娜塔腹女生活

想戒掉那些不健康的含糖飲料、希望多喝水卻受夠老喝白淡無味的開水嗎?
喝氣泡水是好主意，但每次搬一堆瓶裝氣泡水回來好重又不便宜，還有老製造一堆寶特瓶真不環保啊~

每天都要吃的飯、帶的便當，需要的是實用又美的好物，讓生活感更提昇。
娜塔老酥不斷幫大家找優質生活好物，上回開第一次韓國便當盒後，從去年11月被追問到現在，終於我們又開了第二團。這次除了上次大熱賣的韓國Defenso不鏽鋼餐盒和韓國BSF不鏽鋼餐具外，這次又談到糖果彩虹色的韓國Bonbon 矽膠分隔餐盤。

日常生活中做的各種大小事，我們常都習以為常，卻沒想過做一點小小的選擇可以幫助自己還做到更多。想想真的很不可思議，最近這部份我體會特別深。

就像，你有沒有想過買樣東西可以幫助人？不只滿足日常需求、照顧家人又同時幫助別人，特別的有意義。

我不是一個非常會整理的人，但廚房、餐廳、冰箱這幾塊地盤我倒是很有心得，因為習慣自己煮食、加上興趣使然，我最愛把這些區域整理得井然有序，不只工作有效率，最主要是我喜歡看了心情好。

自從我把這些供應一日三餐的重點區塊收納好後，找東西方便、做料理快速，食材們"住"得很好，讓我料理時心神愉悅、得心應手，所以我常說寧可一次累也要系統化，這樣以後就不用動不動為了凌亂的環境搞得心煩意亂，沒整理好真的會減少很多下廚的意願呢。

我一直堅定的認為生活跟工作太多時候需要系統性整理，因為我不折不扣是個整理控又很在意生活質感(握拳)完全不覺得這有什麼好說我龜毛，反而覺得梳理好的生活非常踏實。

最近我很迷標籤，可能是整理上癮的關係，ㄟㄟ我跟你說(揮手)，意外發現有質感的標籤有太多太多好處哩。不過我以前對標籤的印象很死板，認為相關的就只有姓名貼，你想想以前會去找人家專門印的好像就只有它，其他有任何想要的標籤很少特別找人印，因為外面印什麼貼紙都要一次印一大堆很不實用，在家裡手寫的又覺得很醜，想想還是標籤機最符合「專屬客製化」「要多少印多少」的需求了！

維持居家環境整潔一直是本腹的驕傲，尤其我的廚房，從我們搬來第一天到現在近五年，使用頻率極高，卻始終維持照片中你看到的模樣。

多年累積豐富的經驗，要怎麼快速又有效的清潔，我都很樂意跟大家分享。

生活的各種選擇都是一種有意思的經驗，我是家裡時常在做抉擇的那個人。光是家裡需要的各種食物、日用品、消耗品等等，選擇對我而言是一種經驗學習，我在乎的不是只有價格高低或能不能用而已，實用是必要的，但能讓生活的質感和美好的感受提昇也是我非常重視的一環。

像是每天早上起來，把牙齒刷得乾乾淨淨、清清爽爽，是喚醒一天精神的開端，這些年我們全家都是使用日本獅王的牙膏，是經過我許多品牌比較後最喜歡的，家人跟著用也都習慣也喜愛。

前幾天出門的時候，我發現附近鄰居竟然已經在烤肉了！讓腹女我忍不住想：這麼快大家就開烤了啊！
坦白說我也超愛烤肉，不過每年遇到最多人烤肉的中秋時節，當大家聚在一起開烤時，我最受不了的就是一堆不耐用的烤肉用具。為什麼這麼說呢？像是不耐用或不好用的烤肉網、烤肉爐，有的是用一次就壞了，有的是很難用、隔年也不想再用了，大家坐下來齊聚一起不就想烤得自在開心可以多聊聊嗎？結果烤的過程因為器具不好用的關係這裡卡那裡卡的感覺，是真的很討厭。

孩子們不可能每天悶在家，平常常要帶她們出去繞繞消耗消耗體力。
帶孩子出門得準備的東西可不少，尤其是去戶外，每次都大包小包的，再加上夏天這麼悶熱，光準備好一出門腹女我早已渾身是汗了呀，呼～
在這些準備的物品當中，千萬別以為夏天我會帶的第一名是防曬乳還是遮陽帽之類的，其實只要跟孩子出門，我第一個抓的一定是防蚊液！

其實我還蠻怕夏天的，整天身體濕濕黏黏超級不舒服，尤其是在廚房炒個菜，就跟洗三溫暖一樣。雖然我們家算是十分節制，但這種天氣實在逼得人沒辦法不開冷氣。

不過，冷氣設備固然提供了涼爽的環境，但意想不到的是，開空調時因門窗緊閉，導致空氣長時間封閉，再加上冷氣機設定溫度多為20多度，溫度適宜，反而容易成為細菌、黴菌的溫床。大部份家庭都是一熱就開冷氣，卻沒想過冷氣也是要清潔保養的！

我們家的洗衣工作日常都是我的份內事，雖稱不上專業但有了小孩後衣漬啊污垢的還真是時常處理呢，我這人又特愛乾淨(應該很少人不知道)，我很喜歡穿著潔淨舒適又擁有陽光氣味的衣服，會覺得一整天都好有精神呢。

把衣物洗乾淨不只是看起來清爽舒服而已，要知道時常穿著或使用沒真的洗乾淨的衣物也是對健康有礙的，所以千萬別小看清洗工作唷。

重視生活格調的人，對"小日子"想必耳熟能詳。我對小日子一開始有很深的印象理由是太喜歡這名稱，也會聯想到"日常"兩個字，還有"微小但確切的幸福"(小確幸)

雖然我已經是年過三十、生了兩隻娃的中年"腹"女，但我血液裡的文青沒有一天不奔放，且我又是重視生活溫度和療癒時光遠超過媚俗流行的人，每一天都活在自己建築的個人風格裡，說來我的"小日子"倒也境隨心轉過得挺不賴的(算不算自以為是的一種?)

曾經我以為在忙碌生活中保有一份優雅是妄想、曾在失落時覺得不顧一切就是想把喜歡的事做到最好卻不見得被欣賞，感覺自己像個呆瓜。

直到跟阿嬌姐聊過之後我的心明朗許多，從她和老劉哥身上看到堅持與勇氣，他們對料理的摯愛、對生活美學的質感要求全都深深憾動著我，還有嬌姐和老劉哥彼此之間的專業與信任、美麗的愛與默契都讓我感受到很強的力量：認真做自己喜愛的事且不斷精進，不夠就補，信心與希望就會緊緊環抱。

台灣代工技術一流，很多國際知名品牌都指定，這個大家都知道。然而，除了代工以外，我們有沒有引以為傲的自創品牌呢？

有的！

什麼是生活品味？大砸金錢、炫富就等於有sense嗎？我不這麼覺得。

無論日常用品挑選或身心靈魂的充實，懂得生活的人，每一個當下都會用心去咀嚼箇中滋味，我是這麼以為的。

記得小時候外婆家許多臥房都有擺放保溫壺，在我的回憶裡，傍晚時分，外婆總會燒一大壺熱水將保溫壺裝滿。那年代沒有電熱水瓶、開飲機，當時晚上想喝溫熱開水都必須仰賴保溫壺。印象最深的就是懷舊復古的瓶身，以及壺內亮晶晶的內膽。

長大後才了解，過去那層亮亮的內膽其實是鍍上水銀，保溫效果是極佳沒錯但卻擔心含有汞金屬，因此現在這種壺已經淘汰了，取而代之的是電熱式的飲水機或是保溫瓶。現在一般家中常見的熱水瓶或飲水機通常是晚上時間使用頻繁，其餘時間機器都必須持續通電才能達到保溫效果，長時間下來耗損的電力可想而知是很可觀的。

說來我是蠻潔癖的一個人，別以為我著重的地方主要都在廚房和餐廳而已，家裡的每個角落我都覺得要時常保持乾淨不然我就渾身不舒服，當然有時候沒辦法天天處處清理，但可以的話就是順手能做的就做、有些則依靠一些便利的產品加強肉眼看不見的地方。

尤其是每天都會使用的空間、用品，更是要特別加強注意潔淨、會不會容易藏污納垢產生病菌，像是廁所的馬桶，就是一個常被忽略的地帶。

常常覺得，生活中只要多花一點心思一點改變就能讓家人過得更開心健康，我都很樂意去嘗試。無論是心境或生活大小事的改變、心靈或物質的改善，都會因為體貼與用心，讓生活更美好。

一直以來我都是這麼認為的，像是保持心情愉快、為家人注重飲食和環境健康等等，這方面必須說我和另一半都十分注重。

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