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再忙的日子,只要看到這樣美好的畫面,轉眼心情輕盈飛揚。

這是我們今天的早餐,麵包是自己做的(詳請參考我)鮪魚沙拉是前一晚調好冷藏的,晨起只要夾入麵包當餡就可以直接吃,快速又方便。


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豪華版鮪魚沙拉  1份
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食材
鮪魚罐頭  1個(三明治用)
小黃瓜  5片
洋蔥  1/4顆
水煮蛋  1顆
美奶滋  1小條(ex:桂冠等牌子的小條裝)
醃漬魚子  1小匙
鹽  微量
黑胡椒  適量


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做法
1.將鮪魚罐頭內汁液去除,小黃瓜切碎丁、洋蔥、水煮蛋切碎。
2.加入所有調味食材攪拌均勻即完成。


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瞧,點綴黑色的魚子鮪魚沙拉,質感是不是瞬間升級了呢?

海洋鮮味中因為小黃瓜和洋蔥增加清新的氣味,水煮蛋讓整體變得均衡,口味也溫和許多,再增添少許魚子做點綴,豪華的感覺立刻浮現。


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前一晚剛出爐的麵包,水份正充足,夾著新鮮沙拉,真美味。


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簡簡單單,構成我最愛的早餐風景


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早安!獻上維梅爾Vermeer〈倒牛奶的女僕〉,晨起準備早餐的印象是不是更鮮明了呢?


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再來杯剛煮好的熱拿鐵,完美這一詞是因此而生。

獻給充實度過每一天的你(我),今天也要加油喔!


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娜塔不邋遢

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留言列表 (5)

發表留言
  • LaLa
  • 早上吃了這個幸福感滿滿的早餐
    覺得一天就有個好讚的開始^^
  • 呵呵 美好的早餐確實是活力泉源

    Nata 於 2014/07/09 14:09 回覆

  • chun
  • 一天的活力就從早餐開始啊!!!
    自己動手果然就有滿滿的鮪魚沙拉~~~可以大口咬下,擁有大口的滿足!
  • 裡面都是好食材
    吃完精力都來了

    Nata 於 2014/07/09 14:17 回覆

  • gearcoast
  • 學起來了, 感恩
  • 不客氣^ ^

    Nata 於 2015/06/01 15:49 回覆

  • 詩寶
  • 請問如果抹醬沒吃完放冰箱可以多久?
  • 你好,建議三天內吃完喔

    Nata 於 2015/07/27 15:23 回覆

  • momo
  • 請問小黃瓜和洋蔥要先水煮過嗎?
  • 你好,不用喔!

    Nata 於 2016/09/14 09:02 回覆

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