上班族、肌力不足者、飲食控制族群。
飲用時機：
☑ 早餐－早上別再吃一堆澱粉，改成補充蛋白質，讓你整天更有活力、耐餓！
☑ 運動前－運動前30-60分鐘喝，讓身體充滿能量，運動的表現更好、更不易累！
☑ 運動後－運動後30分鐘喝，幫肌肉補給胺基酸，讓運動效果更加分！
注意事項：患有肝臟、腎臟、其他慢性疾病及孕婦，請經醫生評估後再進行攝取。
小朋友建議12歲以上搭配飲食補充。1杯有25g蛋白質，10~12歲小朋友每日建議50~55g，如果平常就有充足攝取其他蛋白質，就不太需要喝囉!
偶爾變化一下喝法囉!! 以下請看示範
飽足搭配法
材料:一杯無糖豆漿250cc+洋車前子3g+可可口味蛋白飲一包
作法:將一包蛋白飲撕開倒入杯子加進洋車前子最後倒入豆漿，蓋上蓋子搖勻即可。
製作完成像這樣一杯，非常有飽足感，下午肚子餓可以這樣試試看，喝完一杯再多補充些水分唷!
海鹽可可 這是真的好好喝的蛋白飲~
這款口味是超多人喜歡的巧克力，香濃又不會過於甜膩，非常好喝。
適合運動健身者、體態管理族等於運動後即時補充。圖片是我用別牌的搖搖杯快速沖泡後可帶出門飲用~
這款是真實抹茶粉不加任何香精，沖泡後有著淡淡的抹茶香氣，我非常喜歡。但因有抹茶成份(含咖啡因)，不建議給孩子飲用。
神好喝蛋白飲這樣喝更飽足~
★飽足搭配法
■ 材料: 一杯無糖黑豆漿250cc+洋車前子3g+抹茶拿鐵口味蛋白飲一包
■ 作法:將一包蛋白飲撕開倒入杯子加進洋車前子最後倒入豆漿，蓋上蓋子搖勻即可。
■ 製作完成像這樣一杯，非常有飽足感，下午肚子餓可以這樣試試看，喝完一杯再多補充些水分唷!
紅豆口味大人小孩都非常喜歡，我們家派妞超愛喝這一款，她說跟紅豆牛奶冰棒的味道超像的。
奶茶口味
市售的乳清蛋白飲大多都是香料大於天然食材，或是甚至只有香料。
上面介紹的蛋白飲抹茶口味這款是完全沒有香料的唷。
而奶茶、紅豆及水果優格為了風味的表現所以有添加微量香料，這個也仔細查對後跟大家坦白分析它的成份，建議可以先仔細瞭解再決定口味需求。
若用攪拌的容易出現結塊的情況。若用搖搖杯，利用裡面的攪拌彈簧球經過shake後，可以更均勻。
對了，蛋白質跟一般粉類不同，它遇到熱會結塊。所以飲用是建議用冷水攪拌或搖散。
因應年節，這次推出野薑紅三寶禮盒，總共兩種組合。
野薑紅三寶組合(A)-野菜淨化餐、紅豆薏仁餐、薑汁野菜餐各一盒。
野薑紅三寶組合(B)-黑野菜活力餐、薑汁野菜餐、紅豆薏仁餐各一盒。
KG沖泡餐
聯華KGCHECK沖泡飲這次也有開團(六種口味全系列都齊喔)
這系列經典、超受大家歡迎，因為膳食纖維多多、可偶爾當代餐或點心。
實際沖泡完錄的小影片→請點我
南瓜野菜餐(奶素)
■ 商品成份：燕麥、南瓜粉、高麗菜(高麗菜、葡萄糖)、全脂乳粉、糙米、鹽、菊苣纖維、南瓜粉、杏仁果、高麗菜抽出物(麥芽糊精、高麗菜)、酵母抽出物、洋香菜葉、黑胡椒粉
■ 淨重：32gX6包
■ 過敏原：本產品含有牛奶、堅果類及含麩質之穀物製品。
■ 素食：奶素
■ 保存方式：存放於陰涼乾燥處
KGCHECK南瓜野菜餐，每袋18.9g醣、119卡，膳食纖維有3.0g、蛋白質是3.2g。
這款我個人大推，它是不會太甜的那種自然香濃感，有南瓜的幸福溫暖滋味又鹹度很剛好，如果之前的沖泡餐都吃膩了，很推薦可以帶這款
上個禮拜我妹的減醣餐點，她泡了一包南瓜野菜餐再加上一杯無糖芝麻黑豆漿、一小塊地瓜、營養穀片，營養又健康！
KGCHECK沖泡餐每盒是6袋裝(只有順暢美窈飲是5袋)
每袋的醣份是9.7~25.6g間、熱量約86~129卡，跟一般沖泡湯相比，多了很多營養成份和纖維質、成份也天然許多。
這篇要跟大家分享聯華KGCHECK六種口味的沖泡餐(南瓜野菜餐、野菜淨化餐、黑野菜活力餐、薑汁野菜代謝餐、紅豆薏仁餐、順暢美窈飲-新包裝)，除了說一下成份和飲用心得外，每款的醣份、熱量和纖維含量等都會標示出來讓想健康吃的你參考。
先聊聊什麼時候需要KGCHECK沖泡餐?
我覺得特別適合缺乏蔬菜的日子，像是有時候剛好煮的肉啊海鮮比較多、或是菜價很貴的時候。還有纖維常攝取不夠、需要幫助排便的人也可以考慮適時補充。
還有運動後想補充一些醣份和蛋白質，也是很方便快速的選擇呢。
也很適合貪嘴的時候，像是有時候我很饞想滿足一下口腹之欲，但又不想吃進過多醣份熱量時，隨手撕一袋KGCHECK沖泡餐，溫暖又好喝。
一袋KGCHECK沖泡餐就是一個湯杯的量，每袋約沖泡250~270ml的熱水(也能視自己喜好調整水量)，喝起來容易有飽足感。
有時候沒煮湯我也會撕一袋來泡，成分自然，而且無香精、無味精，無防腐劑，比一般那種味精跟化學添加很多的速泡湯好太多。
而且KGCHECK的沖泡餐都是全素（除了其中南瓜口味、順暢美窈飲-奶素），不含動物成分，素食者也很適合食用。
第一款要介紹的是入門款的KGCHECK野菜淨化餐，每袋18.9g醣、111大卡、膳食纖維有2.3g、蛋白質是3.6g。
以自然飲食的概念設計，每袋裡頭都含有具豐富Omega-3的澳洲燕麥和黃金亞麻籽、綜合穀物(燕麥、黃豆、糙米、薏仁、玉米)、紫山藥、胡蘿蔔、芹菜、香菇、堅果顆粒、海帶芽等總共15種野菜蔬果。
1袋沖270ml熱水，花1分鐘調勻就完成囉~ 我覺得喝起來很清爽，帶有淡淡的穀物堅果香、蔬菜的清甜味，鹹度很適中、溫和可口，喝完不會口乾舌燥，好喝!
晚餐不想麻煩準備，可以快速沖泡一杯這個代替一餐喔! 營養好喝又便利!
第二款是我個人偏愛的海苔口味-KGCHECK黑野菜活力餐，每袋18.2g醣、108卡，膳食纖維有3.1g、蛋白質是3.3g。
因為平常比較少吃黑色系的豆穀(黑豆和黑糯米)，這款裡頭除了這些還有黑芝麻、海苔、海帶芽，以及澳洲燕麥、小米、糙米、玉米、生薑、高麗菜等13種蔬菜穀物，一樣是以自然飲食為設計方向。
黑野菜活力餐喝起來如何呢?
這款我覺得海苔風味和穀物之間表現得非常融合，咬得到豆穀、蔬菜和海帶芽的口感，喝起來濃郁感比上一款野菜淨化餐高一些，鹹度一樣是適中的，風味成熟、尾韻帶甘，我自己本身很喜歡。
有時候家裡蔬菜不太夠的時候，我會沖一袋黑野菜活力餐補充不足的纖維質，同時因為裡頭有多種豆穀，沒煮飯沒有澱粉的時候也可以運用它補足，同時也滿足想喝湯的需求，真的很方便！
第三款是喝了會覺得代謝好好的KGCHECK薑汁野菜代謝餐，照片中是我某天做麵包時覺得餓、撕了一袋來沖泡時拍下的。一袋含有19.3g醣、110卡，纖維2.2g、蛋白質3.4g。
先跟大家說這款薑味確實很鮮明，裡面有芝麻及亞麻籽，天氣冷的時候，喝上一杯剛泡好的薑汁野菜餐，喝起來也特別暖，會稍微冒汗喔，呵呵!】
因為剛開始我都是喝前面兩款，過段時間才喝這款覺得不太習慣，但喝第二袋薑汁野菜代謝餐就覺得順口很多。
薑汁野菜代謝餐的成份跟入門款的野菜淨化餐差不多，但是這款替換少許食材、改加入薑、豆漿、高麗菜、黑胡椒去調味，我覺得很適合喜歡薑汁風味和希望代謝提昇一些的人。
對了，跟大家分享一下KGCHECK沖泡飲如何沖調超均勻的秘訣：建議可以先加一半的熱水充分攪拌，再加剩下的熱水攪一下，這樣會更快沖好唷！
第四款榮登我們全家都最愛的第一名-KGCHECK紅豆薏仁餐
看到這個你一定會想說：「熱量是不高啦、但醣有25.6g耶」為什麼還是愛它呢，在介紹前我先講一下。
「因為它好好喝喔~~」甜度很自然，喝起來又比一般紅豆薏仁湯多了穀物香，真的很好喝！跟一般我們印象中的紅豆薏仁的味道有點不同，喝起來有一種甜口味爆米花的香氣。我偶爾喝，派妞跟小星球非常喜歡這一款，只要想吃宵夜或點心的時候我就會泡一袋紅豆薏仁餐給她們喝。
如果你跟我一樣減醣的話，我知道這沒辦法搭配餐點，因為一餐就爆醣了；但是很想吃點心的時候它卻是很好的選擇，因為很多市售甜點或甜湯都超甜的你也知道，這裡面含有紅豆、薏仁、黑糯米、糙米、燕麥、黃豆、珍珠大麥、紅麴等穀物和少許紅糖，沖泡成一碗是25.6g醣、129卡，纖維2.2g、蛋白質3.6g，其實是營養豐富、替代精緻甜點的好選擇!
早餐忙碌時可以這樣簡單配，等午餐或晚餐時再補充多一點蔬菜唷! 這樣吃也好滿足~ 天然的紅豆香，越喝越喜歡!
還有這樣的創意吃法唷~ 紅豆薏仁香蕉
最近將紅豆薏仁餐沖泡攪拌完上面再加上切片香蕉，就又變成一道超美味甜點。
偶爾變化給小朋友當早餐或點心吃，都滿不錯 好吃!
最後一款是我抹茶控發作時非常愛的KGCHECK順暢美窈飲(新包裝) 1盒5包
一袋才9.7g醣、86卡，纖維卻有整整7.1g耶，蛋白質也有4.5g，wow!!!
這款就是之前的抹茶美窈飲(高纖抹茶飲) 如下圖左邊
新舊包裝交替中~ 購買的話是隨機出貨唷! 提醒內容物都是一樣的，只有包裝更換。
裡頭沒有精緻糖，內容是100%的純抹茶粉加上6種穀物纖維(芝麻、薏仁、亞麻籽、蕎麥、燕麥、黑豆) 這款好多朋友喜歡，尤其是女生
甜度全來自穀物以及少量的蔗糖素，所以口感上不會苦，如果不想爆醣又想喝到一點有甜度的飲品，這款抹茶飲是不錯的選擇。抹茶的清香中含有多層次的豐富穀香，香氣自然、完全無香精，當做飲品比很多甜到爆又不夠純的抹茶牛奶飲健康又好喝喔。
午茶的時候我還蠻愛沖泡的，不只好喝，也是衝著它纖維質超高，當一天至少25g的纖維質達不到時，這一袋就補好多。
如果是要送朋友或是公司員工的，下面海苔系列可是經濟又實惠↓↓↓
海苔系列
海苔的脂肪含量低且礦物質豐富、大量食物纖維，當作零嘴或搭配料理都是不錯的選擇，但要注意納含量的攝取，建議適量食用~
海苔雖有種種好處，但是下面幾點千萬注意:
(1) 海苔的生產工藝不外乎鹽燒、醬燒、炸海苔，但其共通性都是使用了大量油脂、糖、醬油、鹽進行調味。食用過多會讓孩子養成不良的飲食習慣，以後容易造成高血壓及相關疾病。
(2) 海苔中碘的含量比較高，若身體不缺乏碘卻大量地食用海苔，會增加碘攝入量過多的可能唷。
(3) 有的海苔調味重，鹽分和味精含量很高，不宜過量食用，尤其是幼兒和患有高血壓的人群，不要常吃，吃完後要及時喝水。
這次海苔種類爆多，蠻適合選來自己享用或是年節送禮唷!
元本山-維尼味付海苔罐禮盒(36束入) 全素 期間限定
■ 成分:海苔、醬油、糖、味霖、樹薯糊精、昆布精、香菇精、酵母抽出物、調味劑、複方甜味劑、辣椒精粉
■ 淨重:28.8公克(36束/盒)
嚴選高級海苔烘焙製成，香醇醬油調味。健康營養好吃!
元本山-朝鮮海苔禮盒(18包入)
採用韓國天然純淨海域的高級海苔原料
獨家麻油調味，清爽不膩
■成分: 朝鮮海苔、芥花油、芝麻油、調味鹽(鹽、味精、5'-次黃嘌呤核苷磷酸二鈉、5'-鳥嘌呤核苷磷酸二鈉)、複方香料(芝麻油、香料)、抗氧化劑(混合濃縮生育醇)
■淨重: 4.5gX18包
■保存方式： 為確保產品品質，產品請存放於陰涼乾燥處。開封後請密封保存並儘快食用完畢。
禮盒本身有附提繩，可以直接提取，送禮拿它最適合。
麻油清香，小巧包裝，全素可食，讓全家人都超喜歡~
★元本山海苔禮盒-金綠罐(全素) 淨重:52.8g
精選天然海域生長的海苔，經過獨特烘烤技術，並搭配日式醬油調味。
非常適合佐飯、料理或是直接單吃。
這款海苔禮盒真的很適合過年過節送禮，體積大、單價又不高，而且大人小孩都愛吃，拿來送禮CP值超高的啦。
可拿它來當年節禮物送給員工。而我也要訂個幾罐，過年團圓跟親友分享。
家裡真的應該多備幾包海苔，家人肚子餓了隨時就可以拆來吃，解一點嘴饞。
將海苔捲成飯捲非常美味~ 很喜歡!
將海苔拿來包飯也是超搭，真香~
記得小時候最愛收到親友送海苔了，一大桶的海苔我可以一個人嗑光光，真的不誇張。
不過海苔還是別吃多，免得攝取過多的鈉含量，對身體造成負擔!
海苔堅果夾心
超人氣!黑穀杏仁風味的夾心海苔禮盒
★黑穀杏仁風味(每包40g)
精選香脆海苔，內夾嚴選杏仁果，佐以黑豆、黑芝麻加穀物等精選原料，讓你同時享受海苔的健康與堅果的多層次口感。
每包的醣分17.0克。餐與餐之間想吃點東西，來幾片滿足一下口慾，真是減醣時的好朋友啊!
其實本人我非常愛吃海苔，一個人可以嗑掉好幾包的海苔。市售的海苔雖醣分不高，但是鈉含量卻非常驚人。
小孩下午肚子餓吃這個點心也很適合。拆一包全家人分享著一起吃~
過年待在家追劇看電視時總想吃點東西，這時候來幾包海苔夾心，即使不小心嗑完了，醣份也不會爆高，可說是減醣時的好朋友啊!
此次團購精選的這款海苔零嘴，除了可以吃到海苔外，還能吃到健康穀物。
除了低醣，更重要的是鈉含量遠低於一般市售的海苔，讓你吃了身體不負擔。
接下來是高醣一點但成份安心的零嘴↓
波塔庫米-Mini番薯原味 經典熱銷推薦!!
這款是最新推出的薯條系列，新鮮地瓜變身酥脆地瓜條、甘甜爽脆，這樣長條狀的包裝我自己試過覺得非常方便，可以撕開直接倒嘴裡吃~
最近帶孩子出遊有帶這個外出，長車程肚子很餓的時候，想起有帶這個番薯條超開心，原本說我不要吃太多，結果一不留神我自己整包嗑光，這個我好像有比馬鈴薯更喜歡。
一盒打開來有24包，共三款超可愛圖案。
■ 商品成份:地瓜、棕櫚油、糖、鹽、酵母抽出物
■ 淨重:30gx24包/盒
■ 過敏原:本產品與其他含有大豆的產品於同一產線生產，食物過敏者請留意
■ 素食:全素
■ 保存期限:300 天(係指未開封狀態)，實際有效期限請參考訂購連結或實際收到的產品盒包裝標示。
■ 保存方式:為確保產品品質，產品請存放於陰涼乾燥處。開封後請密封保存並儘快食用完畢
金黃誘人的外表，擁有樸實甘甜的地瓜香，香脆可口
我一看到這個就想到送禮、小朋友學校的活動可以多買幾箱這個備著，跟堅果一樣都是脆口有飽足感的點心，激推啊激推
下午茶點心，吃點番薯原味解解嘴饞。開心~
波塔庫米馬鈴薯薯條-海苔口味
小朋友最愛的波塔庫米馬鈴薯薯條這次推出的新口味。
濃濃馬鈴薯香氣的減鈉薯條跟鹹香海苔的完美結合，每包33公克，份量一人吃剛剛好。
每一大盒有20小包，小包裝上印上了超可愛波塔庫米，總共四款超萌圖案。
我覺得這款口味的圖案，比之前推出的原味那款設計的更為呆萌，每每看見包裝總會讓我會心一笑，真的很可愛!!
小包裝設計，方便攜帶。不論是外出郊遊、露營野餐、或是給小朋友同樂會時當點心都非常適合。
※我知道這薯條口感酥脆涮嘴，很想一包接一包，但提醒一下每包醣份為17.6克，務必注意每次食用的份量。
特選新鮮馬鈴薯製成，加上鹹香海苔，像我個人特愛吃海苔，這款我非常愛吃。
無添加味精、無防腐劑、無化學添加物，給孩子吃好安心。
減鈉配方鈉含量減少50%，大大降低對身體的負擔，貪嘴多吃幾包也不膩口不負擔！
這款經典原味 新包裝!!
推出就受到極大歡迎，因為這種酥脆的口感，大朋友小朋友都喜歡。
使用特選新鮮馬鈴薯製成，加上天然湖鹽調味，鮮脆的口感搭配回甘薄鹽，不膩口不負擔！
一盒有四款不同可愛的包裝，看了心情就很好。肚子餓或是午後可以拆一包解解饞。
外包裝箱上方設計了隱藏式的提把！不論是送禮或是自用都非常方便。
不知道為什麼，每次看到包裝上這隻小生物，總覺得有種療癒感，呆萌呆萌的真是可愛!!
每包重量約33g，不論是外出郊遊爬山、露營野餐、或是給小朋友同樂會時當點心都非常適合。
成分單純，減鈉給孩子吃也會比較放心。
其實別說小孩子，身為大人的我也好喜歡，讓我想起早期大家到日本必搶的薯條三兄弟，咀嚼起來酥酥脆脆的，但這款沒有多餘添加、鈉含量也減低，真的很嘴饞想吃點零嘴時會比其他零食好。
我一般拆開一包是跟孩子分著吃，畢竟它是零食別吃太多，小小解饞滿足一下就夠囉~
下課後傍晚還沒吃晚餐前，小孩肚子餓可以一起分享一包。
米菓同樂會(非低醣)
接著介紹的這款米菓同樂會並非低醣食品，只是提供大家不一樣的選擇，請注意醣份、少量食用，尤其在認真減醣的期間，請勿吃過量。
內有黑豆米菓、格子起司米菓、大辛米菓、蝦味米菓、柿米菓等5款高級米菓，再搭配經典蜜汁腰果的酥脆口感，
另外添加10%毛豆來提升蛋白質攝取。一整個就是超奢華。除了給你滿滿的營養外，還有豐富絕妙的口感。
每盒20包。每包30g。一樣是小包裝型式，攜帶方便。
一包醣份為19克，建議適量攝取唷。
我女兒特別愛吃這款~ 肚子餓的時候他都會抓一包拆來吃~
這個是網路限定款，實體通路是買不到的唷! 七種內料結合人氣堅果與日式米果的多層次滋味，每包30g，熱量僅136大卡，「飽」證過癮卻不負擔!
聯華食品生醫研究室 保健食品
專利金盞花葉黃素
接下來這款我自己本身已經吃好幾盒了，因為我每天都是高度電腦工作量，所以對葉黃素的食用需求跟要求也高。
最近幾年覺得職業傷害最重的大概就是長時間使用螢幕，很多人常問我吃不吃保健食品，我不太吃，但是葉黃素變成我沒辦法的依賴，還有頂多吃些益生菌吧，僅此而已。
會選聯華食品生醫研究室主要就是因為成份跟品牌信賴度，畢竟要吃進身體的，當然在意品質跟口碑↓
金盞花葉黃素 (全新升級新配方，全素)
這幾年葉黃素之所以盛行，是因為現代人長時間盯看3C螢幕，生活中不能降低接觸藍光的頻率只好從基礎防護做起。
動物無法自行製造葉黃素，動物體內的葉黃素是從食物攝入的。而許多食物當中都含有葉黃素，像是:球芽甘藍菜、菠菜、芥藍菜、綠花椰菜、豌豆、奇異果、葡萄、柳橙...等等都有。
所以其實只要每日攝取這些食物的量足夠，例如:1大碗的菠菜或芥藍即可達每日葉黃素6毫克的建議量，但現在人蔬菜攝取量明顯不足，再加上過度的食物烹調，把食物中的營養分都煮掉了。
所以若無法從食物中攝取足夠，就只能靠額外補充攝取。葉黃素是一種親油性的物質, 通常不溶於水。因此葉黃素為需搭配油脂才有辦法吸收，所以要留意正確食用時間建議在飯後食用。
最近眼中出現非常多黑色煙絲，怎麼休息都消不了，這週只好去眼科做檢查。
檢查看起來視網膜無異常，但黑蚊還是相當猖狂，醫師告訴我高度近視+40歲以上很容易會有這種情況，叫我先點一週眼藥水再回診
無奈之下今天開始了 #護眼飲食，維他命、DHA、枸杞葉黃素照三餐分配，也都乖乖點眼藥水。
想起我過去十幾年常熬夜工作、長時間查資料、追劇等用眼過度的人生，未來不能再這樣了。白天我都會乖乖照這些行程走，點眼藥、喝綠拿鐵、固定吃葉黃素。
全新升級版的葉黃素真的太好了，容量從原本的30顆變成60顆，如果一天吃一顆的人可吃兩個月。
新改版的葉黃素價格不變，但容量變更多~FloraGLO®游離型葉黃素小分子好吸收
研究指出長期穩定補充游離型葉黃素其效果超越酯化型!
★KG專利金盞花葉黃素(60顆)成人建議款
成分純粹，剔除不必要，全素可食
■ 過敏原：無
■ 淨重：33公克
■ 素食：全素
■ 保存方式：開封後請儘早食用完畢，產品請存放於陰涼乾燥處
■ 食用量建議：所以建議12歲以上，每天飯後30分鐘內食用一顆唷（每天１顆就夠了！）符合美國FDA葉黃素每日攝取量!
加強保養: 每日兩顆。維生素A有助於維持在暗處的視覺，維生素E具抗氧化作用，有助於減少自由基的產生!
★兒童金盞花葉黃素(60錠/罐)
■ 淨重：66公克/瓶
■ 過敏原：無
■ 素食：全素食
■ 保存方式：開封後請儘早食用完畢，產品請存放於陰涼乾燥處
兒童葉黃素改版新上市唷~ 美國專利足量配方。
✔ 美國專利金盞花萃取，60錠/瓶可吃2個月
✔ FloraGLO®游離型葉黃素小分子好吸收。
獻給兒童的莓果口味口嚼錠。德國專利金盞花萃取，好吃取代糖果!
這款有淡淡甜甜的莓果味，小孩挺喜歡的。
假日孩子在家時間多，看書、畫畫、看電視或用電腦的使用時間都變長 ，所以一定要非常注意孩子的使用時間，除了叮嚀他們適當的休息外，也可以補充葉黃素。
兒童建議食用量:
★食用方式:3歲以上日常保養每日一顆、加強保養每日兩顆，建議餐後食用。
這個派妞跟小星球我每天都得防備她們吃太多，因為很像維他命C糖片，所以她們常吵著想要吃，為了怕她們不小心食過量，我都會擺高一點、規定她們要吃之前要跟我說。
青春精萃-全新升級5.0青春配方 男女適用 植物五辛素
All-in-one 一包有四顆(美顏+體力+亮晶+營養)
最近感覺歲月已老，之前自己買了幾盒後，吃了幾週後發現臉部及氣色真的有比較好，所以特別跟廠商爭取開團。
平時有點捨不得買，我因為自己也想定期補貨，趁團購限定72折買最好，有需要還是跟團划算。
一盒內有20包
隨手包設計 方便攜帶，一包包配好，每天都會記得吃~
飯後30分鐘食用，補充全方位的營養。
原版(上一代)跟新升級版的差異可以看一下上圖
採用自然植物萃取配方而非化學合成的營養素，真正把握健康。一包抵7瓶由內而外養出好狀態。
新升級版主要的調整為
1. 新版「青春植萃」將「德國專利酯化型葉黃素」、「日本專利薑黃素」拿掉，新加入「美國柑橘複方C」、「歐洲陽光維生素D」、「美國專利游離型葉黃素」。
2. 膠囊殼改為素食膠囊。
青春植萃 全成分 (美顏、亮晶、體力、營養)
■ 包裝方式:80顆/盒
■ 有效日期:請參閱包裝標示
■ 保存方法:未開封產品請置於陰涼處，並避免陽光直射。產品包裝開封後，請儘早食用完畢。
■ 產地:台灣
■ 注意事項:12歲以下孩童、孕婦、消化不良與重大疾病者不宜食用。
一次吃到美麗、體力、連葉黃素、B群、鈣質、薑黃素都不用額外補充。
一包4顆膠囊，補足你所需的關鍵營養。全部的劑量都設計的剛剛好。讓忙碌的你也可以好好的照顧自己。
■ 食用方法:平日一包餐後食用(可週一~五吃，週末休息，每盒可吃四週)
*不過，我自己覺得平時自然飲食的均衡攝取、少熬夜、多運動多飲水還是最重要，這類保健品就看個人習慣，有需要再補充。
大豆異黃酮 青春保養最新品~
邁入40歲後，自我調理和賀爾蒙變化成為不惑之年的課題
容易燥熱多汗、氣色不好、脾氣多變，明顯感受到變化。
為什麼需攝取大豆異黃酮?
女性進入熟齡期後，由於「女性重要因子」逐年減少，各方面會出現變化，例如女人味減少、精神過於旺盛、不容易入睡放鬆、青春不再.....等變化。
反之，「女性重要因子」充足，則可以幫助調節生理機能、健康維持；青春美麗、養顏美容、體態窈窕。
而補充源於自然的植物性「大豆異黃酮」即可舒緩女性重要因子減少的狀況，建議40歲以上的女性可以每天適量攝取，以保青春、年輕、健康。
鹽選非基改大豆高規配方、專利技術、安心品質。
不使用化學溶劑，安心無疑慮。
3效合1精準配方
由內到外健康補充
1.守護力日本專利大豆，小芬子好吸收。
2.美顏力微米珍珠粉，養顏美容
3.好眠力GABA，麩胺酸發酵物。
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嚴選優質益生菌，調整體質 全家人一起吃~
✔全新配方2.0
✔大人、小孩都適合
✔無香精、無加糖
✔耐胃酸 ✔耐熱
體質調理，好輕鬆!
採用專利調整體質的益生菌：
*副乾酪乳酸菌 (Lactobacillus. Paracasei -KCTC12451BP)
*鼠李糖乳酸桿菌 (Lactobacillus. rhamnosus-KCTC12202BP)
*乳雙歧桿菌(Bifidobacterium lactis-KCTC11904BP)
■ 商品成份:玉米來源可溶性纖維(非基因改造)、副乾酪乳桿菌(Lactobacillus paracasei)、鼠李糖乳酸桿菌(Lactobacillus rhamnosus)、乳酸乳球菌(Lactococcus lactis)、乳雙歧桿菌(Bifidobacterium lactis)微結晶狀α-纖維素、硬脂酸鎂。
膠囊成分：明膠、水、硫酸月桂酯鈉。
■ 淨重:13.1g (1顆0.4g，一盒內有30顆)
■ 素食:非素食 (成分奶素；膠囊非素食)
■ 保存方式:開封後請儲存於乾燥避光處或2~8度C冰箱中。請儘早食用完畢，以免影響產品品質。
嚴敏最佳三益菌 常見問題Q&A
Q1:益生菌的種類越多越好?
A:市售許多益生菌，許多消費者的迷思是種類要多，事實上益生菌不是多就好，而是要吃對。
Q2:益生菌1天吃幾顆?
A:1天吃一顆!按自己的習慣，起床後空腹吃或是睡前吃都可以。
Q3:誰適合吃益生菌?
A:不論是天生體質困擾的你、小朋友等都可以食用!
※重大疾病、乳孕婦，請先洽詢醫師再食用。
Q4:研敏最加三益菌可以掰開膠囊吃嗎?
A:可以!雙層包埋專利技術，耐熱、耐胃酸。
Q5:建議食用方式?
A:一般吞食膠囊即可，若是餵小朋友，可以用適口溫水或是混入牛奶中，立即喝完即可。
★KGCHECK順暢好菌酵素/順暢益生菌 非素食
■ 成分：氧化鎂、難消化性糊精、木瓜酵素、微結晶狀α-纖維素、鳳梨酵素、複方雙層包埋乳酸菌、綜合蔬果酵素、硬脂酸鎂。
膠囊成分：明膠、水、硫酸月桂脂鈉。
■ 淨重：58.8公克/瓶 (0.49gX120顆)
★黃金比例ABC菌組合(嗜酸乳桿菌(A菌)、比菲德氏龍根菌(B菌)、酪酸乳桿菌(C菌))
★綜合蔬果酵素，幫助消化、排便順暢、保護消化道機能
適合族群：
✿ 6歲以下: 2顆
✿ 6歲~12歲: 3顆
✿ 12歲以上: 4顆
■ 食用時機：空腹食用，建議睡前或起床搭配溫水食用。
【產品Q&A】
1. 6歲以下小朋友也可以吃嗎？
A：順暢益生菌 只要開始食用副食品(4-6個月)之嬰兒起即可食用，無法吃膠囊直接撥開食用粉末即可，可以倒在牛奶或水裡混著吃(怕小朋友不吃粉末可以混著吃)
2.嬰幼兒可以食用幾顆？
A：通常建議嬰兒階段一顆 如果嬰幼兒真的排便不順 頂多兩個即可 但更要注意水分補充。
3.孕婦可以食用嗎?
A：孕婦和重大疾病的客人，建議詢問醫生後再食用喔～
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【訂購注意事項】
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*需購買有團主【 NATA專案 】名稱之商品才能享有團購優惠。
*付款方式：信用卡刷卡、轉帳匯款、貨到付款三種 (轉帳匯款請於3日內匯款，超過3天訂單自動失效)
*運費：台灣本島每筆訂單滿$799免運費（未滿$799運費$85）；離島(澎湖、金門)運費$340元。
*海外寄送運費依照訂單系統顯示運費。海外運費依照系統顯示運費為主。
*出貨時間：本次團購活動，由於訂單量較大，下單後1-3工作天按訂單順序安排出貨(不含六、日、國定假日及颱風假)，最後出貨日1/16(五)出貨完畢。
※活動贈送贈品，依實際訂單顯示為主，若無出現贈品則代表已送完或不符合資格。
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婚姻育兒碎碎唸 (5)
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