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anna
(圖片來源:Yves Saint Laurent facebook)
最近我很迷Anne Hathaway的俐落短髮look,尤其是她纖長窈窕的身材。

近來沉迷刮油樂,有時瀏覽網頁我都會特別注意塑身資訊,要不就是偷窺別人瘦身日記。前不久看到一個與我身高年紀相仿的女生分享她年後鏟肉心得,她的減肥動機是站到體重計上被嚇哭,且她說這輩子從來不曾超過5字頭。看完我莫名火從中來一整個轟炸,那她過去不就都維持老娘我國中的體重?接著她又說她難過到連出門都沒勇氣......

看完理智差點崩潰,心想這鐵定是吃飽太閒愛哭腰,如果沒有4字頭就不敢出門,那我不就天天恬不知恥(韋德:妳是呀!)

不停深呼吸、呼籲自己要冷靜,我想可能是我這些年太嬌縱食欲、寬以待己,其實人家沒有錯,是我給自己太多藉口貪吃......

到底想瘦到幾公斤呢?說真的我目前還沒想那麼多,想消滅8公斤都不知直到何夕,4字頭,說真的國中畢業後就從此無緣,如果真能瘦到那程度,我看至少要叫韋德祭出百萬獎金吧(韋德:怎麼又是我?)

話說回來,看別人減肥很有趣,自己執行後才知道真不容易,可也唯有這樣能逼老放自己一馬的我乖乖就範呀!


11.gif
icon087 2013/3/4(星期一)


02
又是快速嗯嗯早餐:地瓜1根加牛奶半杯


03
午餐:亂炒一通炒飯半碗+流沙包1個+百香果1顆


04
水後來只喝掉半壺


05
下午趕稿趕到昏頭昏腦頭又痛,不喝杯咖啡真的快不行。
花了三分鐘享受一杯無印良品濾掛咖啡,隨意翻看了這期大遠百的精品DM,這季很多包款和衣服都很好看,可惜本宮最近立志要存錢還是看看就好。(不過就算不存我好像也買不起H牌的包...)


06
晚餐有鑑於假日小失控的教訓,這兩天晚餐還是不吃澱粉好了。
魚其實只有半面,另一面挾給派妞吃。


睡前看到食尚玩家正好在播台中美食,無意間又讓我看到超愛的法米甜點小六鍋貼,老實說差一點又想泡碗杯麵療慰我的胃;不過我還是努力忍住了,畢竟都下了那麼大決心實在不想前功盡棄。

可愛的食物們,我們夢中相會就好,一起入眠吧!(心酸)



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mark_an10 娜塔縮食45天全記錄




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娜塔不邋遢

Nata 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(7) 人氣()


留言列表 (7)

發表留言
  • 蘋果超級市場
  • 我今天早上到現在只喝一杯拿鐵+小地瓜切片
    中午吃兩口麵
    妳加油:)
  • 妳.... 可以跟我說一下妳為何也要減嗎?
    我百思不解....

    Nata 於 2013/03/08 01:58 回覆

  • 三口幫
  • 嘿嘿...我最近迷上吃fancl~fun口吃~希望真能把脂肪out
  • 那個廣告我也有注意到耶,話說也太讓人心動了
    jam妳覺得吃完成效好嗎?

    Nata 於 2013/03/08 02:03 回覆

  • Ivy
  • 在減肥的時候,看一些美食節目真的會氣人ㄋㄟ~
    像之前餵母奶時,也是一堆美食要忌口,
    可是看到美食當錢又好想吃,只能說住台灣真幸福啦!
  • 餵母奶真的很多禁忌,而且不能減肥
    減肥也很多禁忌,除了熱量太高的食物不能碰,美食節目也是超級邪惡
    住台灣就是太幸福了呀,想吃什麼都有又方便買,但對想減肥的人來說也蠻恐怖的...

    Nata 於 2013/03/08 02:05 回覆

  • 蘇妮亞
  • 不吃米飯類的澱粉,而你所吃的蛋白質(肉魚豆蛋類)的代謝會出現問題~
    可以去看看我的飲食日誌,

    我所控制的是油和肉類的食物而飯我一天一定會有約2碗的量,
    我也有減下來;你的年齡小我十多歲比我好減多了
    你上次問我吃多少,看照片就知道~你吃好少喔
    加油~
    http://sonja0928.pixnet.net/blog/post/133486072
  • 好的,謝謝蘇妮亞的實用分享
    我最近也想好好研究健康吃法
    不過我真的也沒以前好減了
    年紀有差呀

    Nata 於 2013/03/08 02:06 回覆

  • 三口幫
  • 個人覺得~體重只又略減(大概我真放口吃,沒節制),但每天產出成效驚人^^
    並不會拉肚子或肚子痛喔
  • 聽起來還蠻"順暢"的,感覺不錯!
    我覺得吃地瓜和鮮奶也蠻有效,jam你可以參考看看

    Nata 於 2013/03/12 14:20 回覆

  • 阿玲
  • 要減肥真的是要有很大的毅力和決心~
    這好像是女人一輩子要作的功課喔~
    不過美食當前,<減肥>吃了再減~哈~哈~
    唉~羅馬不是一天造成的~
  • 為什麼減肥不是男人一輩子要做的功課??? 嗚~~
    其實要看個人啦,每個人對自己身材的在意程度不同
    我放縱太久太久了,再不減我每天瞪著肥油很難過的

    羅馬確實不能一天造成,同理可證,肥油也是~(嘆)

    Nata 於 2013/03/12 14:22 回覆

  • PAPA  女王
  • 接連幾天的忙碌...我又回來觀望...Nata 的減肥大作戰!
    分享一下 我最近的心得...食素~一週!我一點也沒瘦!! 現在是怎....樣 跟我做對嗎?
    (努力減重..的我)
  • 我最近也一直瘦不下來,真苦惱呀!
    話說人家說的是真的,超過30要瘦真難...
    我們再一起努力吧!

    Nata 於 2013/03/16 14:46 回覆

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