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哈囉大家好,我是那個從小胖到大的娜塔陳,生完星球妹到現在剛滿七個月,請叫我產後"腹"女(心酸)!

雖然很不想說,其實我一直超妒嫉生完孩子立刻恢復身材的外星人(自己辦不到還亂叫人家外星人,真欠揍啊)
每次看新聞報什麼某某女神產後速瘦、生完火速變少女身材的,看得我都一把火給它熊熊燒~

好啦,懷孕過程根本是自己控制不力,怪誰!
看看這張本人豁出形象的血淚公開照...這可是七個月前生星球妹前一刻被惱公偷拍的,這時候大約77kg吧,簡直胖翻了!

說來我這輩子一直被臃腫肥胖糾纏,懷孕生產更讓我的體重數字攀到人生最高峰,每每想起總讓我暗自神傷很想撞牆,嗚嗚。


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剛生完幾天我就直接回家坐月子,當時韋德這傢伙無心講了一句:「咦,生完了肚子怎麼還那麼大?」讓我跟他翻臉好幾天。
當時超級難過的,因為我覺得自己比生完派妞那時還要胖,望著鬆垮的肚皮和到處一團一團的肥肉,一點自信也沒有。

大部份女性生完孩子都會身材變形,至於那些產後急速恢復的吼,稀有案例我們就不管了(哪ㄟ阿內)
反正產後掉髮跟身材走樣等都是女人生孩子要付出的代價,尤其女人都嘛愛漂亮,要接受自己變得那麼醜真的需要時間調適。

帶孩子就夠辛苦了,還要想辦法讓自己"像個人樣",也太不容易了吧(淚)


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剛生完就預計餵母奶至少六個月的我,為了給星球妹足夠營養,這段期間根本不會也不可能去減肥。
產後的半年就這樣從70~62公斤之間任由體重自己去變化,反正就是靠帶小孩+餵母奶自然消去一些贅肉(應該吧)

這裡我想順便講一下很多人說餵母奶就會瘦這件事,其實我覺得根本因人而異。
假設每天都毫不顧忌儘吃一些高熱量食物,即使一天擠出再多母奶也還是會發胖的吧(有些產後健康書的建議是餵母奶的媽媽只要每天多補充500大卡就夠了)

以我自己的體質來說,生完六個月我也只是恢復接近產前的體重而已
而且我生星球妹前就胖在那兒了(當時大約63~64公斤、體脂34%吧)

反正生完兩個孩子後我就是胖,看起來雖然沒有極胖但就是肉不拉磯的。


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DSCF0343.jpg
看這些凸肚、壯臂、虎背和熊腰的照片們
全都是生完六個月內拍的
看了真想撞牆!

胖 胖 胖 胖 胖 胖 胖
(因為很胖所以要叫七次)

 

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唯一心滿意足的就是兩隻娃都養得蠻不錯(家裡伙食好咩)

孩子肉一點沒關係,媽媽一旦胖了就很難消啊
尤其我又是很難瘦那一型,肥胖一直是我生活中蠻大的困擾。

隨著二寶小星球副食品增多、母奶轉移戒斷中
現在我終於能展開減肥計劃了
執行低醣飲食三週,只靠飲食改變就瘦了3kg,讓我對減肥這回事逐漸恢復信心

我知道很多人在等我的低醣減肥餐菜單
謝謝大家!
菜單終於公開啦,請見→太神奇!這樣吃讓我三週瘦4公斤‧我的低醣減肥餐菜單公開(花了我爆長時間撰寫,還請大家多多分享鼓勵一下)

總之我現在終於是瘦了一些,褲子穿起來終於沒那麼緊摳爆肉啦
不過還是有很漫長的瘦身之路要走
尤其我又跟韋德那傢伙岔賭(總共要瘦11公斤ㄟ!)
只能說產後瘦身這條路還真艱苦難行,嗚嗚嗚~~

雖然產後要面對的"重建"過程還有心理調適等都需要時間毅力
娜塔陳我要祝福各位產後"腹"女都能早日恢復曼妙身材
因為我就超想能在試衣間得意洋洋、喔呵呵呵笑啊

反正加油就對了!
好希望這輩子能瘦一次啊~
老天你有聽到我的心聲了嗎?
(老天:自己想辦法吧妳!)


回顧‧產後腹女的真實心聲
第一集:產後落髮讓人老十歲

clap25.gif 號外:11/23更新
太神奇!這樣吃讓我三週瘦4公斤‧我的低醣減肥餐菜單公開


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I'm Nata 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

留言列表 (1)

發表留言
  • hui
  • 加油 加油 ^^ 期待第三集
  • 謝謝^^

    I'm Nata 於 2016/11/28 17:14 回覆

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