我們全家愛吃蔬菜這點我不用強調，有長期收看我部落格、臉書的人都會常看到。
各類蔬菜、生菜買過太多地方了，舉凡你想到的超市、賣場、網購...有賣生菜的地方幾乎我都買過啦，所以不知道怎麼選購問我就對了。尤其是不好買到的優質生菜，是最多人問我去哪買的，有段時間我很常買我家附近超市，但是可能買的人不多加上品質一般，有時候看到快放到壞的就不敢拿。自從試過源鮮生菜後，我一試上癮，秉持著「好東西要和家人分享」的理念，大家吃過之後都非常喜歡，除了方便外，新鮮跟美味程度也讓他們大大讚賞，我私下平時很常訂購。
如果你平常就有習慣買生菜的捧友，趕緊趁團購優惠好好補一波唷。假若你至今都還沒吃過這家的生菜，強烈建議你一定要買來吃看看，新鮮脆綠到不行哪!!
許多人對生菜的最大疑慮就是：有沒有農藥殘留?
想多清洗幾次，又怕把生菜給洗爛了，而就算自認為清洗乾淨了...真的就沒問題嗎!?
來~來~來~想吃生菜跟這團就對啦!
團購的生菜來自源鮮智慧農場，全農場採科技種植技術，純淨無汙染。
先進的智慧管理系統，讓每時期的蔬菜都品質穩定，並通過檢驗，絕對 ☑零農藥 ☑零重金屬 ☑低生菌數。
農場當週鮮採，快速出貨，料理前只需簡單沖洗，就能馬上享用美味沙拉料理啦 !
無農藥生菜已經開了無數團，大家每次趁優惠都是猛烈搶購！這次廠商備足了貨量，除了蔬菜外，還加入許多新品(時令鮮果)，讓這次品項更加豐富。
詳細品項可以先看看這篇，這樣開團時選購就很方便，相信你也會跟我一樣試過就愛上。而買過的捧友，記得設定鬧鐘，團購當天手刀下單才不會有些又買不到。
我可是生活家 &【源鮮春季補菜團】
▍訂購表單 ▍ https://gbf.tw/clvcw
開團時間：2024/3/14(四)~2024/3/21(四)
✅ 溫層: 冷藏
✅ 生鮮蔬菜出貨時間：可在訂購表單自行勾選 *冷藏出貨，可選擇期望收貨時段，時段額滿將不提供選項
⭕3/19(二)~3/22(五)
⭕3/23(六)
⭕3/26(二)~3/29(五)
⭕3/30(六)
⭕4/2(二)~4/3(三)【近清明連假物流量較大.不一定準時送達,請留意】
⭕4/9(二)~4/12(三)
*有無法收貨時間，請於備註欄位告知，商品寄出前將已簡訊告知 ，訂單不分開寄送。
源鮮羅勒青醬為冷凍商品及"產地直送, 與其他生鮮商品分開出貨喔!! 請可以接受再下單
⭕ 出貨時間：3/26(二)~3/28(四)
產地直送-有機無花果, 與其他生鮮商品分開出貨喔!! 請可以接受再下單
⭕出貨時間: 預計4月初品質無疑後安排寄出。
**因氣後因素 日照陽光不足,預計4月初品質穩定後在安排寄出 請可以接受在下單,如狀況持續不佳無法出貨會以退款方式處理,請見諒。
屬於較不耐放水果，當下收到請馬上冷藏，最佳賞味期間三天（含冷藏）。
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如果你已經買過好幾次，這篇文最下面有這次優惠方案可以直接看，趕緊紀錄下想買的項目，開團當天直接下單最快!
假若你對它們家的蔬果還不是很了解，花些時間看看我下面的介紹吧↓↓↓
生菜很多人是喜歡但不敢吃，怕吃到農藥很多或有蟲卵的，總覺得生吃會怕怕的心情我很明白，因為我以前也曾擔心過這個問題，所以關於生菜的洗法跟保存管理我研究很多方式。
如何清理生菜、保存，一直是很多人的困擾，若是不知道怎麼做可以參考娜塔老酥我分享的這支影片，以後就能安心吃生菜了!
之前逛超市很常看到放到黃枯、浸潤水份後有點爛爛的生菜，那種看到我一般都略過不買，建議大家在挑的時候一定要仔細看。另外因為怕農藥蟲卵，我都會洗很多很多次，因為我也怕家人吃到農藥，但生菜其實也不適合洗太久，變得爛爛的就不好吃了。
所以會建議大家要吃的話盡量選有品質、標榜堅持無農藥、無寄生蟲卵跟重金屬殘留的優質生菜。像今天要介紹的源鮮就是我心目中很棒的推薦，吃起來既美味新鮮又很安心，所以才會私下一訂再訂。
源鮮種植的蔬菜都為水耕，他們稱為”活舒菜”。
另外，源鮮智慧農場為台灣最大的智慧農場，也是全球智慧農業的領先者，近年除了在中國協助建廠，今年丹麥廠也開始在建造。
採用益生菌技術，可以保護植物不受壞菌侵擾，此外還可以破壞寄生蟲卵的外殼－零蟲卵，益生菌會分泌一種酵素，可完全杜絕採用不明來源堆肥及昆蟲(如蝸牛)的寄生蟲危害。奈米級超細微氣泡水培植技術，可以讓微氣泡在水中較久以增加水中的含氧量，讓根系健康，進而植株更為健康生長。
源鮮的蔬菜是無農藥的，但不能算是有機唷，因為在台灣必須是土壤種植的蔬果才能進行有機認證，他們家是水耕，所以只能標榜是0農藥蔬菜。
簡單地說，源鮮的活舒菜特色標準為：「三零二低」
-零農藥、零重金屬、零寄生蟲卵、低硝酸鹽、低生菌數。
清洗方面
因為安心，清洗的時候只要將根部的淡紅色海綿剪掉或用手摘掉，清洗一下就能吃了。
只要是他們家的生菜，都是簡單清洗後就能吃喔（當然，建議最後一道清洗用水是過濾水或冰冷的開水最好，有蔬菜脫水器可以幫助水份大量瀝除）
※注意: 藻蠅(不會危害身體)有時候會出現在根部的海綿中，所以先去除海綿，再將葉菜以飲用水沖泡後脫乾食用即可。
保鮮期限
源鮮蔬菜是耐放的，但建議收到後盡快在5~7天內吃完最理想。
從吃了他們家蔬菜後，尤其是一般不好買到理想需要的生菜，幾乎都是買他們家的了。減醣尤其常吃沙拉的時候，超市太常看到那種已經擺很久都不新鮮卻貴貴的生菜，那種想吃卻買不到的感覺太常見，所以知道他們家生菜優質、價格又不像有些超市那麼貴後，比較之下當然買他們家的囉。
他們家都是新鮮配送，不會有那種已經冰在冰櫃好幾天的那種情況，尤其團購收到的菜都是最鮮脆可口的。
有時想吃個生菜配肉肉，非常解膩爽口。尤其是花生芽，它直接生吃超甜又超脆，大推!
我一次會買好幾盒生菜搭包裝葉菜，有時候放到一星期拆來煮都還是品質很好、不會爛黃。但是，當然是勸你趁新鮮吃最好，生鮮冷藏的食材都不建議久放囉，所以會建議買的量夠吃就好。
洗個生菜晚餐就可輕鬆配餐，要吃的人就可以隨意抓取，多補充菜菜對全家人都很好。
品項介紹
另外這三款是我為大家嚴選的明星生菜盒，我將每款的名稱標示在圖片上，方便讓清楚辨識。
下面我針對每款來做介紹，這樣你就會清楚該該如何選購了。
▌羽衣綠拿鐵盒
規格 : 180g±5%/盒
內容 : 翠綠羽衣甘藍、紫鑽羽衣甘藍、義大利綠精靈
平時不好買到優質的羽衣甘藍對不對，這次開團有羽衣甘藍搭配義大利綠精靈葉的組合。
因為無農藥，所以不用汆燙也沒關係，只要清洗乾淨就可以生吃或直接打綠拿鐵喝喔。
像我減醣後很常打減醣版蔬果綠拿鐵喝，常用的蔬菜中，羽衣甘藍用到的機率很高，他們家的不只打汁好喝又色澤脆綠，連生吃也美味。
羽衣甘藍可做成美味沙拉，中午簡單這樣配餐，營養又美味。
羽衣甘藍是高纖維質的代表性蔬菜，還有他的維他命跟抗氧化物多多，對健康跟預防疾病是超級好物，護眼也是一級推薦。
可洗淨生食或者熟食，也可結合蔬果一起打成綠拿鐵，健康營養、活力滿滿。
這種菜本身的特性是會有一點澀味，但不至於苦，可以接受的話再購買囉。
某天我的早午餐，一大盤的沙拉配上烤南瓜、小半碗的綠豆薏仁湯、黑咖啡。這樣一份超級健康又飽足。
假日吃個豐盛的早午餐，很喜歡搭配深綠色的蔬菜，超營養很健康。
我自己是覺得可以到生吃的程度就是很美味的了，他們家羽衣甘藍我個人很愛，第一推薦。
怕它的澀味不敢生吃的話，也可以洗淨脫水後等水氣散了自然乾燥後，噴好油灑點海鹽，平鋪放進烤箱內，150~160℃烤箱中烤15~20分鐘，就會變成酥脆像海苔的口感喔，這樣超好吃的，我們全家都好愛。
將羽衣甘藍拿來跟牛肉爆炒也是相當適合~ 可以取代甘藍菜，炒起來更鮮嫩。
蔬菜的脆綠跟牛肉的鮮甜，炒在一起變成一道美味的料理，不喜歡吃生菜的朋友這個作法很推薦唷!
我妹有天中午把羽衣甘藍配上前晚剩下的韓式炒瑪麵一起包著吃，別有一番風味唷!
▌綜合蔬菜盒
規格 : 180g±5%/盒
內容 : 4種綜合萵苣(農場任配) + 2種香料
(萵苣品項 : 蘿蔓、火焰萵苣、義大利綠精靈、紅捲萵苣、福山萵苣、皇冠波士頓等生菜由農場任配)
早餐這樣隨意擺搭，有蔬菜、雞胸肉及現烤三明治，光看都是一種享受。
三明治多了生菜就像燃起生機，看起來更加美味了~
中午洗盒生菜，加上一個微波食品再配上半顆貝果，快速又美味。這樣吃很飽足!
某天晚餐煎了牛排再搭配這個蔬菜盒，裡頭有不同風味的生菜和香料葉，特別解膩。
▌輕食生菜盒
規格 : 180g±5%/盒
內容 : 4種綜合萵苣(農場任配)
(萵苣品項 : 蘿蔓、火焰萵苣、義大利綠精靈、紅捲萵苣、福山萵苣、皇冠波士頓等生菜)
韓式嫩豆腐鍋做法→請點我
隔天中午將剩下的湯再拿來煮源鮮的生菜一起吃。非常快速又方便~
中午加熱一包雞湯煲就可以燙煮自己喜歡的蔬菜，這樣還滿省事的~
一盒輕食生菜盒洗完擺上桌，這樣一大盤還挺方便的! 要吃蔬菜的人自行取用。
新鮮生菜配一點雞腿排、水果就可帶出門吃輕食餐，野外露營超方便~
無農藥的蔬菜用橄欖油及蒜頭清炒，一上桌就很香，馬上被搶光，很適合家庭的蔬菜吃法。
▌日式Shabu蔬菜盒
規格: 180g ±10%/盒
內容: 翠綠捲葉羽衣甘藍、葉用萵苣(A菜)、小松菜
愛吃鍋物或喜歡在湯內汆燙一些蔬菜的話，這個超級無敵大推，無農藥又全都是適合鍋物的風味火鍋蔬菜
我們家是除了拌沙拉吃之外也很常在家煮火鍋吃，。自己煮的可以吃得比較安心。
因為外頭的來源不清楚又不可能大費周章清洗，所以為求安心我是很少在外頭吃太多蔬菜，但家裡吃就非常安心，因為可以選擇品質好又無農藥寄生蟲卵的。
家人很喜歡吃鍋物，加上最近天氣還是有時候很冷，這時候很適合吃個火鍋。
這次團購特別推出日式Shabu蔬菜盒。
如果你們家喜歡吃火鍋，或是喜歡吃燙煮肉片，那這款你一定要加入購物車。因為都是選用春季適合的蔬菜。
▌ 地中海萵苣 (袋裝) 這次特別幫大家爭取團購超值配，一組4袋
規格: 180g±5% / 袋
內容：3種綜合萵苣
這個是我後來幾次跟團很愛買，因為這不像外包裝盒那種，比較不佔空間~
專為愛吃生菜民眾所設計，袋裝3種特色萵苣一次擁有。
保存方式：活舒菜出貨後，含運送天數約可保鮮5-7天，敬請列入購買考量，並酌量選購。建議儘早3~5天內食用完畢，品嚐活舒菜的最佳風味。
早午餐吃滿滿的蔬菜很飽足~ 偶爾可以換這樣配，一盤蔬菜點綴些培根、一小塊地瓜及一片披薩，好吃極了!
這天假日在家做了豪華大餐，洗了兩包的地中海萵苣，拿了一部份擺盤方便全家人食用。
▌ 明星嚴選蔬果箱 【根莖類最佳賞味期間3-5天內,請儘快食用喔】
以下介紹這個蔬果箱特別的商品 ↓↓
★栗子地瓜
品種為金時地瓜，紫紅色的薄外皮，黃白色的肉質，帶有淡淡栗子與南瓜的香氣，蒸過後可以連皮一起吃！
栗子地瓜的農地，是採輪作耕種，水稻與栗子地瓜交替種植，這樣的作法可減少蟲害，所以不需噴灑農藥，吃起來最安心!
■ 規格: 450g±5%/袋
■ 產地: 台南 / 雲林
■ 生熟食: 熟食
■ 保存方式: 冷藏約1~2週，攤開平放致陰涼通風處，避開潮濕環境。
**產品有送檢測，農藥未檢出**
用電鍋一次蒸好地瓜，這樣方便配餐或是等冷卻後可以冰在冷凍庫儲存，要吃的時候就變成冰心地瓜。
(圖片咖啡白色的是芋香地瓜，等等下面也會介紹)
女兒很喜歡吃冰心地瓜，早餐時可以解凍一些配著餐一起吃，冰冰涼涼的很美味。
氣炸地瓜很方便，溫度以180度氣炸40分鐘即可。氣炸完的地瓜熱呼呼的很甜超好吃。
栗子地瓜皮很薄、建議連皮一起吃能攝取更多的「膳食纖維」，越能促進腸道蠕動。
地瓜屬於鹼性食物，可以中和身體的酸鹼值，另外它屬於低GI食物，很受到健身族群的喜愛，這也是為什麼這幾年連超商都賣起地瓜的原因了。
紫洋蔥 200G/PCS
產地：紐西蘭進口
特色：洋蔥的營養豐富，有維生素A、維生素B群、維生素C，以及鉀、鈣、鋅、硒等礦物質。
紫洋蔥味道香甜、脆感佳、辛味較明顯，是盒生菜沙拉、醃製、都很爽口與肉類也很搭配。
食用方式：生食或炒、烘烤、醃製。
保存方式：常溫乾燥通風處
拿來跟生菜沙拉一起配著吃健康又美味。紫洋蔥很脆口，有點辛味與肉菜一起食用有刺激味蕾的感受。
★有機杏鮑菇 新品!!
杏鮑菇菌肉紮實肥厚，質地軟嫩，呈乳白色澤，全可食用。味道清爽淡雅，外型美 觀，有「平菇王」、「草原上的牛肝菌」之稱。 杏鮑菇富含膳食纖維、維生素D及多醣體；即使加熱，養份也不會大量流失，適合 較長時間的燉煮。
■ 規格: 300g±20g/盤
■ 產地: 彰化
■ 生熟食: 熟食
■ 食用方式：煎、燙、煮湯、清炒、涼拌、烘烤、沙拉。
食用建議：
・香菜涼拌杏鮑菇・杏鮑菇雞湯・橄欖油乾煎杏鮑菇
■ 保存方式 :保持杏鮑菇乾燥，裝進保鮮袋中再放入冰箱冷藏。建議3～4天內食用完畢。
**產品為有機栽種，有機認證為安心蔬果**
燒烤這樣吃，非常Q彈~ 很喜歡生菜這樣包著一口吃!
其實好吃的食材，不需要過多料理手法。
我喜歡切片後放上煎鍋微煎一下，待兩面呈現金黃就可以起鍋囉。
外觀上細下粗，造型雖然樸實無華，但它富含多種蛋白質，口感結實有彈性，一口咬下會有豐沛的汁液在口中爆開來，超級好吃的。
不論是單吃或是佐餐都非常適合。
有時候純吃雞排、牛排或生菜其實有點無聊，我覺得把菇切片後煎或烤一些佐在旁邊，吃起來既有飽足感又能豐富一餐的滋味口感，很喜歡這樣搭配呢。
這個是煎好菇後拿來配生菜沙拉一起享用，這口感相當Q嫩多汁，很過癮。
吃火鍋時加入口感Q嫩的杏鮑菇真的很不錯!
杏鮑菇肉質肥厚、紮實而軟嫩，建議食用方法:香菜涼拌杏鮑菇、杏鮑菇雞湯 、橄欖油乾煎杏鮑菇，最近中秋要到很推薦烘 烤料理，保留杏鮑菇原味，將菇切成塊狀，撒上胡椒鹽或醬油，簡單原味的美味!
★有機綠櫛瓜
櫛瓜被稱為「百搭食材」。櫛瓜外型像小黃瓜，但外表較光滑、瓜體緊實有彈性、口感甜嫩爽口，呈現方式也相當多變，可切絲、切片、切塊切條等。
不論涼拌、焗烤、煎、炒、煮，都非常適合。建議烹煮時間不宜太長，以保留櫛瓜完整營養及最佳口感。
■ 規格: 600g±5%/包
■ 產地: 大溪 (自主有機農場)
■ 生熟食: 熟食
■ 食用方式：適合炒、烤、炸或涼拌。
■ 保存方式 :收到商品後未立即食用，可裝入保鮮袋放置冰箱，冷藏可保鮮５～７天。
**產品為有機栽種，有機認證為安心蔬果**
注意事項 : 綠櫛瓜會因開啟保護機制，約有產生葫蘆素造成0.1%機會造成內部些微苦澀可能性，若不介意請再下單。
我個人超級無敵愛吃多汁、醣份低、熱量低、補鈣補鐵補膳食纖維的櫛瓜，只要是產季我都會常補貨。
櫛瓜的料理非常簡單，切片後下鍋將兩面煎至金黃就可以吃了，真是健康又美味！
不過市面上的農藥含量比較不確定，櫛瓜又是連皮吃才營養美味的，所以能找到安心的櫛瓜就會吃得更放心。
我常買櫛瓜，愛吃加上搭餐超方便，在我家購買的蔬菜中算是出場率很高的。
這櫛瓜料理－櫻花蝦油蔥櫛瓜炒鮮菇
可以吃很多，很香又滑嫩帶脆，太美味，無論單獨啃上一大盆或是帶便當都無比推薦。
作法→請點我
帶便當我蠻常用到的，尤其是愛上帶減醣便當後，常會出現櫛瓜。
燉湯燉菜也很好用喔，這道無敵好吃的蕃茄豬肉燉菜，最近會再分享食譜教你做，請密切鎖定我的臉書和YT頻道。
有時候炒菜我也常放，像這個是某天想炒辣味雞腿排，我就放了一堆櫛瓜進去炒，超美味的啦。
冰箱剩下一些過年時老媽給的臘肉，單吃臘肉真的有點鹹，我切了些櫛瓜一起拌炒。
因臘肉已經有鹹味了，拌炒過程千萬別再加鹽囉!
櫛瓜吸收了臘肉的鹹度，加上本身鮮嫩多汁的口感，這道菜超級下飯，美味超乎我預期，真的太好吃了!
運用工具旋轉成櫛瓜麵，低醣又能變化口感，也很推薦喔。
某天孩子說想要吃燒烤，將喜歡的蔬菜、香菇、無添加香腸一起烤來吃，櫛瓜這樣烤多汁又清甜，非常好吃!
早餐這樣配減醣餐非常豐盛，櫛瓜這樣煎嫩嫩又多汁，健康又好吃。
總之安心的櫛瓜很推薦買，這團數量已經叫到最大量，但若不早點搶可能也會沒辦法補貨，建議想買的話可以優先列進清單。
在地農場一起買
這組合內有:珍珠洋蔥/包、芋香地瓜/包、紅鬚帶殼玉米筍/包、有機活株黑美人菇/包
珍珠洋蔥
營養成分:維生素A、C、鉀、鈣、鐵、膳食纖維。
規格：約250g／包
產地：荷蘭
口感：些微辛辣、香甜可口
食用方式：涼拌、蔬果沙拉、清炒、煮湯
保存方式：存放至室內乾燥通風處；若已被剝開、清洗過，請儘早食用。
備註 : 產品會因採收季節及環境與照片有所誤差，迷你洋蔥實際形狀類似於蒜頭。
具有強烈香氣，口感特別，料理方面可做沙拉生食，也可以燉湯燉菜。
芋香地瓜
薄博的外皮，甜甜的香氣，芋香地瓜 地瓜的外表下 擁有芋頭香氣。
規格：600g±5% / 袋
產地：台南
口感：口感鮮甜、綿密鬆軟、香味四溢
保存期限：約1~2週
保存方式：攤開平放至陰涼通風處，避開潮濕環境。
地瓜蒸完剖半實品照，淡淡自然的香甜 直接吃好美味。
也很適合切片放入沙拉一起食用。
★帶殼紅鬚玉米筍
規格: 300g±5%/包。
產地: 彰化 雲林。
生熟食: 熟食。
食用方式：可以蒸煮、煮湯、清炒。
保存方式: 保留苞葉及玉米鬚，放置冰箱冷藏，建議於一週內食用完畢。
這款帶殼的玉米筍，外皮稍微清洗一下，去掉紅鬚後直接帶殼烤，千萬別把外殼去除來烤啊!
待外殼烤乾到有點微焦黃後就可以了。
烤熟的玉米筍將殼剝除後就可食用。
你可以沾些鹽巴，但我建議不要沾任何調味料直接吃原味，才能吃到最原始的鮮甜。
如果不想用烤的，也可以下鍋用汆燙的。
先將頭和尾去除(不要去殼唷)，鍋中水加入一大匙鹽巴，這樣讓玉米筍的色澤翠綠不變黑。
燙至外殼熟軟微黃可以輕易撕下薄葉的程度就可以囉。
生熟食都可以，像上面跟湯一起煮也超級好吃。
氣炸蔬菜
我因為常備減醣餐的關係，這道氣炸無數次
可選擇各式各樣你喜歡的蔬菜，切適口大小噴點油灑些調味鹽放入
加熱：160°C，10~12分鐘，中途可打開用湯匙上下翻動一下。
*花椰菜和玉米筍建議可以事先汆燙1分鐘再拿來氣炸
非常清脆好吃，即便不太愛吃蔬菜的人都會喜歡。
這樣氣炸完的時蔬非常鮮甜，拿來帶便當也很適合。蔬菜這樣簡單調味氣炸非常好吃。
有機活株黑美人菇
規格: 150g±3%/包
產地: 台灣彰化
生熟食: 熟食
口感：素食界霜降肉，菇傘有蛤蠣的鮮甜味、菇柄有霜降肉的口感。
保存方式：冷藏。開封後盡快食用完畢。
★安心有機商品，檢驗報告請見開團當天表單產品說明內頁。
這款新鮮食材必選，煮鍋物時加入菇類，口感很Q嫩，很好吃。
底下是其他嚴選優質蔬果單品
★有機綠櫛瓜
櫛瓜被稱為「百搭食材」。櫛瓜外型像小黃瓜，但外表較光滑、瓜體緊實有彈性、口感甜嫩爽口，呈現方式也相當多變，可切絲、切片、切塊切條等。
不論涼拌、焗烤、煎、炒、煮，都非常適合。建議烹煮時間不宜太長，以保留櫛瓜完整營養及最佳口感。
■ 規格: 600g±5%/包
■ 產地: 大溪 (自主有機農場)
■ 生熟食: 熟食
■ 食用方式：適合炒、烤、炸或涼拌。
■ 保存方式 :收到商品後未立即食用，可裝入保鮮袋放置冰箱，冷藏可保鮮５～７天。
**產品為有機栽種，有機認證為安心蔬果**
注意事項 : 綠櫛瓜會因開啟保護機制，約有產生葫蘆素造成0.1%機會造成內部些微苦澀可能性，若不介意請再下單。
假日小孩想要自己做披薩，上面有加入櫛瓜、玉米等蔬菜口味的披薩，烤起來相當多汁，非常好吃。
總之安心的櫛瓜很推薦買，這團數量已經叫到最大量，但若不早點搶可能也會沒辦法補貨，建議想買的話可以優先列進清單。
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建議烤好的溫沙拉之後儘快吃完，或是隔餐帶便當，不建議久置存放。
影片作法→請點我
其他還有精選的在地農產一起買~
★有機木瓜
有機臺農2號木瓜
規格：300~400g/顆
產地：屏東
口感：果肉橙紅艷麗，口感較扎實且富含水分，香甜又綿密
食用建議：：不只適合直接吃，也常常被拿來製作木瓜牛奶
保存方式：一個是外觀顏色，一個則是摸蒂頭
1.三輪黃(常溫持續後熟)-即可食用
2.五輪黃(用報紙包覆，避免因冷藏庫內濕度低導致蔬果失去水分)
備註：
1.若收到尚未夠熟，請放置常溫通風處轉熟。
2.處理木瓜時，籽跟內層的白色囊膜都要刮乾淨，才不會有苦味。
3.臺農2號正常是偏大顆，但源鮮選擇小顆適合小家庭，又不影響口感
木瓜牛奶 黃金比例版
除了最簡單的基本比例外，還可以試試4(木瓜)：5(牛奶)：1(冰塊)的黃金比例，提高牛奶的比重，能稀釋木瓜打碎後的濃稠口感，入口會更加滑順，也能使木瓜跟牛奶的香氣達到平衡。
木瓜剛到貨時外皮可能還有點綠，請先室溫下放置，不要放入冰箱。
大約等到五分之三黃再放入冰箱或是切來吃，這熟度我覺得最剛好。
但如果你喜歡吃軟一點，或是要打成木瓜牛奶，就放到全黃軟一點再取用囉。
週末的早午餐我用了這款木瓜、牛奶、再加一點點蜂蜜，打成這杯超濃醇的木瓜牛奶。
這木瓜體積雖然不大，但我覺得份量剛剛好。一人一半剛剛好，若一個人嗑一顆也不會太撐。
我們家小星球愛吃水果，這木瓜她可以吃掉完整一顆，水果公主的稱號真是名不虛傳! 哈~
這種香甜的木瓜最適合拿來打木瓜牛奶，自己在家製作食材看得見，健康又衛生。
木瓜豆漿
將切好的木瓜跟黃豆一起打成豆漿，打完的豆漿不僅濃郁又多了一分木瓜的香甜氣味，非常好喝。
栗子南瓜
■ 品種 : 葫蘆科西洋南瓜種
■ 規格：800g/包
■ 產地：台中
■ 口感：味香甜、肉質厚、口感細緻且綿密
■ 食用方式：蒸、煮、炒、烤皆適合
■ 保存方式： 未切開狀態放置陰涼通風處可保存1個月；若切開，將籽挖除後裝入保鮮袋，放置冰箱冷藏可保存約1週。
可以拿來煮濃湯沾麵包。不過減醣還是要留意份量唷。
早午餐吃這樣一整份有蔬菜、蛋白質、好的澱粉-南瓜，一盤營養都有了。這南瓜清甜綿密，無比美味。
南瓜很適合切片跟火鍋一起燉煮，減醣吃原型食材很好。
★有機/轉花生芽
■規格: 150g±5%/盒
■產地: 台灣彰化
■生熟食: 生/熟食皆可
■口感：花生富含多種營養，花生芽清脆嫩爽，清甜口感。
■保存：冷藏保存5~7天，盡快食用，放越久甜度會下降。
花生芽白藜蘆醇、蛋白質和粗脂肪含量居各種蔬菜之首，並富含維生素、鉀、鈣、鐵、鋅等礦物質及人體所需的各種氨基酸和微量元素，被譽為萬壽果芽。
你看這有多像花生，長的非常討喜，吃起來更是驚人的美味。
👍有機、無農藥、檢驗合格最適合生食
👍白藜蘆醇含量可達紅酒10倍至100倍
👍含有多種酚類化合物
👍芽苗口感脆又扎實，適合煎煮炒炸各種料理方式
早午餐吃這樣一整份有蔬菜、蛋白質、好的澱粉-南瓜，一盤營養都有了。
花生芽真的非常好吃，可以吃出芽菜的青甜，這個超級推! 必買
生菜沙拉裡面放這個花生芽太脆甜了，有夠好吃，這個必買。
雙芽炒肉絲
這道雙芽炒肉絲，好吃到爆~ 一次同時可吃到兩種芽菜的清甜，作法又很簡單!
食材: 花生芽、黑豆芽各一盒，肉絲150g、蔥1根、辣椒1根
做法:
1.蔥、辣椒洗淨切段，肉絲用少許酒、醬油、椰糖略醃。
2.起油鍋爆香、辣椒、蔥段再放入，肉絲炒至半熟，此時把雙芽入鍋炒均勻放入50CC水蓋上鍋蓋悶煮2分鐘，再加入半匙鹽炒勻即可。
這一道簡單又美味，很推薦給大家。
有機富士蘋果 /中大果
規格 : 約4~5PCS /750g、中大果
產地：美國
口感：香甜脆口、甜甜微酸、果肉緊實、香氣濃郁。
保存：冷藏4~7度，可冷藏約10~14天。若常溫中切片後，若不馬上食用，可將蘋果切片泡在鹽水中，並封好放置冰箱冷藏中保存，即可防止蘋果氧化。
有機富士蘋果切塊放入生菜沙拉一起食用，清爽又美味。很推薦可以這樣一起吃。
✓南非鑽石冰花 30g/盒
■ 規格：30g / 盒
■ 產地 : 桃園
■ 口感：口感脆嫩、帶淡淡鹹味
■ 食用方式：沙拉點綴、搭配烤肉&牛排料理一起食用
■ 保存方式：放置冰箱冷藏，可保鮮7天左右。建議儘早食用完畢，品嚐活舒菜的最佳風味。
冰花口感脆嫩、帶淡淡鹹味。好多人喜歡這口感，特別指定要選它
新朋友嚐鮮單品~ (單品區可直接選購)
豆乳雞白湯 新品!! 750公克/包
將清高湯與非基改黃豆製成之豆漿粉細火滾煮，天然食材、無人工添加物，輕鬆品嘗更健康、無負擔、喝完不口乾舌燥的湯底。
成份:舒康雞高湯(水、雞骨架、雞胸肉)、水、豆漿粉(非基改黃豆)、海鹽
一包750g 約3~5人份
便利的使用與保存
可常溫保存，兌入2倍水或無鹽高湯即可享用。
一鍋你想要、也需要的好湯
看得懂的成分
100%天然食材、零人工添加物
無負擔的美味
濃郁豆香與雞湯，清甜不膩，喝完不口乾舌燥。
食用方式:
拆包後倒入鍋內覆熱，建議一包豆乳雞白湯加入兩倍水或無鹽高湯，再依個人喜好加入肉類、蔬菜等食材熬煮、調味。
★玉女番茄
規格: 600g/盒
商品介紹: 玉女小番茄和其他小番茄的品種不同，皮薄多汁，咬下去會有噴汁的感受，果肉細緻且甜美，很適合全家人吃的健康水果。
產地: 台中
生熟食: 生食
保存方式: 冷藏可保存5~7天
**產品有送檢測，農藥未檢出**
從研究數據得知小番茄的維生素C含量比起大番茄高出很多，想要補充維生素C，小番茄是很好的選擇。
不過以醣份來說，小番茄比起大番茄含醣量高出許多。
若要減肥，或是執行減醣飲食的捧友，建議晚餐後食用，並控制小番茄總食用量在100克左右就好，這樣比較不易發胖喔。
切一點放進自製優格裡面變成水果優格，更豐富口感。
有時洗幾顆小番茄配上無糖茶，就是美味的茶點囉~
▌三日苗-超級青花椰苗 
原價:$99 團購價:$89
■ 規格 : 50g/盒
■ 保存方式 : 放置冰箱冷藏(10度以下)，建議儘早食用完畢，品嚐食材最佳風味。
■ 搭配：餐桌上最鮮活的配角，特別適合手卷、輕食料理
最近引起超熱話題，因為三日苗的營養價值無敵高，比起青花菜竟高出20倍營養耶，吃一點就等於吃進好多蔬菜的養份，難怪引起超夯關注。
三日苗 - 超級青花椰苗，是一寸鮮自日本引進的超級蔬菜。
主要訴求是極高營養，輕鬆易料理，純淨安心。
三日苗擁有青花椰成菜 20 倍的營養，且比維他命 C 的抗氧化力持久 24 倍，一餐當中只要吃 10g三日苗，就等同吃到一顆花椰菜 (200g) 的抗氧化力了。
爲什麽要吃芽菜？因為它低卡、高纖、一小口即有滿滿的營養價值。
不管是中西餐、餡料、卷餅、壽司...等,可說是百搭各種料理!
三日苗是發芽三天的青花椰小寶寶，雖然小，卻含有高濃度的蘿蔔硫素214mg/50g，在日本被稱作「超級青花椰苗 Broccoli Super Sprouts」、甚至還被譽為「最強健康蔬菜」！
鮪魚一片一片旁邊佐一點青花椰苗，配著吃爽口又解膩。營養又超豐富。
這盤不是我做的喔!
收到巨大顆的台灣酪梨，老妹靈感乍現運用三日苗做了這盤
沒想到這組合不只好看也好吃，而且也太高級了吧，真的很推薦!
■ 食用方式：清水沖洗後甩乾，搭配主食、肉類或加入沙拉、三明治、綠拿鐵等。
多咀嚼，更能活化蘿蔔硫素。一天一把(約1/3盒)輕鬆補充真實營養。
芽菜產品體積小且重量也輕，不佔冰箱空間
這款為限量商品，不一定每次都有，可以趁這次帶!
新鮮美味的三日苗，很適合跟減醣綠拿鐵一起打來喝，打完很清新順口，感覺活力滿滿。
青花椰苗搭配成主食的配角一起食用可以去油膩，在一般的餐食加上一小撮，看起來鮮活又充滿朝氣，而且一小撮營養價值爆錶，真的很喜歡這樣搭法。
青花椰苗可以晚餐洗一盒當配菜吃，全家人一起享用健康蔬食。
吃一搓青花椰苗就有滿滿的營養價值。
✓ 綜合蔬菜盒 180g ±5 % / 盒 原價:$220 團購價:$189
內容：4種綜合萵苣、2種香料
一盒可以給全家人一起吃，這次的早餐簡單吃，因應小孩的需求生菜內配了些水果及優格，這樣吃很舒服。
✓ 輕食生菜盒 180g ±5%/盒 原價:$180 團購價:$166
內容：4種綜合萵苣
✓ 羽衣綠拿鐵盒 180g ±5% / 盒 原價:$200 團購價:$188
內容：翠綠羽衣甘藍、紫鑽羽衣藍、義大利綠精靈
✓歐洲芝麻葉 30g/盒 原價:$69 團購價:$65
濃郁芝麻香，帶有微嗆辣感，歐法料理美味關鍵。放在披薩跟義大利麵上尤其好看、提味。
芝麻葉 有著濃厚芝麻香氣，吃起來帶點苦味和辣味。營養價值高及膳食纖維豐富。
芝麻葉很多人都超愛，但是又怕買到農藥很多的，但是源鮮的因為沒有農藥就能安心吃，會建議想嚐鮮或本身就是芝麻葉控的人務必要跟上這一團。
現在超流行的開放式三明治，其實自己動手做超簡單的啦!
鋪上煎蛋、幾片鮭魚、小番茄跟芝麻葉，再佐些生菜。
這一盤早午餐超高級，光看配色心情就超舒爽。
芝麻葉拿來配披薩有夠適合，特殊香味，讓美味披薩更加分。
這幾款香料沒吃過的建議訂購來試試看，因為這在外面超市是真的很難買到的唷。
新品!!源鮮凱薩醬 整包販售 40g*5入/包 原價:$115 團購價:$105 加贈「活舒菜1包120g」
熱量比市售同口味低20%~30%、零反式脂肪、零防腐劑、零味精
●成分 : 美奶滋(水、大豆油、糖、蛋、乙醯化磷酸二澱粉、食鹽、 DL-蘋果酸、乙醯化己二酸二澱粉、玉米糖膠、乙烯二胺四醋酸二鈉鈣(抗氧化劑)、香料)、水、葵花油、白醋、高果糖糖漿、蒜頭、起司粉、芥末醬(芥末籽、酒醋、鹽、檸檬酸、偏亞硫酸氫鉀)、梅林醬(水、砂糖、梅子醋(梅子、糖、食鹽)、食鹽、洋蔥、蒜頭、薑、芹菜、焦糖色素(著色劑)、辣椒、天然香辛料(烏梅、大茴、甘草、薑黃)、糯米醋)、小鯷魚(鯷魚、橄欖油、鹽)、塔巴斯可辣醬(醋、紅椒、食鹽)、黑胡椒。
●規格：40g*5入/包
●過敏原 : 本產品含大豆、奶、蛋、魚、芹菜、芥末、亞硫酸鹽類。
●產地：台灣
●保存方式：冷藏0-7度保存。
●口感： 葷食，清爽不膩鹹中帶甜，有鯷魚增鮮提香最經典的凱薩風味。
●食用方式：沙拉、拌麵、炸物、各式輕食佐醬。
※注意事項：冷藏保存。開封後，盡快食用。
好醬，只用最真的食材製作，耗時1年研發 !!
★零反式脂肪、無防腐劑、無味精。
★熱量比市售醬少20%以上。
★嚴選新鮮食材取代加工品、口感滑順香醇清爽不膩。
★HACCP /ISO22000雙認證代工廠，品質嚴格把關、安全放心。
一次一包剛剛好，新鮮不浪費。
這些都是收到時直接打開來拍攝的，可以看出他們家生菜的品質。
蔬脆、超級新鮮!
自從吃了他們家生菜後就回不去了，很多我以前常買的超市款我都捨棄不買，沒辦法，他們家太好吃了啦。
有了生菜，早餐就可以變化出非常豐富的三明治。
先塗一層薄薄的美乃滋，再抹上自製的青醬，一些生菜+新鮮番茄片，組合起來就是豪華版的蔬食吐司了!
我們家兩隻也非常愛吃生菜。很多網友都會私下問我：為什麼你們家小朋友願意吃生菜!?
其實是因為他們家的生菜純淨無汙染，所以我才敢安心給小朋友吃，吃久了習慣就變得愛吃生菜囉。
晚餐簡單用個幾樣菜，配上這個新鮮脆綠的生菜一起吃很不錯。 小孩也愛吃
現在天氣冷，像這樣準備一桌直接燙煮來吃，溫暖又幸福。
這些照片都是我家裡實際做餐時拍攝的，不是特意配的喔，是因為我們吃的比例非常高的關係。
減醣不只要多吃原型食材，也要注重來源。
畢竟都是要吃進身體的，不對自己好，誰能對自己健康更照顧呢，你說是不是!
食用份量拿捏
這種盒裝的生菜，如果你準備搭配一些食材當一餐吃，一盒可以吃兩餐。
若是直接拌成沙拉讓全家人分食，一盒可以當一餐、夠4人左右的家庭吃。
怎麼吃最好? 生吃熟吃?
生菜，想生吃或是炒過再吃都可以的。
但是會建議羽衣甘藍跟蔬菜生吃獲取的營養價值最高。
至於熟菜，就請炒熟再食用唷。
怕苦的話會建議避免吃哪些種類嗎?
除羽衣甘藍和芝麻葉本身會有點澀外，其他都不會苦喔!
因為安心又好吃，所以我們家時常都吃他們的生菜，可以開到他們家團購真是開心到不行，完全是一個自肥補貨的最愛，哈哈哈，跟咖啡和海鮮、雞腿排一樣，都是我自己家必備的。
這次之所以調整成組合包，是要讓大家在選購時不用太傷腦筋去搭配。若大家喜歡其他的選購方式，再請反應讓我知道喔。
至於每次開團時間，也請多留意減醣好好買每月訊息通知(有跟廠商談到難得的補貨開團優惠，讓大家每隔一段時間可補貨一次，內容會隨時令篩選當季盛產，都會有調整)
想收到團購通知：請加入我的IG→ https://www.instagram.com/nata912/
相信之前幾團有購買過他們家蔬菜捧友一定非常喜歡，還沒買過的人真的要試看看什麼叫好吃安心又新鮮的蔬果，這一團相信你已經準備手刀捕貨了吧。尤其是一直買不到簡單洗就能放心吃的蔬菜、這次開團你一定要買一些嚐看看。
羽衣纖子益生菌(每盒30包)
我喜歡這款益生菌的原因主要是它裡面有多樣的蔬果精華，重點是含有羽衣甘藍這個超級食物(蔬果之王)，有些人是為了調整消化不順暢而吃益生菌，我是為了補充它裡頭超過80種有夠豐富的蔬果酵素精華。
簡單地說這個就是幫助腸道保健用的，就視自己有無需要再選擇囉。
一天我習慣是吃一包保養，粉末狀有點甘甜味，很容易吃，怕嗆到也可以先調在水內充份融解後再喝。小孩也是讓她們一人一包/天，因為我家兩隻都超過三歲了，照說明書上的建議一天一包是OK的。
源鮮獨家領纖『羽衣纖子益生菌』先進配方
世界首創✅羽衣甘藍+16益菌+80種蔬果酵素精華，補好菌、養好菌、顧好菌一次大大滿足。
維持消化順暢健康金三角
✔ 補好菌 : 補充不同益生菌，讓體內好菌旺旺
✔ 養好菌 : 補充膳食纖維&寡糖，讓好菌在體內待更久
✔ 顧好菌 : 提供菌叢源源不絕的營養源
這款益生菌的食用方式：建議空腹、睡前食用
6個月~3歲嬰幼兒－0.5包/日
3歲以上小朋友－1包/日
成人 : 1包/日-保養、2包/日-調理、3包/日-加強
我自己也是比較好幾家後比較習慣吃他們家的，後來才持續補貨。
羽衣纖子是源鮮家推出的益生菌。如果你平時在保健這一塊有吃益生菌的習慣，也可以趁這次團購優惠購入唷!
凡買『羽衣纖子益生菌』1盒，即加送輕食生菜盒1盒 (贈品可累贈)
羽衣甘藍粉
■ 成分：100%羽衣甘藍粉
■ 規格： 1g/15包/盒
■ 產地： 台灣
■ 保存方式：放置陰涼風乾處
真空冷凍乾燥製成，在-20℃~-40℃的條件下急速冷凍，
讓內含的水分透過固態昇華成氣態的方式脫水，保留最完整的營養、最佳的風味與色澤。
每100g含2621毫克鈣質、38.7g膳食纖維、低卡無負擔。
沖泡方便，飲品裡面可加入增加營養，補充高纖維、高鈣質。
下午茶點心吃優格，也可以撕一包加入一起享用。
100%羽衣甘藍粉，保留最完整的營養，跟優格一起吃的時候，要記得稍微拌勻再一起吃唷!
羽衣甘藍麵疙瘩
麵疙瘩是我們家從小到大常吃的美食，將羽衣甘藍粉加入麵粉揉成麵糰、麵條都很適合，風味上只有淡淡的羽衣甘藍味卻更加營養唷~
有在做烘焙也可以加進麵點內，其實吃起來並不會有明顯的氣味，純粹是在提高營養。
產地直送-有機無花果
有機無花果-預計4月初品質無疑後安排寄出
**因氣後因素 日照陽光不足,預計4月初品質穩定後在安排寄出 請可以接受在下單,如狀況持續不佳無法出貨會以退款方式處理,請見諒。
規格：600g±5% / 10~14pcs
產地：彰化
食用方式：無花果對剖後，內部果肉交互搓揉，可將蜜汁均勻柔開至其他果肉處，風味更佳
保存方式：
收到後務必立即開封檢查，請冷藏保存，並於3天內食用完畢，無花果成熟後，尾端輕微裂開屬於正常熟成現象，若裂開處，若帶點液體，是果實熟化的特徵，香氣和甜味會更高唷~
👉農民分享故事緣起：
「我和哥哥一起做有機，真的很開心有堅持下來」，顏大哥靦腆的笑著說，原本在北部工作的他，因為父親生病，家裡農園頓時少了支柱，顏大哥與二哥商量，決定一同返鄉，承接家中農田，同時也將田地從慣行轉為有機。沒有任何農產經驗的顏大哥，在轉型的過程中，跌跌撞撞，甚至被當地老農嘲笑是憨仔 ，但當看到媽媽吃著親手種出的有機無花果，那開心爽朗的笑容時，大哥心中明白，自己的堅持是值得的。
無花果具有豐富的營養素，深色的外皮，似蒜球的形狀，無果核，連皮帶肉一口咬下，果肉肥厚鬆軟，清爽的甜味，蔓延在嘴中，新鮮滋味，令人回味無窮。
收到後務必立即開封檢查，請冷藏保存，並於3天內食用完畢。
源鮮羅勒青醬團購組 【此商品本島免運與其他商品分開計算，且不列入滿額禮及任何優惠計算】
★ 羅勒青醬為冷凍商品單獨出貨，出貨日期3/26~3/28統一在出貨(此商品運費與其他生菜商品分開計算及出貨)
這款新品當初廠商請我試的時候，本來沒有抱任何期待，結果一試之後驚為天人，非常香，很好吃!
於是馬上跟廠商敲一定要加入訂購表單選項。
*最高生食等級源鮮自產甜羅勒
第一道冷壓初榨橄欖油，真食材無添加
源鮮羅勒青醬
■ 內容物:青醬
■ 成分:冷壓初榨橄欖油、新鮮羅勒、新鮮蒜頭、帕瑪森起司粉、核桃、杏仁、松子、鹽、黑胡椒粒
■ 規格:一盒5包(35g/包)
■ 保存期限:冷凍一年
■ 原產地:台灣
■ 食用方式:解凍後直接與煮好的麵與飯拌勻、沾食沙拉、麵包、各種燉菜烤物皆宜。
煎好的牛排上面抹上一搓青醬，這樣搭配也是別有一番滋味，推薦給大家。
建議兩包炒一份義麵、燉飯，炒法記得是在料理好後才拌入解凍後恢復常溫的青醬喔(不要加熱太久，以免青醬變苦)
另外加一點橄欖油可以當沙拉醬及麵包抹醬以及各式佐醬。
口感：葷食，羅勒、蒜香、堅果、起司交融的噴香滋味。
可做沙拉、義麵、燉飯、炒飯、烤麵包、烤物、各式輕食佐醬都很不錯!
煮燉飯的時候快完成時可以加入一包青醬香氣更好。
加了青醬熬煮的燉飯，味道果然不同，特別的濃郁又清香，建議冷凍庫時常可以多備一些，這樣煮麵、煮燉飯都很合。
源鮮xGINO 披薩/8吋 【此商品本島免運與其他商品分開計算，且不列入滿額禮及任何優惠計算】
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源鮮XGINO 青醬海鮮披薩
■ 成分：高筋麵粉、水、青醬、香菇平均值、莫扎瑞拉起司(巴氏殺菌牛乳、鹽、凝乳酵素、乳酸菌) 、鹹小卷、白對蝦平均值、帕馬森起司粉、橄欖油、義大利海鹽
■ 規格： 260g±10g/8吋
■ 產地：台灣
■ 口感：Q彈道地義大利披薩，充滿海鮮滋味
■ 食用方式：熟食產品，簡單覆熱2-3分鐘，即時享用
■ 保存期限： 一年
■ 保存方式：冷凍
■ 過敏原資訊：本產品含牛奶、麩質、大豆等過敏原
安心青醬、台灣高品質小麥麵粉、馬扎瑞拉天然起司、飽滿的海鮮配料，CP值超高。
這青醬跟海鮮搭配得真好，完美結合，一邊吃一邊讚嘆，果然冠軍職人的就是不同，超好吃
還可以拿來這樣配，生菜、炒蛋再配一片美味披薩，道地義大利PIZZA在家享受。
源鮮XGINO 松露綜合鮮菇披薩
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■ 規格： 305g±10g/8吋
■ 產地：台灣
■ 口感：Q彈道地義大利披薩，充滿海鮮滋味
■ 食用方式：熟食產品，簡單覆熱2-3分鐘，即時享用
■ 保存期限： 一年
■ 保存方式：冷凍
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Q彈餅皮香氣四溢，素食的最佳選擇。
烤一片可以給全家人當一到菜，一人吃一小片很適合。
📌 【 下單滿額禮 1 】 下單消費滿$1300加碼贈地中海萵苣(180g/袋) (**不累贈、羅勒青醬及產地直送水果-無花果不列入計算**)
單筆訂單滿$1300，贈送地中海萵苣1袋 (**限量不累贈 ，羅勒青醬系列及產地直送水果-青森蘋果均不列入計算**)
※源鮮羅勒青醬系列及產地直送水果-無花果皆不列入滿額下單禮計算。
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吃鍋物時這種一包的活舒菜最適合拿來燙煮，很方便~
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✅ 付款方式：提供信用卡付款、、ATM轉帳匯款及貨到付款。
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3. 有無法收貨時間，請於備註欄位告知，商品寄出前將已簡訊告知 ，訂單可不分開寄送，若期望2次出貨請分開下單
✅ 運費說明： ((無開放海外訂購)) 單購青森蘋果禮盒將分開出貨，運費另計
✓生鮮商品:運費酌收$160 / 滿$1300 免運 ( 限台灣本島寄送 )
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