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因為堅持而必須放棄一些,而且是曾經很難放下的,有時候真的好難啊。

像是斷捨離、怦然的人生整理術這些,我相信很多人都聽過或進行過,但是要真的做到嘛,就看自己願不願意投入放手一試。有時會像捨不得分手的過程,明知道對方很爛但就是沒勇氣離開,反反覆覆困擾著心情,久了感情不僅沒有回溫,做很多事也不順心。

我是一個很愛叫人家丟東西的人(哈)你要回收或送人都行,反正用不到的別留。

因為唯有狠心丟過一輪,你才會發現生命中真正需要的是什麼。頭腦會變很清晰喔,丟完了反而減少未來更多的亂買一通,挑東西會更仔細。

曾經徹底斷捨離後醒悟,我個性改變了,體會不適合的衣服以後別再亂買、花費重新分配只花在更適合家人跟自己的需要上,包括必須遠離負能量、小人綠茶婊跟不用心的合作對象等等,相信我離開是對的,抉擇的精準度跟速度都會拉快。減少不必要的時間金錢花費跟人事相處,讓我的生活少了很多負擔、回歸簡單。
有必要這麼做!

如果不讓自己徹底斷捨過,不會發現生活中真正重要的人與事,很難清楚找到目標方向。

當然再怎麼精挑細選一定會有不如意跟失算的時候,但嗅聞度一定會越來越敏銳。

減醣也是一種飲食上的斷捨離,推薦這種飲食態度的過程中,其實有很多挫折,但因為減醣讓人同時擁有身材維持(變美)+精力十足免疫力更好(健康),對自己對家人真的很好,才終於堅持下來。減少不必要的高醣份跟不好的添加,我知道一定會讓人難以放下或常常覺得很難做到,但是它帶來的好處是你一定感受得到、讓人回不去的,所以當我更清楚什麼不必要後,我擁有的快樂反而越來越多。

很多藥品、添加物一堆的食品、眼花撩亂的誘人邀約,在我減醣後絕對推掉超過百件以上,但是我寧可這樣,不想要為了不適合的勉強屈就,更明確知道好的選擇,讓更多人一起健康快樂感受生命的美好,才能越來越充實成長。

曾經不懂不明白與經歷失敗的過去,都是經驗都是滋長的養份。

忍不住講了很長,但字字句句都是我很想講的話。


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我是住台灣的「娜塔」老酥。熱愛閱讀、嗜美食如命、做烘焙、沉迷瘦身新美學,嫁給讓我好氣又好笑的男人(韋德)、生了一對脾性天差地遠的厚片女孩(派妞&小星球)住在客人就是我們的咖啡館,每天都充滿新奇!


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