娜塔腹女生活

要提昇免疫力我會更推薦你減醣，因為從我減醣後的這五年，感冒的次數絕對連三次都不到，去年一整年我也全然退出感冒行列。

敢這樣說是因為減醣前我一年至少會感冒3~5次。

減醣讓你身體減少發炎、提昇抵抗力，如果還沒開始，現在就下定決心一起加入吧!

就是因為減醣對身體有太多好處，變瘦變美變健康是你只要執行就絕對感受的到，所以一再的跟大家推薦。與其吃一堆藥或是代餐，不如從最自然的食物開始調配。

在我成立兩年的減醣好好社團內，講到提昇免疫力、減少身體不適，大家都有感而發。因為有幾位私訊跟我說很想讓沒加社團的親友看到、希望關心到身邊最愛的人健康，所以整理了一下團友分享的感想，有需要的話大家就轉分享出去吧，除了瘦，我想大家防疫之後也更在意身體的防護了。

有什麼比減醣更好的身體保護呢?看了就知道。

提到感冒減少、免疫力上昇的人超級多，由於較多的關係僅列出一部份，謝謝大家踴躍分享。

  

減少過敏、皮膚變好，這也蠻多人分享。


 

減少胃食道逆流、少漲氣，這個我們家韋德也有感受到(只是他常常忍不住亂吃，但乖乖減醣的時候就改善很多)

  
與其我一個人每次高聲呼喊、一直講減醣有多好，其實你們進社團自己看就知道了。

要照顧好身體跟提昇免疫力、減少感冒，其實真的沒有那麼難，就減醣吧!
當然它不是什麼萬靈丹，但是只要你展開了就會感受到確實是非常明顯的體質改善。

新的一年，我們都需要讓自己身體更好更健康，至少讓自己多一道防護，我們才有力氣做更多事、避免遺憾、照顧更多人。

歡迎一同感受減醣的好

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減醣不是不吃澱粉喔!

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嗨，我是住台灣的「娜塔」老酥，"減醣好好"臉書社團的創辦人。
熱愛閱讀、嗜美食如命、做烘焙、沉迷瘦身新美學，嫁給讓我好氣又好笑的男人(韋德)、生了一對脾性天差地遠的厚片女孩(派妞&小星球)住在客人就是我們的咖啡館，每天都充滿新奇！

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