Follow Me:

最新文章

本日人氣:99999
累積人氣:999999

本日嚴選

  • 關於我
  • 婚姻育兒碎碎唸
  • 家庭咖啡館料理
  • 食譜
  • 美食
  • 旅行
  • 生活風格
01.jpg

一邁入秋冬感冒的頻率就變多了,派妞最近也感冒咳嗽得好厲害,咳到甚至嘔吐了好幾次,看了好心疼。在這樣的情況下,感冒時吃什麼、喝什麼好?當父母的總是傷腦筋。
感冒有時候胃口不好,只想喝點清湯,或是吃點清粥,這時我很推薦今天要分享的「紅棗水梨雞湯」做法,燉煮一鍋不僅可以當湯喝也可以煮點米熬粥,自然的甘甜味非常棒,即使平時做為食療保養也很適合,是很推薦的一個湯品喔。
梨子燉煮後食用對止咳化痰有幫助,紅棗維生素C含量高、對咳嗽也有助益,用來燉滋補營養的雞湯是非常好的選擇,這道湯品融合了對保健身體極有幫助的食物,而且甘甜鮮香、非常好喝,接下來讓我們一起來看怎麼煮吧。

娜塔 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

01.jpg

天氣一熱對熱食熱湯的興趣便慢慢減低,這時候,泡菜、涼麵、涼拌菜、爽口的冰品馬上變成餐桌上的最愛,不僅製作方便、不起油煙,吃起來也特別開胃。
今天要來介紹這道涼拌「紫蘇梅檸檬小黃瓜」,酸甜清新又爽脆可口,口味結合了我和派妞的最愛,最近涼拌過兩次都很喜歡,因為覺得很好吃,抓出理想比例後馬上來跟大家分享。

娜塔 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

01.jpg

我最近迷上的蝦料理就是這道-「鮮蝦粉絲煲」,口味是大眾都熱愛的中式風味,這道菜因為有蔥、辣椒、薑蒜等調味,香氣不用說,保證是一級。
但美味的決定關鍵其實是在蝦子,蝦子本身新鮮、碩大、飽滿、大小均等,料理出來的鮮蝦粉絲煲才會味極鮮美,擺盤時也會特別大器美觀。
做法容易,端上桌會讓人直豎大姆指誇讚的這道菜,不趕快學一下怎麼行?還不會的話趕快練一下,當做年菜也很適合喔!

  
-----------------------------------
​ ​​ 繼續看之前別忘了先加入以下,有最快的美味食譜就會看到
訂閱娜塔的YouTube頻道 

娜塔 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

5D3_2337.jpg

突然想燉鍋薑母鴨,那就煮吧!



本想等更冷一點再煮,結果實在太想吃,等不及就動手啦,哈~
這裡直接寫我的煮法,大家有興趣的話不妨試試。
-----------------------------------
​ ​​ 繼續看之前別忘了先加入以下,有最快的健康食譜上架就會看到
訂閱娜塔的YouTube頻道 

娜塔 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣()


黑心油事件頻傳,美味的無油料理正夯。這道無油五香松阪豬是我參考敬重的已故毒物專家林杰樑醫師公布的無油食譜後做出來的,美味指數不輸油煎,食材、調味料準備容易,做法又非常簡單,實在是值得大推薦的一道料理。
02.jpg
無油五香松阪豬  2~4人份
----------------------------------------------------------
食材
松阪豬(豬頸肉)  200g
蒜頭  1顆切碎
五香粉  少量
鹽  1/2小匙
就這樣,內容是不是有夠簡單?
03.jpg
做法
步驟1. 松阪豬以滾水汆燙2分鐘,瀝乾水份備用。(松阪豬可買整塊燙好後再切,或是買已經切好的,我今天示範的是已經切好的肉片)
04.jpg
步驟2. 將鹽、五香粉、蒜碎和松阪豬一起抓揉稍微醃10分鐘。
05.jpg
步驟3. 把醃好的肉片放入冷鍋中,開火慢慢拌炒到熟即可。
06.jpg
我喜歡吃稍微有點焦紋的松阪豬,所以略煎出金黃烙紋,若是想吃得更健康,可以煎至熟即可起鍋,吃的時候可沾點醋或檸檬汁增添風味。
以前在家吃松阪豬只會汆燙後沾蒜泥醬油,其實這做法也很美味又能嚐得到原味,且低鹽、無油、口感脆彈,做起來又方便不起油煙,快自己試試也推薦給你身邊的親友吧。

  
------------------------------
嗨,我是住台灣的「娜塔」老酥。熱愛閱讀、嗜美食如命、做烘焙、沉迷瘦身新美學,嫁給讓我好氣又好笑的男人(韋德)、生了一對脾性天差地遠的厚片女孩(派妞&小星球)住在客人就是我們的咖啡館,每天都充滿新奇!
歡迎來以下找我
‧我的FB-「我可是生活家」

娜塔 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

01.jpg

其實我很久之前就自己醃鹹豬肉,只是一直沒分享,因為剛好最近有網友問我作法所以想到該來寫一篇。作法很簡單,只是要醃一兩天再烤才會入味才會香。只要自己會醃就可以常吃到新鮮又安心的鹹豬肉,準備好了嗎?讓我們一起來做吧!
 
-----------------------------------
​ ​​ 繼續看之前別忘了先加入以下,有最快的美味食譜就會看到
訂閱娜塔的YouTube頻道 

娜塔 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

01.jpg

講到下飯的豆腐料理,麻婆豆腐絕對是數一數二大人氣。我自己本身非常愛吃這道菜,香香麻麻辣辣好夠味,有它就可以嗑掉好幾碗白飯!
在橫濱中華街吃過超夠味卻鹹得要命的川味麻婆豆腐,好吃是好吃,但吃完卻覺得腎負擔好大。今天要教大家家常版本,適合全家大小吃的平易近人版麻婆豆腐,想知道怎麼做嗎?快來學著做看看吧。
  
-----------------------------------
​ ​​ 繼續看之前別忘了先加入以下,有最快的健康食譜上架就會看到
訂閱娜塔的YouTube頻道 

娜塔 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()


婚後因為我公公是台南人的關係,才接觸一些以前沒嚐試過的口味(雖然醬油沾蕃茄我還是不敢吃@@)
今天要介紹的這道菜很家常很簡單很南部口味,是我們平時餐桌上很愛看到的「黑糖醬油荷包蛋」,我的作法和公公平時煮的不太一樣,但是味道也很棒,是白飯的好朋友。
鹹甜鹹甜的非常下飯,帶便當也超級適合,總之學會他可以讓餐桌多了個討喜的美味。
02.jpg
黑糖醬油荷包蛋  3人份
-------------------------------------------
食材
雞蛋  3個
醬油膏  5大匙
黑糖   1.5大匙
※怕鹹的話可以依個人口味再做調整
03.jpg
作法
步驟1. 先將黑糖和醬油膏倒入平常吃飯用的碗內,然後將水加到九分滿,輕攪拌均勻備用。
04.jpg
05.jpg
示範使用的醬油膏是桂花莊的桂花露壺底蔭油膏,風味自然甘美不死鹹,色澤晶透、味道很棒,素食亦可食用。因為它的鹽份較市售的許多牌子來得低一些,所以我做這道菜時放的比較多一點,若是大家怕鹹的話可以自由調整。
目前因為實體通路買不到,所以想買的話要上網購買
介紹請參考:http://adele0616.pixnet.net/blog/post/40607101 
購買方式:
1. 電話訂購貨到付款-電話:(06)2734567、地址:台南市永康區大灣路40巷166號
2. 網路露天賣場
準備好了嗎?我們要開始動手囉!
06.jpg
步驟2. 熱油鍋先煎3個荷包蛋,兩面略微煎出金黃色即可盛起,不要煎老了。
07.jpg

步驟3. 煎蛋的炒鍋倒入備用的那碗調味料,以中火煮至滾。
08.jpg

步驟4. 將之前煎好的荷包蛋放入鍋內,待醬汁被煎蛋吸收得差不多即可盛盤。
09.jpg
看似平凡無奇,味道卻是好到誘人心魂。
10.jpg
甜甜的醬汁帶點稠度,裹住荷包蛋後發出漂亮的光澤,光是這醬拿來拌飯就已讓人受不了。鹹香、甜香、蛋香全有了,簡直白飯殺手!
11.jpg
日常生活中,有如此簡單又攝人心魂的家常滋味,為餐桌增添的不只是風味,還是家人共有的美味回憶。


其他食譜
滷肉飯好吃的秘訣
糖醋香酥土魠魚
蒜味甜辣黃金豆腐
台茶18號紅燒肉
香辣韓國辣炒年糕
韓式辣醬炸雞
百香果冬瓜
中式料理我最愛
不錯吃可是懶得寫食譜
來看我家餐桌


作者.jpg
  │My blog ‧FBG+weiboplurktwitter

我可是美食家fb.jpg

娜塔 發表在 痞客邦 留言(14) 人氣()


看似越容易的食物越難做的好吃,想要做出家常美味的滷肉飯,有幾個秘訣你一定要知道。
這一篇將教你撇步,跟著步驟學,保證能做出滷汁香濃、美味無敵的台式滷肉飯。
02.jpg
秘訣1.買五花肉的時候順便請老闆切一點豬皮(加一點豬皮會讓肉湯充滿膠質,有點黏滑的湯汁就是美味的第一步)
03.jpg
秘訣2.豬骨高湯一定要熬,所以別忘了買豬大骨和青蔥、老薑
04.jpg  
05.jpg

秘訣3.醬油要甘醇味美
不要小看醬油,既是以滷湯為基底熬出來的料理,一定要選適合的醬油。今天示範的是台南虎頭埤名產-桂花露壺底油,他的黃豆香氣濃郁,淡雅的紅麴發酵味迷人,溫潤甘醇的滋味很適合用來燉熬食物。
目前因為實體通路買不到,所以想買的話要上網購買
介紹請參考:http://adele0616.pixnet.net/blog/post/40607104
購買方式:
1. 電話訂購貨到付款-電話:(06)2734567、地址:台南市永康區大灣路40巷166號
2. 網路露天賣場
準備好了嗎?接下來我們要開始動手囉!
台式滷肉飯做法  
小鍋量
------------------------------------------------------------
食材:
1.豬五花  300~350g
2.豬皮   30g
3.紅蔥頭  6瓣切末
4.蒜頭  6瓣切末
5.醬油  80cc
6.米酒  20cc
7.冰糖  1大匙
8.五香粉  少許
9.白胡椒粉  少許
10.炒菜油  2大匙
11.豬骨高湯  600cc(豬大骨150g、蔥1大支、薑2片、水600cc以小火慢熬1小時過濾之後的高湯)

06.jpg
做法1.將汆燙10分鐘後的豬皮和五花肉洗淨後,切成小方丁。
秘訣4.手切的肉會比機器切的煮起來口感更好更美味
做法2.炒鍋內倒入炒菜油以中小火加熱,放入做法1的豬皮和五花肉丁,拌炒5分鐘後撈起備用。
07.jpg
做法3.轉小火以鍋內餘油炒香蒜末、紅蔥頭末,等香氣傳出後,放入備用的豬皮與五花肉丁拌炒勻和。
08.jpg
做法4.倒入醬油、米酒、冰糖、五香粉和白胡椒粉等調味料和豬骨高湯,煮至大滾。
09.jpg
做法5.將所有煮滾的湯料全倒入陶鍋裡,蓋好蓋子後以小火燉熬1~1.5小時即完成(調味料多一點可放些油豆腐和雞蛋一起滷,美味指數破百!)
秘訣5.這個做法也是一個秘訣喔,陶鍋煮出來的滷肉會比一般鍋子煮的味道更香醇。
10.jpg
剛滷好的滷肉油亮色美,繚繞濃郁醬香,醬汁油亮飽含膠質的美麗色澤會閃爍微光。
11.jpg
鹹香不膩口,帶一點甘醇美妙的甜度、恰如其分的黏性,咀嚼在嘴裡,每一口都是滿足;嗅聞在鼻間,全是家的幸福味道。
12.jpg
佐點酸甜脆口的黃瓜片,開胃爽口。
13.jpg
芬芳晶瑩的滷肉湯汁,讓米粒看起來更飽滿油亮,多麼誘人的畫面。
我知道你想扒飯了!
14.jpg
好香好好吃,迫不及待我吃光了。
「擱來一碗厚某?」齒頰留香的家香味,當然厚啊!
其他食譜
療癒滷肉飯食譜
好吃到可以扒半碗飯的南部口味黑糖醬油荷包蛋作法

糖醋香酥土魠魚
蒜味甜辣黃金豆腐
台茶18號紅燒肉
香辣韓國辣炒年糕
韓式辣醬炸雞
百香果冬瓜
中式料理我最愛
不錯吃可是懶得寫食譜
來看我家餐桌
作者.jpg
  │My blog ‧FBG+weiboplurktwitter

我可是美食家fb.jpg

滷肉飯的做法,滷肉的做法,滷肉食譜,滷肉秘訣,滷肉撇步,滷肉妙方,滷肉的做法 食譜,滷肉 作法,滷肉飯食譜,滷肉方法,滷肉的醬油,滷肉 醬油,滷肉飯 醬油,滷肉的醬油要用哪個牌子,滷肉醬油比例,滷肉醬油牌子,肉臊,肉臊食譜,肉臊飯的做法,滷肉燥做法,滷肉燥作法,滷肉 做法,簡單滷肉燥做法,簡單 肉燥做法,簡單 滷肉做法,滷肉飯 recipe,肉臊飯 recipe,肉臊飯食譜,滷肉訣竅,肉燥訣竅,滷肉的材料,滷肉的調味料,滷肉 比例,滷肉 黃金比例,肉燥 比例,比例,肉燥的醬油,滷肉 阿基師,滷肉 好吃,滷肉 美味,肉燥 好吃,肉燥 美味,家常滷肉,家常滷肉食譜,台式滷肉 食譜
  

娜塔 發表在 痞客邦 留言(26) 人氣()

01.jpg
醋蒜醃漬的小黃瓜吃膩了嗎?今天教大家一道參考雜誌改良的小黃瓜食譜,絕妙之處就是加進你我想都沒想過的西洋芹,超乎想像的清爽脆口,而且也很簡單喔。
 02.jpg
04.jpg
食材:
小黃瓜1根切塊
西洋芹1條切成寬條
辣椒1根(照片中的外觀白白的是因為剛從冰庫取出)切小段
檸檬汁2大匙
砂糖2大匙
鹽1小匙
香油3~4滴
03.jpg
05.jpg
步驟:切好的西芹和小黃瓜放進保鮮盒灑上鹽,蓋上蓋子,輕輕搖晃均勻,放進冰箱冷藏1小時。
 
06.jpg
步驟:鹽漬過的西芹小黃瓜從冰箱取出,倒除多餘水份,然後將辣椒、糖、檸檬汁和香油倒入(可視喜好再做調整),保鮮盒蓋蓋上均勻搖晃。
  07.jpg
冰個半天醃漬入味,隔天從冰箱取出就是爽口又清涼的脆口小菜,帶有檸檬酸氣和淡淡辛香的酸甜滋味,西芹比小黃瓜口感更清脆,口感真的沒話說。
最近分享的料理都很簡單,大家一起快樂下廚吧!
read more
超開胃小菜:「百香果冬瓜」作法大公開
爆炸簡單「香蒜麵包」奶油抹醬作法‧我愛自己動手做
家常果香咖哩做法
小資超美味簡單食譜:蒜味甜辣黃金豆腐
好下飯食譜:糖醋香酥土魠魚
台茶18號紅燒肉‧香慘了!
香辣韓國辣炒年糕,第一次炒就上手
「奶油青醬烤雞腿+蕃茄乾酪沙拉」做法大公開‧這樣吃好歐夏蕾!
天氣好熱,來份花生醬蘆筍蟹肉涼捲吧!
不中不西異國風味菜
中式料理我最愛
不錯吃可是懶得寫食譜

作者Nata.jpg
  │My blogFBG+weiboplurktwitter

娜塔 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()


我最近特愛煮先炸再裹芡的菜呀,雖然今天要教大家的這道菜比蒜味甜辣黃金豆腐搞工多了,一樣下飯又開胃。
堪稱迷你版糖醋魚的這道「糖醋香酥土魠魚」,想知道怎麼做嗎?繼續看下去就對了。
02
材料準備(2~3人份)
土魠魚 300g去骨切方條
地瓜粉+玉米粉 1碗(2/3碗地瓜粉+1/3碗玉米粉)
雞蛋 1顆
土魠魚醃料
糖 1小匙
鹽 少許
黑胡椒粉 少許
蒜末 1小匙
米酒 1小匙
醬油 1小匙
香油 數滴
04
糖醋醬材料準備
薑 2小片
蒜頭 2瓣切片
冰糖 2大匙
白醋 2大匙
醬油 1/2小匙
蕃茄醬 2大匙
開水 1大匙
03
做法
土魠魚切塊先抓揉醃料,醃20分鐘後,再加入1顆雞蛋揉勻備用。
05
circle_lightblue02.gif均勻裹上地瓜粉、玉米粉後將餘粉甩掉,準備一空盤平放,靜置約3分鐘,粉微濕潤後再炸,炸衣才不會脫離。
circle_lightblue03.gif取玉子燒鍋或油炸鍋倒入油,中小火加熱,溫度達160度即可開始油炸,炸成金黃色再撈起瀝油,放置一旁備用。
 若想魚塊更酥,第一次撈起後可將油繼續加熱,進行二次炸,炸約30秒即可撈起。
07
circle_lightblue04.gif炒鍋內倒少許炸油,炒香蒜片及薑片後,倒入糖醋調味料,中小火煮滾後倒入炸好的土魠魚塊,均勻裹上醬汁即可盛盤。
08 09
酸甜開胃的糖醋香酥土魠魚,完成囉!
10
外酥酸甜、內裡香嫩,煮這道上餐桌,大人小孩都會眼睛一亮喔!
延伸閱讀read more
mark_an10 省錢讓我進天堂
mark_an10 小資超美味簡單食譜:蒜味甜辣黃金豆腐
mark_an10 輕食主菜:涼拌酸辣肉片作法
mark_an10 「呼,煮魚原來不難嘛!」體驗匯鮮急凍鮮魚‧全魚料理做法大公開

mark_an10 更多中式料理食譜

NATA FACEBOOK
 
  
  

娜塔 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣()

09
物價漲不停的年代,想省錢吃好料就得動腦筋,最近既要減肥又要省錢的娜塔,研究出這道好吃到不行的小資料理:蒜味甜辣黃金豆腐。好做美味成本低,不是我在說,餐桌有這道再炒些青菜、煎個蛋,就是營養好吃、適合小家庭或單身族的超值好菜。
02
秘密武器就是這一罐:李錦記泰式甜辣醬
這罐平時佐菜調味,或是作為月亮蝦餅、燙花椰菜等的沾醬都很棒,酸甜微辣又開胃。
03
05
材料(2~3人份):
雞蛋豆腐(最好選非基因改造黃豆製) 約300g
蒜碎 1大匙
蔥花 適量
地瓜粉 1碗
04
調味料:
醬油 2大匙
泰式甜辣醬 2大匙(換成一般甜辣醬也ok)
06
07
08
作法:
切好一口大小的雞蛋豆腐備用,先準備玉子燒鍋或直徑小的鍋子倒入可醃過豆腐一半高度的油。
中小火熱油,一旁準備平盤倒入地瓜粉,將豆腐輕輕裹粉,待油溫達120度C立刻放入鍋內煎炸。
 請勿裹粉完才熱油鍋,豆腐出水容易沾到盤子一拿起就碎裂。
半煎炸的方式炸到豆腐外觀呈金黃香酥即可瀝油撈起,放置一旁備用。
取炒菜鍋倒入少許油,中小火熱鍋後先炒香蒜碎,接著倒入調味料,轉小火煮滾即放入步驟3的炸豆腐,輕翻裹勻醬料後,小心盛入盤子就完成囉!
外衣香酥、稍微浸潤吸附帶蒜香的甜辣醬汁,內裡熱燙滑嫩,真的有夠下飯!
10
這道簡易雞蛋豆腐食譜,學會做真的很讚,看完你也想動手了嗎?(是動手挾還是動手做?哈哈)
延伸閱讀read more
家常果香咖哩做法
好下飯食譜:糖醋香酥土魠魚
「呼,煮魚原來不難嘛!」體驗匯鮮急凍鮮魚‧全魚料理做法大公開
台茶18號紅燒肉‧香慘了!
月亮蝦餅在家也能輕鬆做!
更多中式料理食譜
NATA FACEBOOK
 
  
  

娜塔 發表在 痞客邦 留言(16) 人氣()

« 1 2 3 4
Blog Stats
⚠️

成人內容提醒

本部落格內容僅限年滿十八歲者瀏覽。
若您未滿十八歲,請立即離開。

已滿十八歲者,亦請勿將內容提供給未成年人士。